Як знайти золоту середину між роботою і життям
З самого початку життя на Землі підпорядковувалася законам природи, але люди завжди експериментували, навіть коли божественне знання висвітлювало все. Всі істоти цього світу орієнтуються природним чином і живуть інстинктивно. Таким чином, люди стикаються з проблемою збереження балансу між життям і роботою, які є невід`ємною частиною здорового способу життя, а люди завжди прагнули покращити своє життя. Якщо ми спробуємо визначити штучні критерії, щоб розвинути особистий досвід, ми визначаємо їх відповідно, але, з іншого боку, ми характеризуємо це рівновага, згідно природним законам, коли ми дізнаємося позачасову Мудрість що з плином часу не відбувається ніяких змін. Нам слід організувати нашу роботу, відповідно до нашим життям, тому що життя передбачає наявність сімейних заходів, непередбачені подій, дозвілля і відпочинку, в той час як робота нібито включає особисті бажання і професійні обов`язки особистості. Коли нам потрібно розділити час між цими життєво важливими елементами нашого повсякденного життя, ми встановлюємо баланс між ними. Нам слід визначити пріоритети, відповідно до нашого віком, сімейним статусом, професією, рівнем життя і амбіціями, прагнучи до балансу між роботою і життям для нашого комфортного існування. Насправді, спосіб життя людини, орієнтованого на роботу, відрізняється від життя бізнесмена, і ми не зможемо однаково розподіляти час.
Кроки
1
Особистий досвід: Весь особистий досвід з часом приведе нас до поліпшення нашого життєвого рівня, коли нам щоразу необхідно шукати баланс між роботою / життям, в той час як природа зробила це з самого початку життя на землі.
2
Про що говорить нам природа? Зі сходом сонця всі живі істоти на цій землі відкривають очі, роблять глибокий вдих і готуються до виживання. До вечора сонце ховається за горами, що є сигналом для всього живого повернутися в свій будинок, що день закінчується. У нічний час птахи, тварини, навіть рослини і камені (згідно квантової фізики, в них існує життєва енергія) прагнуть відпочити і відновити сили і здоров`я, зробивши глибоку паузу у свідомій області.
3
Людський спосіб життя: з іншого боку людина (істота соціальна), він день і ніч задається питанням про свої амбіції і задоволенні, але не піклується про природних життєвих шляхах. Тут людині необхідно врівноважити роботу і життя, яка будує систему пріоритетів, щоб життя відповідала природного моделі.
4
Плануємо тимчасові рамки: при організації робочого графіка потрібно подбати про тип роботи і здібностях, необхідних для її виконання, оскільки для тимчасової діаграми ми повинні взяти до уваги всі аспекти нашого особистого життя. Вона буде відрізнятися для одиноких і подружніх пар, аналогічно і для людей різного віку. Якщо нам не вдасться правильно розподілити час, то, можливо, ви почнете уникати сімейних розмов по прибуттю додому, ігнорувати дітей, а іноді і втрачати контроль над вашими діловими зустрічами.
5
Важливість балансу роботи і особистого життя полягає в тому, щоб насолодитися відмінним здоров`ям, вільним від напруги добробутом і жити в своє задоволення протягом всього нашого життя, ми повинні надати значимість балансу роботи і особистого життя. Якщо ви не пов`язані узами шлюбу, то ваш графік буде відрізнятися від графіка сімейної людини, тому ви зможете більше часу приділити вашій роботі, але в межах вашої працездатності. У молодому віці у людей більше енергії для виконання завдань, ніж у літніх, і вважається, що молоді можуть зробити набагато більше через незначні домашніх обов`язків. Іноді, через перевтому, пов`язаного з напруженою роботою, людина може стати агресивним, що повинно бути нейтралізовано особистими захопленнями і дозвіллям.
6
Тайм-менеджмент для молодят, а також для пар: Точно так само, пари та молодята не можуть слідувати графіком, визначеним для холостяків (незаміжніх) - їм слід організувати свій час, відповідно до їх способом життя. Чоловік - рівний партнер вашого особистого життя і, безумовно, ви повинні приділяти час вашої (йому) супутнику (це) життя, так що час має бути розподілено відповідним чином. Для сімей з дітьми баланс між роботою та трудової життям також відрізняється. .
