Як медитувати на Шиву
Шива - вищий Бог у йозі. Ми можемо бачити його як символ переможного йога. Шива володіє космічним свідомістю. Він живе в світі двоїстості. Він живе у світлі (світ-єдність-блаженство). Шива, як космічне свідомість, може приймати багато форм. Найбільш відомі втілення Шиви: медитирующий, благословенний (карма-йог), его-жертводавець (субординований під богинею Калі / під волею Бога) і танцівник з життям (Натарайя). Шива є майстром життя. Він живе своїм життям з якостями землі (зв`язок з Брахманом, щастя), вогню (зв`язок з Рудрой, потужність), водою (зв`язок з Вішну, любов), повітрям (зв`язок з Муні, мудрість) і ефіром (зв`язок з усім, що існує - простір, єдність, трансцендентність).
Кроки
1
Струсіть кулаки біля своєї голови і подумайте: «Я переможець. Я досягаю своєї мети ... Моя мета ... ».
2
Торкніться ніг на підлозі і візуалізують гору Меру серед вас: «Я сиджу на горі Меру (Гімалаї). Я зберігаю незворушність в болю. Я проходжу із завзятістю мій шлях ».
3
Робіть великі кола руками навколо себе, візуалізують космос, повний зірок і думайте: «Я живу в чудовій космічної (природного) системою. Я приймаю речі такими, які вони є ».
4
Уявіть всередині себе Кундаліні Змія, зігніть хребет, порухайте пальцями ніг і подумайте: «Я Хатха Йог. Я рятую себе своїми духовними вправами ».
5
Проведіть рукою, пошліть всім істотам світло і подумайте: «Я посилаю світло (ім`я). Нехай всі живі істоти будуть щасливі. Нехай мир буде щасливий ». Шива означає «Благой». Мета його праці - щасливий світ.
6
Складіть руки перед своєю серцевої чакрою, візуалізують небо над собою і думайте: «Ом, все освічені Майстра. Ом, духовна мудрість. Будь ласка, направте мене і допоможіть на моєму шляху ».
7
Сконцентруйтеся на зображенні або на статуї Шиви. Проведіть однією рукою і візьміть енергію від Шиви. Подумайте про себе кілька разів мантру «Ом намах Шівайя» (я з`єдную себе з Шивою) або «Шіво Хем» (Я - Шива) і відчуйте, як енергія Шиви тече з мантрою в вас.
8
Покладіть руки на коліна, рухайте пальцями ніг і читайте про себе протягом однієї хвилини мантру «Ом Шанті. Ом Мир »в живіт. Потім зупиніть на хвилину будь-яку думку. Хребет прямий і живіт розслаблений. Сидите тільки так. Не думайте. Потім розслабтеся.
Поради
- Вікіпедія: В індуїзмі Іштадева або Іштадевата - термін, що позначає улюблене божество молиться. Зазвичай практикуючий поклоняється своєму іштадева через форму мурті. Це поклоніння може включати підношення обраної ними божественності окремих предметів, таких як ладан або квіти, читання мантр, спів їхніх імен і проголошення молитов.
Попередження
- Проходьте свій власний шлях правди і мудрості. Не займайтеся формально. Медитуйте з реальними почуттями. Знайдіть творчу правильну медитацію для себе. Є багато способів медитації на Шиву. Ви можете побачити себе, як Шиву або Шиву, як символ Бога або освіченого Вчителя.
