Як впоратися з вагінальної сухістю
Як правило, стінки піхви змащуються природної прозорою рідиною. Тим не менш, якщо вагінальний рівень вологості зменшується, у вас можуть виникнути свербіж, печіння і дискомфорт під час статевого акту. Ця сухість поширена під час менопаузи і після менопаузи, але це може статися у жінок будь-якого віку з різних причин. На щастя, ця неприємність не є незворотною.
Кроки
Метод 1 з 4: Визначте симптоми вагінальної сухості
1
Поставтеся серйозно до вагінальної болю. Найбільш поширеним симптомом сухості піхви є біль у вагінальному отворі і в нижній частині піхви. Тип болю варіюється від жінки до жінки. Деякі відчувають свербіж або відчуття печіння, інші тільки печіння, а треті загальну хворобливість.
2
Зрозумійте, що проблеми з сечовипусканням можуть бути ознакою сухості піхви. Якщо ви відчуваєте позиви до сечовипускання частіше, ніж звичайно, або якщо у вас інфекції сечовивідних шляхів, ви можете мати проблеми з рівнем вологості вагіни.
3
Досліджуйте біль під час статевого акту. Незалежно від того, яка причина, біль під час статевого акту сигналізує про необхідність зустрічі з вашим лікарем або гінекологом. Біль під час сексу може означати цілий ряд проблем, у тому числі і сухість піхви.
Метод 2 з 4: Виявлення причин сухості піхви
1
Визнання ролі менопаузи. Сухість піхви має багато причин, але найбільш поширеними є зниження рівня естрогену, пов`язане з менопаузою. Естроген - це жіночий гормон, і він відіграє важливу роль у підтримці вологості й еластичності піхви. Під час менопаузи рівень естрогену різко падає, і багато жінок відчувають сухість піхви вперше.
2
Зрозумійте, що пологи можуть викликати сухість піхви. Після того як ви народили, ваш рівень естрогену падає. Як гормональний зсув, пов`язаний з менопаузою, це зміна може призвести до вагінальної сухості.
3
Знайте, що променева і хіміотерапія може бути причиною для розвитку симптому. Жінки, які проходять курс опромінення або хіміотерапії, наприклад, для лікування раку, також відчувають зниження рівня естрогену, результатом чого є сухість піхви.
4
Чекайте виникнення сухості піхви, якщо ви приймаєте антиестрогенні ліки. Жінки, які використовують антиестрогенні ліки для лікування міоми або ендометріозу, зазвичай відчувають сухість піхви.
5
Враховуйте і фактор хірургічного видалення яєчників. Якщо ваші яєчники видалені, як для лікування їх проблем, так і в поєднанні з гістеректомією, ваш організм може увійти в стадію менопаузи передчасно. Сухість піхви часто є результатом цього.
6
Зверніть увагу на ваші ліки. Деякі ліки від алергії, застуди і антидепресанти можуть викликати сухість піхви. Порадьтеся з вашим лікарем, якщо ви підозрюєте, що одне з ваших ліків є причиною цього побічного ефекту.
7
Зрозумійте, що спринцювання може викликати сухість піхви. Спринцювання (промивання піхви з домашнім або аптечним розчином) не рекомендується більшістю лікарів це може змінити здоровий рівень бактерій і призвести до дріжджовий інфекції і бактеріального вагінозу. Оскільки це вимиває вагинальную мастило, це також може призвести до надмірної сухості.
8
Знайте, що сухість піхви є наслідком синдрому Шегрена. Синдром Шегрена, аутоімунне захворювання, впливає на залози, які виробляють вологу. Це як правило, пов`язане з сухими очима і сухістю в роті. Однак це також може привести до сухості піхви.
9
Визнайте важливість прелюдії. Якщо ви помітили симптоми сухості піхви, насамперед під час сексу, можливо, ваша прелюдія недостатня. Жіночому тілу потрібен час, щоб повністю збудитися і підготуватися до проникнення. Це особливо важливо після менопаузи.
Метод 3 з 4: Діагностика вагінальної сухості
1
Зверніться до лікаря. Домовтеся про зустріч з вашим лікарем або гінекологом, щоб обговорити це питання. Він попросить повну історію хвороби і розпитає про ваш менструальний цикл і сексуальної активності. Забезпечте лікаря якомога більше інформації.
2
Проведіть гінекологічний огляд. Ваш лікар повинен провести гінекологічний огляд, щоб перевірити піхву на наявність ознак сухості, атрофії або інфекції.- Під час огляду лікар може також виконати онкотест, щоб перевірити клітини шийки матки на наявність ознак раку. Сухість піхви зазвичай не викликані раком, але це відносно безболісна процедура, і більшість жінок проводять мазок Папаніколау регулярно в кожному разі - це стандартна частина підтримки вашого здоров`я.
