Як вилікувати міому матки
Майже 30% жінок у віці від 35 до 50 років є носіями міом - доброякісних новоутворень, що виникають на стінках матки. У багатьох випадках міоми занадто малі для виявлення і не викликають ніяких симптомів. Однак у випадку значного зростання міоми починають володіти різною симптоматикою, що робить вкрай необхідним звернення за медичною допомогою. Оскільки медичні методи лікування міоми часто мають негативні побічні ефекти, багато жінок віддають перевагу природні способи лікування міом. Щоб більше дізнатися про ці новоутвореннях і можливі шляхи позбавлення від них, переходьте до кроку номер 1.
Кроки
Частина 1 з 3: Знайомство з міомою матки
1
Дізнайтеся, що таке міома. Міома являє собою еластичні нарости, що утворюються на стінках матки. Вони зустрічаються найчастіше у жінок репродуктивного віку, особливо після 35 років. У більшості випадків ці доброякісні утворення зберігають невеликий розмір і майже ніколи не приводять до ракових захворювань. Тим не менш, міома може значно вплинути на якість життя деяких жінок. Афроамериканські жінки в три рази більш схильні до розвитку симптомів у порівнянні з представницями інших етнічних груп.- Міома матки в рідких випадках досягає розміру дині, в результаті чого матка розширюється до такої міри, як під час другого триместру вагітності. Для міоми далеко не рідкість виростати до розмірів м`ячів для гольфу або грейпфрута - достатньо, щоб викликати значний дискомфорт і проявитися зовні.
- Міоми можуть спровокувати тиск матки на кишечник і сечовий міхур, що призводить до запорів і часті позиви до сечовипускання.
- Ці новоутворення також можуть іноді приводити до викиднів або передчасних пологів.
- У період менструального циклу міоми можуть викликати потовщення в стінці матки, в результаті чого місячні протікають значно болючіше. Деякі жінки в такому випадку стикаються з менорагією, для якої характерно кровотеча настільки рясне, що прокладку або тампон стає необхідним міняти щогодини, або навіть з гіперменоррагіей, коли це доводиться робити двічі за одну годину.
2
Дізнайтеся про причини утворення міом. У той час як вчені раніше не приходять до єдиної думки з приводу того, що викликає дану аномалію, цілком очевидно, що є кілька факторів, що роблять істотний вплив на її становлення. Володіння великим запасом інформації про них допоможе визначити, який вид лікування є найбільш оптимальним для вас.- Порушення в кровоносних судинах матки можуть призвести до виникнення міоми.
- Гени, здатні значно прискорити ріст м`язових клітин матки, також можуть бути причиною.
- Так як міоми, цілком ймовірно, пов`язані з репродуктивним циклом жінки, практично не проявляючись перед першою менструацією і часто стрімко збільшуючись під час вагітності, вчені стверджують про можливу причетність гормонів естрогену і прогестерону. Коли мова йде про спробу зменшити міому природним чином, саме ці гормони знаходяться в центрі уваги.
3
Дізнайтеся передісторію сучасних методів лікування. Для жінок, які зіткнулися з найсильнішими побічними ефектами міоми, видалення матки деякий час тому служило єдино можливим лікуванням. Так як гістеректомія тягне за собою видалення матки з жіночого організму, роблячи неможливим завагітніти, даний вид лікування в даний час застосовується тільки для екстрених випадків.- Тепер лікарі працюють з жінками, пробуючи найрізноманітніші методи лікування міом, починаючи від неінвазивних і мінімально інвазивних до хірургічних.
- Постійно тестуються нові ліки та інші методи лікування, що призвело до появи в недавньому часі інших варіантів боротьби з міомою.
4
Візьміть до відома результати різних досліджень. На жаль, жоден природний метод лікування міоми не має наукових доказів своєї ефективності. Спостерігається певний дефіцит досліджень щодо будь-якого методу, будь то дієтичні рекомендації, гомеопатичне лікування, вправи або щось інше. Іншими словами, якщо ви перебуваєте в ситуації, при якій життя з міомою заподіює вам дискомфорт або шкодить вашому здоров`ю, вам слід обговорити більш традиційні варіанти лікування з вашим лікарем. У той же час, якщо ваша міома не є джерелом больових відчуттів і не викликає яких-небудь інших труднощів, ніякої шкоди у використанні природних методів немає.- Щоб убезпечити себе, переговорите зі своїм лікарем про плановані методи лікування, щоб переконатися у відсутності у них будь-яких побічних ефектів.
Частина 2 з 3: Лікування натуральними методами
1
Спробуйте метод очікування. Досить часто лікарі використовували проактивний підхід до лікування міоми, вдавалися до інвазивних процедур, коли це не було дійсно необхідним. В даний час багато лікарі радять почати з "пильного очікування", коли міома недостатньо велика для викликання побоювань. З часом багато міоми зменшуються самостійно, так що подібне терпіння дійсно може окупитися.- Міома, як правило, утворюється в репродуктивному віці, значно зростають під час вагітності і зменшуються після менопаузи. Просто перечекати кілька років часто краще прийняттю ліків, які можуть мати побічні ефекти, або проведенню хірургічної операції.
