Як самовдосконалюватися
Якщо ви зацікавлені у самовдосконаленні, читайте далі.
Кроки
1
Уявіть, яким ви себе бачите в своєму ідеальному світі. Чим ви відрізняєтесь, і як могли б добитися цього?
2
Визначте, що потребує удосконалення, а що ні. Встановіть свої цінні якості (чесний, працьовитий, люблячий ... і т. Д.) І негативні риси (гнів, лінь ... і т.д.). Найкраще це робити разом з довіреною особою, коханою людиною, терапевтом, релігійним лідером або навіть «спонсором» в особливому співтоваристві. Більшість людей є експертами в самообманом. Спілкування у групах сторонніх людей допомагає зруйнувати деякі його причини. Крім того, ми іноді маємо проблеми то занадто важкі, то занадто незначні для нас самих. Ми повинні скласти точну картину своєї особистості, якщо хочемо вдосконалюватися.
3
Шукайте інформацію про те, як слідувати наміченим шляхом для таких змін. Відомості можуть бути зібрані з книг, статей, від друзів, сім`ї та професіоналів. Дивно, як багато інформації опиниться перед вами, коли ви готові до цього!
4
Відберіть, які з порад ви можете віднести до себе і застосувати на практиці. Якщо певний комплекс, здається, не працює, спробуйте інший! Не всі підходить для кожної людини. Ви повинні знайти те, що приносить користь вам!
5
Практика, практика і ще раз практика! Для більшості людей зміни відбуваються повільно і можуть сильно обмежувати вас. Просто продовжуйте йти вперед, поки ваші самовдосконалення не стануть новою реальністю (змінять вас).
6
Будьте щирі. З метою подальшого самовдосконалення. Якщо ви творите добрі справи (навіть якщо це стосується простих речей, наприклад, подарувати комусь посмішку або допомогти своїй мамі) від чистого серця, тоді все, що ви робите, автоматично стає краще, і ви отримуєте справжнє щастя у своєму житті. (Вчинення будь-якого хорошого вчинку не означає, що ви повинні очікувати чогось натомість.)
7
Вірте в себе. Усвідомте свої сильні сторони, навіть якщо вам доведеться скласти їх список. Ви повинні бути своїм власним найкращим другом, тоді ви зможете стати хорошим другом або коханцем для інших.
Поради
- Не здавайтеся, якщо не бачите поліпшень прямо зараз! Хваліть себе за «перемоги» і робіть перерву, якщо знову оступилися. «Рим будувався не один день!» Просто проявляйте наполегливість, ніби ви здатні на все. Успіху і щастя!
- Це також допомагає бути щедрим і милосердним.
- Замість складання великих грандіозних планів почніть з установки маленьких завдань, які забезпечать досягнення великої мети. Наприклад, втратити 23 кг. - Це непросте завдання, однак щось на зразок відмови від шоколаду протягом тижня може виявитися більш практично здійсненним дією.
Попередження
- Керуйтеся здоровим глуздом і не перестарайтеся в чому-небудь!
