Як бути реалістом

Стати реалістом це тонка, але, в теж час, складне завдання, потребує великого терпіння. Прочитайте нашу статтю і дізнаєтеся, як спуститися з небес на землю.

Кроки

  1. 1

    З якої причини ви хочете стати реалістом? Якщо ви вважаєте, що ставши реалістом, ви отримаєте задоволення, пізнаєте навколишній світ і почнете розвиватися як особистість, ви, скоріше за все, на вірному шляху.

  2. 2

    Розслабтеся! Почніть прямо зараз: розслабте плечі і шию.

  3. 3

    Поспостерігайте за своїм емоційним станом. Як ви себе почуваєте? Добре чи погано?

  4. 4

    Не забувайте про людей, які вас оточують, про їх почуттях і діях. Вам буде потрібно практика.




  5. 5

    Удоскональте свої навички в чому-небудь, навіть якщо це буде занадто важко. Так, ви знайдете спокій і відкриєтеся світу.

  6. 6

    Чи не мрійте про ідеальне життя або ситуації. Або прийміть життя такою, яка вона є або по можливості перетворите мрію в реальність.

  7. 7

    Не думайте, що ви центр всесвіту. Не сподівайтеся на те, що ви зможете порозумітися зі всіма або все буде так, як ви хочете.

  8. 8

    Ставтеся до людей зі всієї людяністю. Якщо ви зрозумієте цей концепт, вам буде набагато простіше стати реалістом. Якщо ми на перший план ставимо людську особистість, а не характер, це говорить про упередженість нашого мислення. Правда в тому, що всі ми люди, тому немає ніякої необхідності відчувати себе вище або нижче когось.



  9. 9

    Чи не загострювати свою увагу на дрібницях. Постарайтеся побачити велику картинку, замість того, щоб драматизувати дрібні сварки або ситуації.

  10. 10

    Коли ви відчуваєте, що ваше серце розбите на шматки, просто подумайте, як ви поставитеся до цієї ситуації в майбутньому. Скоріше всього, вам буде все одно, так, навіщо рвати своє бідне серце зараз?

  11. 11

    Пригальмуєте. Подумайте перш, ніж щось сказати. Змініть свій темп і пливіть за течією.

  12. 12

    Слухайте людей. Ніколи не повертайтеся до людей спиною і не перебивайте їх, коли вони про щось говорять. Деякі люди дуже ображаються.

Поради

  • Посидьте і послухайте музику. Музика заспокоює.
  • Навчіться грати на музичному інструменті. Так, ви зможете висловлювати свої думки і почуття в красивий спосіб.
  • Хороший психолог допоможе стати реалістом.

Попередження

  • Чи не віддаляється від інших людей. Завжди намагайтеся підтримувати контакт з іншими.