- Так як міоматіческіе освіти практично ніколи не перетворюються в ракові, можна просто залишити їх в організмі до тих пір, поки вони не викликають яких-небудь проблем зі здоров`ям. Навіть якщо у вас є міома в області живота, які можна відчути при натисканні на неї, або навіть бачити при пильному погляді, ви можете не видаляти її, якщо це дозволено доктором.
- Якщо ви хочете випробувати на собі метод очікування, зверніться до лікаря і переконайтеся, що ваша освіта - міома. Інші типи пухлин зажадають негайного медичного втручання.
2
Подумайте про максимальний споживанні органічних продуктів. Це один з тих натуральних методів, які не завадять ні в якому разі, і навіть можуть насправді допомогти вашим міоми зменшитися в розмірі. Багато неорганічні продукти нарівні з пестицидами містять додані гормони росту. Так як, можливо, між рівнями естрогену і зростанням миом існує певна залежність, уникнення синтетичних гормонів є розумною тактикою.- Переконайтеся, що купується вами м`ясо не містить гормонів. Те ж саме стосується молочних продуктів.
- Купуйте продукти у місцевих фермерів і обов`язково цікавтеся, чи є продавана ними їжа органічної.
3
Їжте більше бобових. Існує думка, що квасоля та інші бобові здатні зменшити кількість естрогену в організмі. Намагайтеся щодня є принаймні одну порцію лімської квасолі, гороху, квасолі Пінто, чорних бобів, нуту або іншого типу бобів на ваш смак.- Тим не менш, варто уникати вживання соєвих бобів та інших неферментованого соєвих продуктів, які містять високі рівні естрогену.
4
Спробуйте використовувати трави і натуральні добавки. Хоча немає ніяких наукових доказів щодо їх безсумнівною ефективності, безперечно варто спробувати використовувати деякі трави і добавки, які знижують рівень естрогену і потенційно перешкоджають росту міоми. Спробуйте наступні природні засоби:- Екстракт виноградного насіння вважається здатним знижувати рівень естрогену в організмі.
- Настоянка Вітекс священного покликана допомогти зменшити розмір міоми за допомогою зменшення кількості естрогену. .
- Пустирник також здатний зменшити фіброзні пухлини. Спробуйте його у формі настою.
- Пийте чаї з червоної малини або воронця червоного, щоб зменшити міоми.
- Добавки з Омега-3 також можуть знизити рівень естрогену.
5
Тримайте свою вагу під контролем. Оскільки підвищений вміст жиру в організмі безпосередньо пов`язане з високим рівнем естрогену, зниження ваги і контроль за ним можуть призвести до скорочення міоми. Для підтримки фігури їжте велика кількість цільного зерна, свіжих фруктів і овочів, горіхів і пісного м`яса. Часте виконання кардіо-вправ також вкрай корисно.
Частина 3 з 3: Інші методи лікування міоми
1
Вивчіть існуючі ліки. Більшість ліків для лікування міоми націлені на зміну рівня гормонів. Вони працюють шляхом впливу на гормони, що викликають ріст міоми, допомагаючи наростам скорочуватися з плином часу.- Речовини, що містять гонадотропін-вивільняє гормон (GN-RH), є найбільш часто призначаються препаратами для скороченням міоми. Препарат вводить жіночий організм у тимчасове постменопаузного стан, блокуючи виробництво естрогену. Він має багато короткострокових і довгострокових побічних ефектів.
- Оральні контрацептиви часто призначаються жінки-носії міоми, що зазнають рясні менструальні кровотечі, навіть при тому, що вони не впливають на розмір міоми.
2
Розгляньте варіант з МРТ-спрямованої ультразвукової хірургією. Це неінвазивна процедура, яка не вимагає ніяких надрізів. Для локації і знищення міоми в ній застосовуються звукові хвилі.3
Ознайомтеся з мінімально-інвазивними процедурами. Інші процедури дійсно вимагають надріз, але вони руйнують фіброзні пухлини без необхідності їх безпосереднього хірургічного видалення. Ці методи часто працюють досить ефективно і усувають необхідність проведення стандартної операції.- Лапароскопічна або роботизована міомектомія являє собою процедуру, в якій сама міома повністю видаляється, в той час як сама матка залишається в цілості.
- Емболізація міоми припускає введення в маткові артерії речовин, що перешкоджають кровопостачанню міоми.
4
Визначте, чи є операція найкращим варіантом. В крайньому випадку серйозна операція може бути кращим способом видалення міоми і збереження здоров`я тіла в цілому. Для остаточного позбавлення від фіброзної пухлини можна вдатися або до абдомінальної міомектомії, або до гістеректомії.
Поради
- Намагайтеся їсти якомога більше сирої їжі.
Попередження
- Уникайте пастеризованих і стерилізованих продуктів типу бекону, сосисок і жирного м`яса.
- Знайте міру при обробці їжі.
