Як удосконалити своє життя
Ну, все. Настав новий рік, новий початок, новий день, і прийшов час зробити деякі удосконалення! На щастя, це майже так само просто зробити, як і сказати - навіть самі дрібниці можуть здатися гігантськими стрибками до самовдосконалення. Налаштувавши свій розум на нового і вдосконаленого себе, ви миттю станете цієї оновленою версією себе.
Кроки
Частина 1 з 4: Прості поліпшення
1
Ставте цілі. Прості. Кращий спосіб добитися своєї мети - це твердо вирішити, що ви зробите це (а потім записати це і розповідати про це людям). Думайте про ці життєвих поліпшення, які ви ходите зробити, як про цілі. Як новорічні обіцянки, які ви в сам Новий рік не вимовили, але насправді дотрималися їх, і це принесло вам задоволення.- Але вибирайте дрібниці. Це поліпшення життя, а не настроювання себе на провал, а потім набуття почуття пригніченості і нещастя. Ставте перед собою цілі, але нехай вони будуть невеликими. Поставте собі за мету сходити на тренування на цьому тижні 4 рази, замість гордовитого прагнення скинути 10 кілограм. Вирішіть мити посуд, перш чим вона накопичиться в раковині. Прямо зараз встаньте і почистіть зуби ниткою. Ніщо ніколи не буде зроблено, поки ви тільки думаєте про це!
2
Визначте, що ви так довго терпіли. Серйозно. Подумайте про це. З чим ви мирилися вдома, на роботі, в компанії друзів, у самому собі? Якщо це допоможе, складіть список. Це протікає кран? Друг, якому варто збити пиху? Те, як ваш сусід по кімнаті обставив вітальню? Як тільки ви почнете, ймовірно, не зможете зупинитися!- Тепер, коли ви виявили кілька речей, почніть позбавлятися від них. По суті, це може бути вашою метою. Полагодите той кран (або викличте сантехніка). Скажіть подрузі, що фраза "Не хочу хвалитися, але ..." не робить їй ніякої честі. Принесіть додому картину і повісьте її у вітальні. Тільки уявіть, як приємно буде бачити, як ваш список скорочується!
3
Приберіть в будинку. Кольористі фен-шуй і слеш-чи штучки? Багатьох людей вони трохи дратують, все ж їх основний принцип звучить правдоподібно: приємне оточення змушує нас відчувати себе добре. Якщо ви відчуваєте якийсь хаос в будинку, простий спосіб очистити простір і додати сенсу оточуючих речей, це в буквальному сенсі навести порядок у своїй навколишньому середовищу.- Якби ви прямо зараз приділили 20 хвилин прибирання, вам би стало помітно легше дихати. Це одна з найпростіших речей, які ми можемо зробити, але все ж ми, люди, так схильні НЕ робити цього. 20 хвилин! Всього лише. Можливо, ви не закінчите за 20 хвилин, але коли ви бачите, що ваше життя приводиться в порядок, у вас з`являється величезний стимул продовжувати.
4
Ведіть бюджет. Ще один простий спосіб поліпшити своє життя - це почати вести бюджет. Навіть якщо ви просто зводите кінці з кінцями, користь від складання бюджету в тому, що ви бачите, що ви можете відкласти, і починаєте працювати в напрямку чогось стоїть. Тому замість того щоб жити бережливо, приділіть годину з`ясуванню своїх купівельних звичок і способу працювати над ними. Можливо, виявляться зайві 100 доларів, які будуть початком вашого фонду літньої відпустки!- Не вмієте складати бюджет? Наче б WikiHow кине вас в такій ситуації! Стаття Як планувати бюджет ознайомить вас з усіма основами. Починайте відкладати на лосьйон для засмаги!
5
Керуйте своїм часом. Поширена помилка багатьох з нас в тому, що ми робимо все правильно ... просто робимо це в неправильному порядку, або витрачаємо занадто багато часу на неважливі справи, або під час самих інтелектуально продуктивних годин, а в кінцевому підсумку ми сидимо на дивані і їмо чіпси. Час, на жаль, по суті своїй швидкоплинно, і вчасно зроблене діло позбавить від турбот у майбутньому. Якщо ви навчитеся керувати часом, у вас його з`явиться більше для того, що вам подобається.- Просто спосіб почати - це визначити, на що ви його витрачаєте. Замість того щоб намагатися перебудувати весь свій день, просто зрозумійте, коли ви не робите все, що могли б зробити. Той час, який ви витрачаєте в Facebook кожен день? Непогана точка старту.
