Як реалізувати свою мрію
Не так вже й важливо, про що саме ви мрієте - практично будь-яку мрію можна якщо не реалізувати, то хоча б наблизити. Вам лише потрібно звузити фокус, дати відсіч негативній мисленню і не забувати підкидати дрова в топку мотивації. А ще знадобиться прочитати цю статтю!
Кроки
Метод 1 з 3: Закладаючи основи
1
Відкрийте для себе що-небудь нове. Ми можете або не знати, про що ви мрієте, або знати, але не бути в силах сформулювати це досить чітко і виразно. І це нормально! Відкрийте для себе щось нове, знайомтеся з новими людьми та ідеями, це дозволить вам зробити крок назустріч мрії!- Робіть в тому числі і те, на що б звичайно не погодилися. Якщо ідеальний вихідний для вас - вдома з книгою, то вирушайте замість цього в похід або запишіться на курси кухарів! Чим більше ви нового для себе відкриєте, тим вище шанси, що ви знайдете свою мрію.
- Досвід роботи волонтером відкриє перед вами багато нового і цікавого, часом навіть тоді, коли ви того абсолютно не очікуєте.
2
Подумайте, що важливо для вас. Досить складно реалізувати мрію, якщо навіть не уявляти, чого ви хочете домогтися. Гарненько подумайте, що вам подобається в цьому житті, що надихає вас? До речі, поки що можете обійтися без конкретних формулювань, просто думайте!- Подумайте, а що наповнює ваше життя сенсом? Спів перед повним залом слухачів? Порятунок китів? Читання? Пошук нових груп, що грають в жанрі "фолк"?
- Подумайте і про те: будь у вас вибір між роботою або школою і чимось ще, де б ви були? Куди б ви відправилися, не стримуй вас різні побутові проблеми і перешкоди?
- Пам`ятайте, що вельми непогано буде відкривати для себе щось нове разом з іншими людьми - їх думки про те, що може вам сподобатися, будуть вельми до речі. Втім, відкривати для себе нове можна і в гордій самоті - можливо, так вам навіть буде простіше зрозуміти, ваша це мрія!
3
Звузьте фокус. Пора переходити від загального і розпливчастого до конкретного і приватному, щоб мати можливість зрозуміти, як же реалізувати свої мрії. Врахуйте, чим конкретніше і точніше ви зараз будете, тим простіше вам буде потім.- Пам`ятайте, що ви завжди можете реалізувати свою мрію ... випадково. Не так, як того очікували і як до того готувалися. Ось приклад: ви мрієте про те, щоб займатися музикою. Але замість того, щоб рватися на Бродвей, ви раптом розумієте, що ваше покликання - ведення невеликого гуртка для дітей з незаможних сімей або гра для пацієнтів, скажімо, хоспісів.
- Зовсім не обов`язково перетворювати мрію в роботу. Звичайно, можна і суміщати - як повністю, так і частково, але обов`язкового в цьому немає нічого.
- У вас може бути не одна мрія, а відразу декілька (пробігти марафон і підкорити Еверест). І в цьому ви будете не самотні!
4
Вивчіть тему. Тепер, коли у вас є одна (або трохи більше) конкретна мрія, ви можете почати вивчати всі ті варіанти, якими її або їх можна реалізувати. Якщо ж ви кинетеся у воду, не знаючи броду, то є всі шанси, що свою мрію ви так ніколи і не реалізуєте.- Поспілкуйтеся з кимось, хто вже досяг того, до чого прагнете ви. Наприклад, якщо ви мрієте підкорити гірські вершини всіх континентів, варто звернутися до спадщини тих, хто вже там побував. Можете навіть особисто зв`язатися з ними, щоб поспілкуватися на цю тему!
- Врахуйте і все те, що вам знадобиться для досягнення вашої мрії. Хочете пробігти марафон? Вам потрібна відповідна фізична підготовка. Хочете пробігти марафон за певний час? Аналогічно. Хочете стати археологом? Вчіться, вчіться і ще раз вчіться!
