Як почати нове життя
Кожен з нас повинен починати життя спочатку кожну секунду. Не треба чекати моменту, коли ваше бажання почати нове життя буде обумовлено потребою уникнути того, що вже відбулося. Соціологічні дослідження показують, що ми зазвичай прив`язуємося до того, чого уникаємо. Спроби почати нове життя, заснована на бажанні запобігти тому, що вже відбувається, подібно ситуації, коли людина стрибає на потопаючому кораблі, намагаючись уникнути аварії корабля. Очевидно, що це швидше призведе до краху, ніж до порятунку. Але вихід із цієї ситуації все ж є.
Кроки
1
Спробуйте забути. Заблокуйте спогади про тупикових ситуаціях свого життя. Спробуйте поговорити з психотерапевтом чи особистим психологом, щоб з їх допомогою зробити цей процес найбільш продуктивним і безболісним. Забути минуле деколи дуже складно, але вкрай важливо, ефективно і, головне, реально здійсненно.
2
Живіть на повну котушку. Робіть так, як ви цього хочете. Не бійтеся ризикувати, однак, робіть це з розумом, не втрачаючи голови і намагаючись не нашкодити собі. Життя коротке, і кожен повинен жити повним життям! Дерзайте. Не пропустіть свого шансу, яким може бути єдиним. Зробіть своє життя кращим. Життя кожної людини унікальна, і ніхто краще вас не знає, як саме зробити її блискучою і значною.
3
Навчіться позитивному ставленню до власного життя! Якщо ви будете нити і нарікати на своє життя, то інші люди будуть помічати виключно погані аспекти вашого характеру і порахують вас занудою, або, ще гірше, депресивним і нав`язливим типом! Намагайтеся спілкуватися з людьми, які ставляться до вас позитивно і підтримують вас з позитивними ідеями та енергетикою.
4
Припиніть робити те, що ви не любите. Складіть список того, що ви в даний час робите, не отримуючи задоволення, і спробуйте виключити ці події та явища з вашого життя. Природно, це не повинно означати, що ви повинні кинути школу або інститут, якщо вам не подобається вчитися, але ви можете розглянути можливість змінити місце роботи, якщо на теперішній роботі ви постійно відчуваєте тиск з боку керівництва. Якщо це неможливо, то спробуйте подивитися на речі з позитивного боку і знайдіть кумедні моменти в ситуації, що склалася. Нікому не подобається прибирання кухні або чищення туалету, але якщо ви почнете займатися цими побутовими справами зосереджено, зі знанням справи і перетворите їх у медитацію, то ви самі здивуєтеся, наскільки спокійніше для вас стануть ці процедури і як вони з часом почнуть приносити вам задоволення. .
5
Будьте відкриті для змін. Не бійтеся змін у роботі, сміливо купуйте новими друзями і не остерігайтеся голосувати за новий уряд. Спробуйте, і з часом ви зрозумієте, наскільки це ефективно.
6
Не упускайте шансу пожити за кордоном, набуваючи навички, які цікаві і корисні особисто вам. Якщо ви вже є любителем подорожей і змін і встигли пожити в Індії, Парижі чи Москві, то напевно знаєте, як відвідування кожної нової країни сприяє розширенню горизонтів свідомості. А якщо ви все життя провели в маленькому містечку, то спробуйте для початку пожити в країні, схожою з вашої, щоб уникнути культурного шоку і стресів.
7
Самовдосконалюється. Це означає простого виживання вам повинно бути недостатньо. Вивчайте іноземні мови та звичаї інших країн з метою переоцінити своє життя з точки зору інших культур. Якщо ідеї святкування Різдва з дикими племенами Африки або покупка подарунка на день народження вашої мами в Римі здаються вам занадто екстремальними, значить ви просто ще не готові до змін.
8
Будьте скромнішими у своїх витратах. Той факт, що ви можете собі дозволити подорожувати зовсім не означає, що ви повинні тринькати гроші наліво і направо. Якщо у вас не дуже багато грошей, то зараз саме час стати бережливим, особливо якщо ви подорожуєте по країнах, подібним Англії, де відношення долара до фунта не на вашу користь. Ви повинні розрахувати свої майбутні витрати, а потім почати відкладати певну суму на непередбачені витрати. Якщо ви не впевнені, що впораєтеся з усією цією економічної складової, попросіть знайомого бухгалтера допомогти вам з розрахунками. Оскільки поїздка за кордон без достатніх грошових коштів - заняття не з приємних.
9
Перегляньте свою записну книжку. Виділіть тих, з якими ви протягом року жодного разу не контактували і подумайте, чи варто відновити з цією людиною відносини, або його просто можна викреслити. Зробіть ревізію кожного контакту і погляньте на свої відносини зі сторони, оцінивши, чи можливо їх поліпшити або краще з ними розлучитися раз і назавжди.
10
Будьте реалістичні. Хоча зміни і є кращим, що ви можете зробити на певному етапі вашого життя, але не треба переоцінювати свої можливості і намагатися змінити відразу занадто багато аспектів. Це може провести до стресів і найчастіше викликає негативні відчуття, зводячи нанівець все те хороше, що супроводжує змін. Так, спроба одночасно кинути палити, скинути зайву вагу, вступити на курси фотографії, кожні вихідні влаштовувати суботники і допомагати бабусі у прибиранні двору і запланувати щотижневе читання нового твору класичної літератури, наприклад, приречена на провал, оскільки він нереалістичний і буде викликати у вас відчуття пригніченості. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно зробити всі ці речі, просто розтягніть з реалізацію в часі і за пріоритетами і поступово йдіть до досягнення своєї мети. Божевільний темп, як правило, не призводить до позитивних результатів, а скоріше, навпаки, чреватий божевіллям.
Поради
- Спробуйте побачити справжню красу життя. Це реально можливо.
- Будьте гнучкими. Якщо ви відчуваєте, що у вас щось не виходить, то не здавайтеся, а постарайтеся змінити те, що ви знаходите одноманітним і додайте у ваше життя більше кольору і різноманітності.
Попередження
- Не перестарайтеся. Прагнення змінити своє життя чревато перегинами, при яких людина ставить перед собою відразу занадто багато завдань, які практично неможливо реалізувати ні фізично, ні матеріально. Але пам`ятайте, що життя має свої труднощі, і негативний досвід так само необхідний, як і позитивний, оскільки на помилках вчаться.