6
Залишайте роботу на роботі. Після того як ви пішли з роботи, не варто всю ніч думати про повідомлення, яке надіслав вам бос по електронній пошті. Не завершуйте вечерю, щоб зробити останній телефонний дзвінок. Їли ви збираєтеся працювати в неробочий час, то працюйте, а не проводите свій вільний час, розслабивши тіло і напружуючи розум. Ось засідка!- А краще - залиште все як є. Посварилися з другом? Залиште. Ви впораєтеся з цим, коли прийде час. У батька погіршується стан здоров`я? Доглядайте за ним якнайкраще, але коли повернетеся додому, будьте тим промінцем сонця, яким ви є. Все має своє місце. Якщо ви будете переживати з приводу всіх турбот з кожної області свого життя, хаос буде нестерпним.
7
Складіть список того, за що ви вдячні. Це трохи банально, звичайно, але це має значення. Легко побачити, що у сусіда газон зеленішою, хоча насправді ви просто не дивіться собі під ноги - ваш газон теж зелений. Тому, дочитавши цей абзац, візьміть блокнот або стікери, і настрочити кілька причин подяки. Ви в буквальному сенсі побачите, що у вас є. І це додасть вам чудове почуття.- Якщо вам здається, що вам нема за що бути вдячним, то ви робите це неправильно. Для початку, у вас є комп`ютер, якщо ви читаєте це, так ось вам і перший пункт. Напевно у вас є дах над головою, люблячі вас люди, ви можете дихати прямо зараз і все таке. Все це досить дивні речі, справді. Без них немає нічого.
8
Зосередьтеся на своєму хобі. Погане знання шести мов не принесе вам ніякої користі. Уміння барабанними паличками грати на піаніно, на жаль, не робить вас музикантом. Якщо ви чимось цікавитесь, присвятіть цьому всього себе! Коли ви освоїте щось, вам буде, чим пишатися. Про що розмовляти. Що розуміти і любити. Так що замість того щоб розпорошуватися на все і відразу, зосередьтеся на одному. Тоді ви зможете пожинати плоди!- Якщо ви налаштувалися робити щось, ви повинні налаштуватися робити це добре. Стати по-справжньому хорошим в чомусь - це таке чудове почуття. Все інше, що ви хочете, щоб сталося з вами, відбудеться в свій час, а прямо зараз займіться тим, що перше у вашому списку. Ви завжди хотіли навчитися бойовому мистецтву? Грати на піаніно? Малювати? Лагодити машини? Зараз саме час почати!
Частина 2 з 4: Великі зміни
1
Подумайте про свою незадоволеності. Коли мова заходить про повсякденне життя, стає дуже легко просто продовжувати рухатися, бути весь час таким зайнятим, щоб не доводилося визнавати, ким ви насправді є і що ви насправді відчуваєте. Поглянути в обличчя реальності - це лякає перспектива, але це потрібно зробити, щоб знайти те, що приносить вам щастя. Тому зробіть крок назад і подивіться на себе. Які справжні причини вашого бажання змін?- Якщо ви зараз цього не знаєте, це нормально. Нормально також, якщо ваша відповідь це щось зовсім невловиме і абстрактне, наприклад, "боюся, що я не є самим собою" або навіть боїтеся, що є. Скоро ви прийдете до чогось більш конкретного, просто майте це на увазі. Загальне невдоволення - це сигнал, що щось не так. І ви знаєте причину цього. Просто в даний момент вона від вас прихована.
2
Ініціюйте капітальний ремонт самооцінки. Якщо хтось говорить вам, що ви не можете змінити свою особистість, то вони помиляються. Ви можете перетворитися з інтроверта в екстраверта, ви можете перетворитися з незграбного співрозмовника в соціально здатного, ви можете перейти від ненависті до себе до любові (і це тільки три). Так що, якщо те, як ви себе бачите, заважає вам бути щасливим, почніть якось це виправляти. Це може зайняти деякий час, але яке ж гарне діло робиться швидко?- Знову ж таки, головна перешкода тут це виявити, що ви хочете змінити. Це щось зовнішнє, наприклад, вагу? Чи це щось внутрішнє? І те, і інше можна виправити! Але знайте, що іноді рішенням видається те, що насправді рішенням не є. Якщо ви думаєте, що ви потворні, то, скинувши вагу, ви в кінцевому підсумку можете думати, що ви тепер стрункі, але все ж потворні. Перш ніж ви візьметеся за це завдання, переконайтеся, що ви досить самосознательного, щоб зробити все правильно.
