Як запобігти інфекції під час вагітності
Інфекції у майбутньої мами іноді можуть призводити до вроджених вад у дитини в її утробі. Належні дотримання гігієни і прийняття кількох додаткових заходів обережності можуть іноді означати різницю між здоровою, щасливою дитиною і небезпечною для життя хворобою. Наступна стаття надасть вам заходи, які допоможуть уберегти від зараження.
Кроки
1
Знайте, що вам не завжди буде відомо про наявність у вас інфекції. Часто ви не будете навіть відчувати симптомів. Якщо ви вважаєте, що у вас може бути інфекція, відвідайте вашого доктора.
2
Часто мийте руки теплою водою з милом. Це особливо важливо, якщо ви зробили що-небудь з переліченого нижче:- Користувалися вбиральні.
- Доторкалися до сирого м`яса, сирим яйцям або немитим овочам.
- Займалися підготовкою продуктів для споживання.
- Доторкалися до землі або бруду.
- Гладили домашніх вихованців. Особливо хом`ячків або морських свинок.
- Контактували з ким-небудь, хто хворий.
- Якщо вам потрапила на руки слина.
- Міняли підгузник.
- Грали з дітьми.
3
Не їжте і не пийте з тієї ж посуду, що і діти. Дитяча слина може містити вірус. Вірус може бути безпечний для дітей, але небезпечним для вас і вашого плоду.
4
Піддавайте м`ясо ретельної тепловій обробці. Якщо м`ясо приготовлено належним чином, сік буде прозорим і всередині не буде нічого рожевого. Не їжте хот-догів, м`ясних нарізок або м`яса з відділів кулінарії в гастрономах, якщо воно не піддавалося тепловій обробці.
5
Не вживайте непастеризоване молоко чи їжу, яка його містить. Уникайте м`яких сирів, якщо на їх етикетках відсутня напис про те, що вони пастеризовані.
6
Не торкайтеся і не міняйте брудний наповнювач для котячих туалетів. Ви можете змінити наповнювач, одягнувши рукавички, і ретельно вимийте руки, коли закінчите. Наповнювач для котячого туалету може містити шкідливого паразита, який викликає інфекцію токсоплазмозу. Ця інфекція пізніше може викликати сліпоту або затримку розумового розвитку вашої дитини.
7
Уникайте гризунів. Найміть професіонала, для того, щоб позбутися від щурів або мишей у вашому домі. Якщо у вас є домашній гризун, наприклад хом`як або морська свинка, знайдіть кого-небудь, хто подбає про нього.
8
Пийте достатню кількість води.
9
Дотримуйтеся дієти, що містить достатню кількість свіжих продуктів.
10
Уникайте використання столових приладів або вживання їжі спільно з іншими людьми.
11
Пройдіть обстеження на наявність захворювань, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ). Якщо у вас є яка-небудь, поговоріть з лікарем про те, що ви можете зробити, щоб зменшити ризики для вашої дитини.
12
Пройдіть вакцинацію. Поговоріть з вашим лікарем про вакцини, які рекомендуються робити до вагітності, під час вагітності або після народження дитини. Правильна вакцинація, проведена у відповідний час, допоможе вам добре себе почувати, захистить вашу дитину від хвороб, або запобіжить проблеми зі здоров`ям, які можуть супроводжувати його по життю.
13
Уникайте інших людей, у яких є інфекція. Якщо ви контактуєте з кимось, у кого є вітрянка або краснуха, уникайте їх. Це дуже важливо, якщо у вас не було таких інфекцій або не були щеплені від них до вагітності.
14
Поговоріть з вашим лікарем про стрептококи групи В. Майже кожна четверта жінка, є носієм цього типу стрептококів і не має симптомів. Аналіз мазка ближче до кінця вагітності, покаже, чи є у вас ці бактерії. Якщо у вас виявлять стрептококи групи В, обговоріть з вашим лікарем заходи захисту вашої дитини.
Поради
- Уникайте вживання морепродуктів холодного копчення, якщо вони не проходять термообробку в процесі приготування страв.
- Пил від постілке ваших домашніх гризунів може містити вірус, який є причиною інфекції. Найкращий варіант - тримати будь підстилки для домашніх гризунів в тій частині будинку, яку ви зможете з легкістю обходити.
- Тверді сири безпечні для вживання в їжу. Напівм`які сири, такі як моцарелла, вершковий сир і пресований сир також безпечні.
- Зробіть так, щоб хто-небудь регулярно мив ваш холодильник. Соки з пакетів з хот-догами або м`яса з гастрономії можуть просочуватися.
- Якщо мило і тепла вода недоступні, буде достатньо спиртосодержащего кошти для дезінфекції рук.
- Уникайте цілувати маленьких дітей в губи або щоки. Цілуйте їх у верхівку або компенсуйте поцілунки теплими обіймами.
- Пийте чисту воду. Кожен раз, коли це можливо, пийте бутильовану або фільтровану воду.
- Вітрянка дуже заразна. Уникайте місць, в яких може бути поширена інфекція, наприклад в дитячих садках чи школах, де навчаються маленькі діти.
Попередження
- Вживання алкогольних напоїв під час вагітності може стати причиною ряду порушень, відомих як фатальний алкогольний спектр порушень (фасного). Одним з найбільш важких серед наслідків вживання алкоголю під час вагітності, є фатальний алкогольний синдром (ФАС).
- Куріння під час вагітності може викликати передчасні пологи, низька вага при народженні, вроджені дефекти, і смерть.
- Вживання наркотиків під час вагітності може викликати вроджені дефекти і навіть смерть.
