Як збалансувати роботу і сім'ю

Збалансувати роботу і сім`ю означає віддавати себе в рівних частинах цим двом сферам життя і не нехтувати ніякий з них. Створення цього балансу не завжди виходить природно і необхідна організація і дисципліна. Однак переваги щасливої родини та успішної кар`єри стоять зусиль. Якщо ви шукайте шляхи знаходження балансу між роботою та сім`єю, розгляньте наступні ідеї.

Кроки

  1. 1

    Розставте свої пріоритети. Навіть якщо ви відчуваєте, що як робота, так і сім`я дуже важливі, ви повинні вирішити, яка з сфер буде в пріоритеті в ситуаціях, коли обидві сфери потребуватимуть підживленні в одне і теж час, тим самим, нагнітаючи конфлікт. Вам не слід нехтувати однією зі сфер, щоб подбати про іншу, тому визначте яка сфера більш нагальна в цей момент. Наприклад, якщо ваша дитина хвора, а вам потрібно йти на роботу, вам слід зробити вибір на користь дитини, так як хвороба - більш нагальна проблема, ніж щоденна робота. На противагу, підготовка до планованої зустрічі повинна бути в пріоритеті у порівнянні з планованим походом в парк. Тільки ви можете вирішити, що необхідно для підживлення своєї роботи і сім`ї. Чи не корите себе, якщо виявите, що робочий борг конфліктує з сімейними зобов`язаннями. Вирішіть, що має стати пріоритетом, визначивши значимість кожного, а надалі вчіться на досвіді.




  2. 2

    Складіть список сімейних цілей і встановіть дедлайни. Це теж саме, що і ваші зусилля на роботі, спрямовані на розстановку пріоритетів у ваших завданнях. Ви повинні виконувати свої обов`язки на роботі, але ви можете не завжди робити те ж саме вдома. Сім`ї ростуть так швидко, що часто ми будуємо плани зробити щось з родиною і для родини, але вони ніколи не здійснюються. Прикладами можуть бути поїздка куди-небудь або проект домогосподарства. Записуючи ці цілі і встановлюючи дедлайни, ви налаштовуєте себе на здійснення їх. Просто переконайтеся, що прямуєте цим правилом, щоб вам було легше досягти робітничо-сімейного балансу.

  3. 3

    Перегляньте свій календар на благо своєї родини, в залежності від того, як змінюються ваші робочі зобов`язання. Якщо ви можете провести більше часу зі своєю сім`єю, так як робота дозволяє, користуйтеся цим. Можуть бути часи, коли робота забирає багато часу, і ви можете відчувати, що нехтуєте сім`єю. Просто переконайтеся, що ці моменти дисбалансу компенсуються відповідним чином і що ви відновите баланс між своєю сім`єю і кар`єрою якомога швидше.



  4. 4

    Розвивайте свої здібності тайм-менеджменту, так що ви зможете приділити своїй сім`ї належне час. Якщо ви добре самоорганізованих, не повинно бути ніяких причин, чому ви не можете приділити час родині. Навички тайм-менеджменту також означають навчитися завершувати день на роботі і починати свій день вдома. Це також може означати навчитися говорити «ні», коли колега по роботі просить вас допомогти в проекті, а це просто не вміщається в ваш графік.

  5. 5

    Підтримуйте відкрите спілкування зі своїм чоловіком / своєю дружиною і не бійтеся висловлювати свої думки з приводу дисбалансу між будинком і роботою. Відповідно, не бійтеся слухати, коли ваш чоловік звинувачує вас у тому ж. Баланс між роботою та домом повинен дотримуватися обома сторонами для того, щоб бути успішним.