3
Погляньте на свої стосунки. Хоча ми ніколи цього не визнаємо, але багато з нас воліли б бути з тим, хто робить нас нещасним, але не засипати поодинці. Чому так? Що такого страшного в тому, щоб бути одному? І це стосується не тільки любовних відносин - ми утримуємо поруч і друзів, які приносять нам шкоду. Тому погляньте на своїх. Якщо у вашому житті хтось, кому бути в ній не варто? Чому ви утримуєте цієї людини?- Якщо ваша відповідь на перше питання "так", то на другий правильної відповіді немає. Так, це буде непросто. Ніякого іншого шляху немає. Але після того як ви це зробите, тягар з ваших плечей впаде і ви відчуєте, ніби у вас з`явилися крила (без Red Bull`а). І тоді ви зможете проводити час з тими, хто додасть вам відчуття, що ваше життя тече саме так як треба. Або, чорт візьми, ви могли б почати проводити час з самим собою.
4
Почніть шукати нову роботу. "Це не зовсім та економія, яка мені потрібна", ви про це подумали, чи не так? І це правильно. Ми не говоримо, що потрібно кидати свою роботу, стає жебраком і ледь виживати, поки не знайдете іншу роботу. Ми говоримо, що потрібно просто почати шукати. Поруч може бути така можливість, яку ви ніколи не знайшли б, якби просто не почали шукати. Роботи тепер нечасто падають на поріг! Тому замість того щоб загинатися на своїй нинішній роботі, потай очікуючи, що привид Стіва Джобса прийде до вас вночі з пропозицією, від якої ви не зможете відмовитися, почніть шукати роботу. Це точно не принесе ніякої шкоди.- Напевно ви будете знати, якщо робота вам поперек горла. А для загального відома, цілком нормально же не бути без розуму від своєї роботи. Це ж робота. Але якщо волошковий краватку вашого боса - це ваша зброя, коли ви уявляєте собі його швидку смерть, то це не той випадок. Знайте, які наслідки вас очікують, перш ніж діяти згідно яким-небудь висновків.
5
Переїжджайте. Це кінець усіх кінців життєвих виборів. Якщо ви незадоволені поточною ситуацією, ви завжди можете переїхати. Це зажадає багато роботи (фізичної, психологічної та паперової), але може цілком того коштувати. В іншому місці може бути робота, яку ви так хочете, в іншому місці може бути спосіб життя, якого ви завжди хотіли, в іншому місці можуть бути відповідні вам люди. Вам так не здається?- Це набагато простіше, ніж ви можете подумати. Люди роблять це весь час, і вони досягають успіху на новому місці. Причина, по якій багато хто боїться це зробити, в тому, що вони ще не пробували цього. Так, страшно кидати єдине, що ви знаєте. Але коли ви це робите, коли бачите, що здатні з цим впоратися, це вас оживляє. Нове життя чекає вас! Тепер куди?
Частина 3 з 4: Самовдосконалення - розумовий і фізичний
1
Медитуйте. Хаос в голові? Біжать думки, переживання, безглузді блукання розуму? Медитації, навіть по 10-15 хвилин в день, допоможуть вам очистити розум і зосередити енергію. І це 15 хвилин релаксації! Чому б не спробувати?- Вам буде набагато простіше керувати часом, коли ваш розум ясний, а ви позбулися від стресу. Нетривала медитація може позбавити вас від всього того шуму і тиску, які всі ми відчуваємо день у день. Чи не відкидайте цей варіант, поки не спробуєте, ви будете здивовані тим, наскільки він ефективний!
- Гаразд, ви не любитель медитацій? Тоді спробуйте йогу. Ви будете не тільки спалювати по 5 калорій в хвилину, але і знайдете те ж саме почуття дзен, яке знайшли б у медитації. Психічний зітхання полегшення або ковток свіжого повітря - ось що таке покращення життя!
2
Їжте повільніше. Їжею потрібно насолоджуватися, а не просто закидати її в рот на ходу. Дегустуйте. Смакуйте. Насолоджуйтесь. Коли ви їсте повільніше, ви отримуєте більше від їжі і їсте менше. Так у вашого організму з`являється час відзначити, що ви в нього вкладаєте, і оцінити це. А коли ви практично цілком заковтує свою їжу, вона проходить швидше, ніж ви це усвідомлюєте, і в кінцевому підсумку вам просто хочеться ще.- Це гарна мантра практично для всього. "Зупиніться і відчуйте аромат троянд" - ця фраза має більше значення в цей день і в цей вік, ніж будь-коли раніше. Тому коли сидите з одним за чашкою кави, подумайте про його смак. Коли дивитеся на захід, думайте про красу перед вами. Так багато людей навіть не усвідомлюють, що знаходиться перед ними!