7
Сім життєво важливих рад по роботі:- Ми повинні визначити деякі інтегральні елементи в роботі і житті, щоб встановити відповідні часові рамки. Як правило, робочий день триває вісім годин, в цей проміжок часу необхідно подбати про наступне.
- У всіх видах трудової діяльності ми стикаємося з зустрічами і завданнями, які необхідно виконати протягом певного часу, щоб уникнути їх накопичень і не перекладати їх на наступний день.
- Щоб піклуватися про дорученій роботі, подальших заходах та спілкуванні з людьми, вам слід мати добре організоване і доброзичливе ставлення.
- Вам потрібно скласти перелік повсякденної роботи, згідно з її пріоритету, а також необхідно виділити час для перерв, щоб підготуватися до наступного завдання.
- Ще одне важливе питання, з яким ми стикаємося протягом робочого дня, як швидко в спокійній і м`якій манері домовитися, щоб досягти найкращих результатів.
- Всі ваші колеги також потребують вашої уваги протягом робочого дня, і до них необхідно прекрасне відношення, тому важливо підтримувати дружні стосунки в колективі.
- Іноді нам нічого не хочеться, або навпаки, хочемо перервати яке-небудь заняття, так як під час роботи ми стикаємося з проблемами, які можуть вплинути на майбутні події, тому іноді краще зробити перерву.
8
Сім життєво важливих порад:- Люди повинні приділяти достатню кількість часу своїм інтересам, тому що це необхідно для поновлення розуму і подолання розумового і фізичного напруження.
- Прогулянка вранці або ввечері є тонізуючим засобом для людей, які протягом усього дня зайняті сидячою або офісною роботою. Їм також слід займатися спортом або відвідувати спортивну площадку, що допоможе зберегти здоров`я і життєву енергію.
- Людям, чия робота трохи відрізняється від офісної діяльності, слід завести собі хобі, пов`язане з читанням або іграми, тонізуючими розум і тіло.
- Завжди приділяйте час вашої (му) дружині (у), дітям, батькам, родичам і друзям, навіть вашим помічникам по дому, згідно з вашим вільному часу, також не буде зайвим вступити в будь-яку групу за інтересами, щоб бути в курсі змін, що відбуваються в окрузі.
- Домашня і сімейна активність також повинна включати в себе і час для деяких веселих заходів таких, як святкування днів народжень, побачення, зустрічі з друзями і т.д., які необхідні для того, щоб залишатися активною частиною суспільства. Перерви в роботі та належний глибокий сон в нічний час, в залежності від віку та характеру роботи, є важливим елементом балансу роботи і особистого життя.
- У всьому цьому управлінні роботою та особистим життям ваша душа буде жадати турботи. Здоров`я, багатство, щастя і великі перемоги здаються незначними, якщо ви ігноруєте духовні потреби. Ваше внутрішнє Я буде стурбоване, якщо ви не почнете приділяти час вашої душі-молитви, релігійна діяльність, медитації повернуть блаженство вашого життя, спокійний стан духу, фізичне зцілення, підтримають імунну систему.
- Все наше життя і робота зосереджена навколо одного центру, будь то Бог, Аллах, Творець, Всесвіт або, як ви віддаєте перевагу називати його, він завжди дає нам сили жити, навіть коли ми не замислюємося про це. Ми повинні залишитися перед нашим творцем і молитися один, два або більше разів на день, щоб знайти вічне блаженство, поліпшити наш внутрішній світ, заспокоїти розум, розчинити негативні думки, отримати натхнення для всіх видів життєдіяльності.
Поради
- Будинки - забувайте про роботу, приїхавши на роботу - не говорите про будинок.
- Не намагайтеся сперечатися з самим собою з приводу, просто розставляйте пріоритети у вашому списку справ.
- У цьому світі немає дурнів, так що не умничайте, просто зверніть увагу на ваші обов`язки і свідомо не обманюйте оточуючих.
- Ми повинні бути готові до будь-якої ситуації, на роботі і в житті, але пам`ятайте, що все що відбувається - результат наших дій.
