Як підготувати дитину до сеансу рефлексології

Щоб підготувати дитину до сеансу рефлексології, потрібно враховувати дитячий характер. Більшість дітей із задоволенням проходять терапевтичні процедури з різними дотиками, і, швидше за все, вам не доведеться долати серйозний опір. Тим не менш, наступна інформація стане в нагоді всім батькам, щоб підготувати дитину будь-якого віку до сеансу рефлексології стоп.

Метод 1 з 3: Підготовка немовляти

Підготовка немовлят не викличе ніяких ускладнень, оскільки терапевтичні торкання є натуральним впливом. Швидше за все, ви самі неодноразово виконували рефлексологію, навіть не здогадуючись про це.

1
Відпрацюйте рефлексологію в іграх, з якими ваша дитина вже знайомий (наприклад, гра «Маленького порося» або «Долоньки»). Смикання і стискання пальчиків під час гри легко переходить в один з методів рефлексології.
- Рефлекторні точки голови, шиї і горла розташовані на пальцях ніг, тому така гра буде корисною з терапевтичною точки зору, допомагаючи малюку одужати при застуді або ангіні.
2
Використовуйте прийоми рефлексології під час купання дитини. Стискаючи стопу намиленої мочалкою, ви напевно захопіть всі рефлекторні точки на його / її пальчиках.
3
М`яко стискайте або постукуйте по стопі малюка під час укладання, коли ви колисати його перед сном.

Метод 2 з 3: Підготовка дитини, початківця ходити

Підготовка малюків постарше вимагає особливої вправності та хитрості, оскільки маленькі діти це великі непосиди. Але якщо перетворити рефлексологію в гру, такі сеанси їм сподобається.

1
Зробіть вигляд, що ви граєте. Якщо дитина повірить у це, він сам захоче стати учасником веселої забави. Наприклад, можна масажувати долоні і стопи разом з улюбленою лялькою або плюшевою іграшкою, якою ви тільки ассістіруете.
2
Щоб дитина повністю повірив в гру, запропонуйте йому помасажувати ваші ноги. При цьому потрібно демонструвати, що вам це приносить задоволення. Більшість малюків з радістю виконують дії, які можуть зробити приємне їхнім батькам.
3
Відповідайте на питання малюка, і постарайтеся, щоб весь сеанс пройшов весело.
4
Підготуйте обстановку так, щоб дитина рефлекторно запам`ятав її. Поставте заспокійливу музику, тушкуйте вогні, і постарайтеся проводити сеанси рефлексології в один і той же час. Маленькі діти люблять повторювані моделі, і при появі супутніх елементів їм буде простіше налаштуватися на потрібний лад і погодитися співпрацювати.
5
Припиніть сеанс, якщо дитина серйозно хоче встати і пограти. Найгірше в підготовці до рефлексології - це представити її як покарання або обмеження волі.

Метод 3 з 3: Підготовка дітей старшого віку

У деяких дітей обсяг уваги обмежений, а інші займаються одночасно стількома справами, що й хвилини не можуть посидіти спокійно. Тому не варто розраховувати на тривалий сеанс, якщо вашій дитині менше 10 років.

1
Продемонструйте дитині, що ви застосовуєте рефлексологію на собі або іншому дорослому в сім`ї (найкраще - на його улюбленої тітки / дядька). Коли діти бачать, що їхні кумири проходять терапію рефлексології, у них виникне бажання повторити такий же досвід.
2
Поясніть дітям, як рефлексологія допомагає долати хвороби і лікувати травми природним шляхом. Більшість дітей швидше вибере «масаж стопи», ніж ложку гіркого ліки.
3
Розкажіть кілька прикладів, як рефлексологія допомогла особисто вам або кому-небудь з людей, яких ви знаєте.
4
Візьміть у бібліотеці кілька книжок з рефлексології, і зацікавте дитини переглянути їх.
5
Ознайомте дитину з рефлексологического картами, щоб він знав про зв`язок між точками на ногах і різними частинами організму, які стимулюються шляхом натискання на відповідні точки.

6
Підлітку можна пояснити, як рефлексологія допомагає впоратися з гормональними змінами, болях в зростаючих кінцівках і навіть більш серйозних захворюваннях. Прихильність підлітків до такої терапії може вирости, якщо вони побачать у ній засіб для отримання якоїсь вигоди, особливо якщо це виразиться у візуальному поліпшенні (більше чиста шкіра і т.д.).

Поради

Проводьте рефлексологію перед сном, коли дитина спокійна. Масаж стопи допоможе йому ще більше розслабитися і глибоко заснути.
Дайте починаючому ходити дитині його улюблену іграшку, щоб він зміг «масажувати її лапки» в той час, як ви проводите сеанс.
Розглядайте рефлексологію як один із способів спілкування з дитиною. Вам буде легше прив`язати сина / доньку до себе, дбаючи про його / її здоров`я і добробут.
Дитяча ступня дуже чутлива і часто дитина боїться лоскоту. Щоб зняти реакцію на лоскіт, стопу можна міцно, але не сильно стиснути.
Рефлексологію можна використовувати для допомоги дітям з обмеженими здібностями. У цьому випадку можна зосередитися на окремих ділянках, які потребують особливої уваги, наприклад на рефлекторних зонах всієї нервової системи або тільки головного мозку і хребта.
Переконайтеся, що ваша дитина знаходиться в теплі під час сеансу. Поки ви працюєте з однією стопою, накрийте другий ковдрою або рушником.
Найшвидший метод зацікавити дитину старшого віку в рефлексології - продемонструвати йому її ефективність. Цей трюк спрацьовує тільки тоді, коли дитина відчуває помітний дискомфорт, наприклад, біль у коліні. Коли ви натиснете на рефлекторну точку, що відповідає коліні, там, швидше за все, відчується досить сильний біль, щоб дитина протестував проти особливо сильного натискання. У цей момент потрібно показати йому схему розташування точок рефлексології, вказати на зону колін, і пояснити, чому вона настільки чутлива зараз, а також як рефлексологія допоможе зцілити коліно.

Попередження

Переконайтеся, що дитина отримує достатньо рідини після сеансу рефлексології. Якщо сеанс відбувається перед сном, краще дати дитині більше рідини під час сніданку. Масаж рефлекторних зон стимулює очищення від токсинів, і для їх виведення з організму необхідна вода.
Торкайтеся стоп грудничка дуже легко. Стопа - дуже чутлива зона, а у немовлят чутливість особливо сильна. Досить м`якого тиску або легких постукувань по рефлекторних зонах.
Будьте готові, що вплив на рефлекторні зони може викликати спазми м`язів стоп і ніг. Зверніть увагу, які саме рефлекторні зони провокують спазми - вони вказують, які частини організму вимагають пильної уваги.
Починайте з легкого натискання, поступово збільшуючи його силу.

Що вам знадобиться

Таблиця рефлекторних зон (опціонально)
Невелике ковдру або рушник