3
Пийте воду. Так, якщо ви будете пити воду, це зробить ваше життя краще. Це допоможе вам скинути вагу, почистити шкіру, очистити організм, ходити в туалет і в цілому змусить вас почувати себе більш енергійним. Це напій життя. Всі порожні калорії содової і алкоголю будуть тільки кидати вас від різкого підйому до спаду енергії, що ніяк не сприяє вашому здоров`ю!- Здоров`я - це така важлива частина життя, але ми ніколи не думаємо про нього, коли воно у нас є. Проте в ту мить, коли воно пропадає, ніщо інше більше не має значення. Так зробіть своєму організму і собі послугу, випиваючи додатковий стакан води з кожним прийомом їжі. Ваш організм зробить все поліпшення за вас!
4
Підтримуйте легку дієту. Якщо ви будете споживати всього на 175 калорій менше в день, то ви скинете 2,5 кілограми менше ніж за 100 днів. Всього на 175 калорій! Вам не потрібно морити себе голодом, щоб прийшли повільні, постійні зміни.- Якщо ви будете їсти повільніше, калорії підуть самі собою! Дослідження показують, що ті, хто їсть повільніше, автоматично їдять менше, навіть не усвідомлюючи цього.
- Складіть список простих з приготування закусок. Якщо вам буде простіше дістати здорову, легку закуску, ніж сходити за гамбургером, що ви виберете? Якщо ви зробите здорове доступним, то тільки так зможете дотримуватися його. Тому зберігайте в холодильнику 5-6 варіантів - в основному, фрукти та горіхи - і перекушування більше ніколи не будуть проблемою!
5
Підживлюйте свій розум думками про те, ким ви хочете стати. Іншими словами, почніть мислити позитивно. Коли ви можете уявити, ким ви хочете бути, і поводитеся як ця людина, то вам в 10 разів легше буде стати цією людиною. Коли наступного разу опинитеся в скрутній ситуації (будь то з одним або перед холодильником), подумайте про те, як би вчинив цей ідеальний ви. І тоді ви зможете це зробити!- Чи знаєте ви, хто ця людина? Подумайте про його якостях. Про його схильностях. Про його звичках. Створіть цього персонажа в своїй голові. Він може бути вами на 99% або на 1%, але якщо ви точно знаєте, до чого ви прагнете, ви можете до цього прагнути. В іншому випадку ви в кінцевому підсумку виявитеся тим, ким бути не планували!
6
Будьте впевнені в собі. Коли ми грузли в своїй невпевненості і свої недоліки, в житті важко вивудити якусь користь. Важко отримувати хоч якесь задоволення від усього цього, дійсно. Коли ми відчуваємо себе впевнено, нехай це навіть на хвилинку, ніщо не зможе вразити нас. Це складне завдання, але коли ви з цим впораєтеся, ви не зможете повернутися до колишнього.- Потрібно щось більш конкретне? Спробуйте один раз в день говорити "ні". Ви, ймовірно, постійно робите щось для інших людей, те, що насправді робити не хочете, щось, щоб догодити іншим - і хоча б раз скажіть "ні". Зробіть щось для себе. Примусьте слабовільного в собі замовкнути і проведіть свій час по своєму розсуд. Іноді вам, звичайно ж, потрібно ставити інших на перше місце, але у вас має бути час і для себе!
7
Слідкуйте за базікою в голові. У всіх нас він є. Той голос в голові, який говорить вам, що ви не повинні або не можете щось робити. Що ви повинні відчувати сором, провину чи страх. Чим хороший цей голос? Робив він вам коли-небудь щось корисне? Коли почнете чути його, зупиніться. Подумайте про те, що доброго для вас роблять ці думки. У кожного знайдеться для цього час.- Зрештою, важливо тільки те, що у вас в голові. І що ви відчуваєте з цього приводу. Ви можете прокинутися завтра, і ваше життя стане краще тільки тому, що ви відчуєте, що вона стала краще. Тому хапайте цього базіку в своїй голові за роги і візьміть кермо влади в свої руки, це реально єдиний шлях досягти бажаного поліпшення. У чому погана новина? Це важке завдання. У чому гарна новина? У вас є для цього всі необхідні сили!