3
Виключіть інші проблеми. Залежно від вашого анамнезу, ваших конкретних симптомів і результатів вашого гінекологічного огляду, лікар може рекомендувати певні тести, щоб переконатися, що ваш дискомфорт ні викликані недіагностованим станом, наприклад, захворюваннями сечовивідних шляхів або інфекцій, що передаються статевим шляхом.
4
Встановіть діагноз. Якщо ваш лікар підтверджує, що у вас ознаки сухості піхви, і немає ніяких помітних основних причин, що викликають проблему, він допоможе вам підібрати план лікування.
Метод 4 з 4: Лікування сухості піхви
1
Дізнайтеся про вагінальному кільці з естрогеном. Оскільки сухість піхви часто асоціюється з недостатнім рівнем естрогену, його, як правило, виліковують місцевим застосуванням естрогену (ліки, введені безпосередньо у піхву). Одним з видів терапії естрогеном є вагінальне кільце естрогену (також називається Estring). Estring - це м`яке кільце, яке випускає естроген в стінки піхви. Воно може бути вставлено лікарем або ви можете дізнатися, як ввести його самостійно.- Estring потребує заміни кожні три місяці.
2
Розглянемо вагінальний крем з естрогеном. Естрогенотерапія також може мати форму крему і наноситься безпосередньо на стінки піхви. Як правило, вводиться перед сном за допомогою спеціального аплікатора. Є два поширених виду: Естрас і Премарін.- Естрас зазвичай застосовується щодня протягом першого місяця, потім кілька разів на тиждень.
- Премарін зазвичай застосовується кругообразно: щодня протягом декількох тижнів, потім робиться перерва протягом тижня, а потім щодня знову.
3
Спробуйте вагінальні таблетки естрогену. Естрогенотерапія також може приймати форму таблетки, вводиться в піхву за допомогою спеціального аплікатора відповідно до інструкцій вашого лікаря.
4
Поговоріть зі своїм лікарем про системному застосуванні естрогену. Для деяких жінок може знадобитися системна терапія естрогенами. Це можуть бути таблетки, пластир або гель. У деяких випадках це може також бути вагінальне кільце з естрогеном з більш високої дози.
5
Використовуйте куплені в аптеці мастильні матеріали. Багато жінок вважають, що за допомогою хорошої мастила під час статевого акту можна усунути їх симптоми повністю. Придбайте засоби на водній основі без гліцерину і дотримуйтесь інструкцій на упаковці.
6
Купуйте вагінальний зволожуючий крем. Якщо ви боретеся з сухість піхви, навіть коли ви не вступаєте в статевий акт, ви можете отримати вигоду з вагінального зволожуючого крему. Його можна купити в аптеці, і одне застосування може полегшити симптоми протягом трьох днів.
7
Припиніть спринцювання. Спринцювання може викликати або посилити симптоми сухості піхви, і більшість лікарів вважають, що це шкідливо для здоров`я по ряду інших причин. Немає підстав для спрінцеванія- піхву самоочищається саме по собі.
8
Уникайте потенційно дратівливих продуктів. Ароматичні мила, піни для ванн, а також масла для ванн можуть дратувати піхву і посилюють ваші симптоми.
9
Приділяйте достатньо часу для прелюдії під час сексу. Поясніть вашому партнерові, що вам потрібно трохи більше часу перед проникненням. Адекватна прелюдія може значно поліпшити стан.
Поради
- Ніколи не намагайтеся зволожити або змащувати піхву засобами, не призначеними для цієї мети, - ви можете викликати роздратування піхви або посилити проблему.
- Багато жінок відчувають себе ніяково при сухості піхви і не говорять своїм лікарям, що вони відчувають. Якщо можливо, постарайтеся подолати ці почуття. Ця проблема звичайна і піддається лікуванню, і немає ніяких причин, ускладнювати собі нею життя.
- Розгляньте свої власні уподобання, коли ви поговоріть зі своїм лікарем про місцеву терапію естрогенами (кільця, таблетки або креми). Багато жінок вважають, що кільце і таблетки є більш кращими, оскільки вони менш прості.
Попередження
- Поговоріть з лікарем про ризики терапії естрогену, будь то місцеві або системні. Дослідження показали, що гормональна терапія може збільшити ризик розвитку серцево - судинних захворювань, згустків крові, раку молочної залози та інсультів. Як і з усіма ліками, поговоріть зі своїм лікарем і ретельно зважити всі ризики і вигоди.