Частина 4 з 4: Самовдосконалення через інших
1
Позбавтеся від токсичних друзів. Іноді нам важко зрозуміти, що люди навколо нас, ті, хто нам небайдужі, насправді не дуже гарні для нас. Чи є в вашому житті людина, яка змушує вас почувати себе спустошеним, а не повним енергії? Це, ймовірно, токсичний друг. Хоча це може бути важко і незручно, але вам потрібно його позбутися. Він не робить вам нічого хорошого. Він тільки тягне вас вниз.- Коли у вас є токсичний друг, ви про це знаєте. Ви не отримуєте особливого задоволення від проведення часу в його компанії, він якимось чином змушує вас почувати себе погано, а життя стає трохи темніше, навіть після того як ця людина пішла. Іншими словами ... так чому ж ви проводите час з цією людиною?
2
Розпізнавайте хороші речі в оточуючих. Дуже легко загрузнути в тому, як ваш партнер / друг / член сім`ї / сусід дратує вас. І, врешті-решт, ви брешете один про одного, ображаєтеся на нього, коли він кладе туалетний папір в неправильне місце, ненавидите то вираз, який з`являється на його обличчі ... хоча насправді це чудова людина. Просто ми забуваємо про його дивних якостях, тому що негативне набагато простіше побачити. Зосередження на позитивному зробить ваше життя набагато більш повної, хоча технічно ніщо не зміниться.- Згадайте, що привернуло вас в цій людині. Він смішний, добрий, кмітливий, розумний, чесний? Він робить чудовий шоколадний торт? Ніколи не забуває записувати ваше улюблене ТВ-шоу? Чи не сміється над вами, коли у вас в зубах застрягла їжа? Ось саме. Не кожен так робить!
3
Проявляйте ласку. Ви знаєте, наскільки небайдужі вам ваші близькі, але вони, можливо, почали забувати. Коли ви проявляєте більше ласки, ви отримуєте більше ласки у відповідь - життя здається більш наповненим любов`ю і всіма цими солодкими милими штучками. Більше обіймів це точно поліпшення!
4
Напишіть листа далекому одному. З кожним роком темп життя, здається, прискорюється і прискорюється. В результаті ми дозволяємо дружбу в`янути і перестаємо зосереджуватися на тому, на що, здається, просто немає часу. Так зробіть перерву і зв`яжіться з тим другом, який переїхав кудись далеко (або від якого ви поїхали кудись далеко). Звичайні листи стають все менш поширеними, той лист, який ви напишете одному, змусить його посміхнутися, а вам стане так добре від того, що ви з ним зв`язалися!- Наші уми винагороджують нас за те, що ми товариські. Як би люди вижили, якби наш мозок не був пристосований до спілкування? Тому чим більше зусиль ви докладаєте, тим ширше стає ваш коло спілкування, тим на більшу кількість людей ви зможете розраховувати, і тим краще стане ваше життя. Саме дрібниці вам у цьому допоможуть!
5
Зв`яжіться з кимось новим. Добре, ви зв`язалися зі старим другом, тепер прийшов час оживити ваше коло спілкування, зв`язавшись з кимось новим! Це можна робити кожен день і з невеликими зусиллями. Після цього ви будете відчувати, що чогось досягли (не кажучи вже про те, що дізнаєтеся про щось новому і посмієтеся). Так поговоріть зі своїм касиром. Пофліртуй з новим сусідом. Заведіть розмову з тією тихою колегою. Можливості всюди!- Якщо ви в розгубленості, не знаєте, як почати, то спочатку спробуйте відключитися. Так, все правильно відключитися, щоб зв`язатися. Відкладіть в сторону свій телефон, вийміть навушники, припиніть кожні 5 хвилин перевіряти свою електронку і почніть дивитися життя в обличчя. Це єдиний спосіб дізнатися і отримувати користь від людей і речей, які навколо вас. Це єдиний спосіб витягти якомога більше з чого завгодно. Чи справді те, що у вашому телефоні, настільки цікавіше людей перед вами?
6
Робіть добрі справи. Так, по-справжньому. Знаєте такий вислів "Краще віддавати, ніж отримувати?". Так от, це правда. Це так вірно! Зробіть щось добре для інших, і ваше життя стане набагато краще. Ви відчуєте, що робите щось, що має значення. Ви досягнете чогось. Ви будете міняти життя інших людей на краще. Що ж може бути краще?- Поліпшення чужого життя - це спосіб поліпшити свою. Зв`язок не зовсім пряма, але це так само просто, як і ефективно. І так приємно знати, що світ став кращим завдяки тобі!
- Потрібні приклади? Допоможіть в чомусь своєму літньому сусідові. Є подруга, у якої троє дітей і всі займаються на факультативах? Запропонуйте забрати їх зі школи. Дайте своїй офіціантці, яка паралельно навчається в університеті, хороші чайові. І якщо хтось робить щось для вас, обов`язково заплатите іншому!
7
Стати волонтером. Це по своїй суті наступний рівень "добрих справ". Замість того щоб ці добрі справи здійснювалися лише під впливом моменту, виділіть у своєму щотижневому графіку час для волонтерства (хоча ви все одно повинні робити і прості добрі справи!). Сходіть до місцевого притулку для тварин, притулок для бездомних, лікарні, школи чи будинок престарілих і запитайте, як ви можете допомогти. Вони божевільні, якщо відмовлять вам! Кращого способу провести час і не придумаєш!- Навіть одна година на тиждень буде мати значення. А якщо ви думаєте "А що в цьому для мене?", Навіть незважаючи на дивне почуття, яке приносить волонтерство, воно буде величезним плюсом в резюме і просто в загальній розмові. Багато людей не відмовляються від роботи, сім`ї, подорожей, читання, і знаходять час для тренажерного залу, а дуже багато з них крім усього цього займаються ще й волонтерством.
Поради
- Ваша зона комфорту починається в серці, у вашому серці, якщо бути точним. Щоб бути впевненим перед іншими, ви повинні володіти впевненістю в собі. Спробуйте подивитися в дзеркало і похвалити те, що вам в собі подобається. Зрештою, якщо ви не повірите в себе, ніхто інший цього не зробить. Пам`ятайте, не потрібно полювати за компліментами і проявляти зарозумілість. Справжня впевненість це тиха сила, якою захоплюються інші, тому вам не потрібно виставляти її напоказ.
- Не варто дотримуватися порад тільки тому, що хтось вам їх дає, краще погляньте по контексту своєї ситуації і розгляньте якомога більше альтернативних рішень.
- Люди - це соціальні істоти. Вам не обов`язково бути екстравертом і спілкуватися з усіма підряд, якщо ви кілька замкнуті по своїй природі. Однак якщо ви відчуваєте себе відокремленим від суспільства, вам варто звернутися до тієї частини себе, яка проявляє ставлення до людей в самій люблячої і доброчинної манері.
- Пам`ятайте, ніхто не ідеальний. Просто потрібно відчувати себе комфортно в своїй шкурі.
Попередження
- Не кажіть нікому, що ви досконалі ... або що ви намагаєтеся досягти досконалості. Але можете сказати людям, що ви намагаєтеся внести зміни у своє життя. Тим не менш, не варто надто покладатися, що вони будуть симпатизувати вашим вибором, навіть якщо для вас він буде сприятливий.
- Ніколи не живіть в минулому. Це перешкодить вам бути собою і бути в змозі заводити друзів.
- Не покладайтеся на інших в будь-якій проблемній ситуації у своєму житті. Є певні сфери життя, які вам, можливо, потрібно буде коригувати, використовуючи лише свій інтелект і / або інтуїцію.
- Якщо існує проблема, виправляйте її якомога швидше. Однак якщо ви цього не зробили або не змогли зробити, дозвольте собі пристосуватися до неї протягом деякого часу, щоб приймати більш обґрунтовані рішення в сьогоденні і майбутньому.
- Іноді побалувати себе це не така вже й погана ідея, але не варто при цьому нехтувати іншими, адже це змусить вас виглядати зарозумілим і егоїстичним.
- Не перестарайтеся. Особистісні зміни вимагають часу. Якщо ви примушуєте себе змінитися перш, ніж будете до цього готові, це в підсумку буде неефективно.
- Не варто очікувати, що ви отримаєте від життя все, що хочете, адже це не тільки нереально, але й нелогічно. Але варто очікувати, що ви зможете покращити життя для себе і для інших, якщо ви вирішите докласти достатньо зусиль у цьому напрямку.
- Будьте скромні в тих сферах свого життя, які цього вимагають. Найбільш поширеним прикладом такої сфери є сфера фінансів. Однак скромність може бути необхідна і в інших сферах, наприклад, як багато ви віддаєте і очікуєте від інших.