- Не опускайте руки і не відступати від мети, навіть якщо її досягнення здається важким, складним і дорогим справою. "Складно" не означає "неможливо". Основною причиною, по якій люди не досягають своїх цілей, є, так би мовити, "самосаботаж"! переживаннями з приводу витрат грошей або часу на досягнення мрії.
5
Поставте перед собою мети. Зрозумівши, чого ж ви хочете досягти, вам потрібні цілі і часові рамки, які допоможуть вам не закинути свою мрію, а також приблизно оцінити, скільки роботи, грошей і часу на все піде. І не бійтеся - ваші рамки і межі цілком можуть змінюватися. Вам, загалом-то, і потрібно проявляти відому гнучкість у цьому питанні.- Зробіть список цілей, великих і малих. Наприклад, ви хочете стати археологом. Які тоді можна поставити собі цілі? Вивчити грецьку та латинську, вступити до університету на відповідну спеціальність, захистити кандидатську, відвідати розкопки, влаштуватися на роботу в музей ... продовжувати можна довго.
- Встановіть для себе послідовність досягнення цілей. Врахуйте і великі цілі, і малі, коли займетеся цим. У випадку малих цілей це буде, припустимо, вивчити тему получше, потім відправити свої статті в тематичні журнали. Для великих цілей, наприклад, це буде "вступити до університету - з`їздити на розкопки" і так далі.
- Знову ж таки, врахуйте, що все ще може змінитися не раз і навіть не два. Ви повинні бути достатньо гнучким в цьому відношенні. Може, ви спочатку недооцінили кількість часу, який буде потрібно на реалізацію мрії. Може, через якийсь час ви зрозумієте, що мріяли щось зовсім про інше! І це нормально, адже ваша вища мета - реалізувати мрію.
Метод 2 з 3: Розробляючи позитивний погляд на світ
1
Позбавтеся від негативу. Негативне мислення - найскладніше перешкода на шляху до реалізації мрії. Постійно думаючи, що у вас нічого не вийде, ви так нічого і не доб`єтеся. Іронічно, так?- Піймавши себе на негативній думці, врахуйте її і відпустіть. Припустимо, ви подумали "Я ні за що не встигну видати роман до 30 років". Врахуйте цю думку і "передумав" її так: "Я старанно працюю, щоб встигнути видати свій роман до 30 років. Якщо не вийде, то не страшно! "
- Не порівнюйте себе з іншими людьми, а свою мрію - з чужими. Завжди знайдеться той, хто ближче до втілення своєї мрії, ніж ви. Поважайте їх, поважайте їх працю, але основна увага приділяйте собі і своїй мрії.
- Позбавте себе від суспільства людей, які заважають вам досягти своєї мрії. Всім нам з самого дитинства кажуть, що ми зможемо і що ми не зможемо. Друге слухати не треба. Якщо дитина марить польотами в космос, він зможе туди вирушити. Так, йому доведеться докласти величезних до того зусилля - але це нічого не змінює.
2
Продовжуйте вчитися. Чим гостріше ваш розум, тим простіше вам боротися з перешкодами і наближати свою мрію до виконання. Під "вчитися" ми розуміємо не тільки читання шкільних або університетських підручників - всякий раз, коли ви опановуєте новим навиком, ви вчитеся.- Безкоштовне онлайн-освіта буде вам в цьому зв`язку дуже до речі, благо що курси є на всі смаки та інтереси ..
- Бібліотеки, музеї та університети часто проводять якщо чи не відкриті, то хоча б дешеві лекції з різних тем. Вони відмінно підійдуть для того, щоб відкрити для себе щось новеньке.
- Чим гостріше і здоровіше вам розум, тим вищі шанси, що ви реалізуєте свою мрію. Тим, хто продовжує вчитися завжди і скрізь, буде куди простіше впоратися з нестандартними проблемами.
3
Вчіться на своїх помилках. Замість того щоб думати, ніби ви зайшли в глухий кут, зробивши помилку, вам треба проаналізувати, в чому ж проблема. Будь-яка помилка, будь глухий кут - це можливість не наступити на ті ж граблі наступного разу. Помилки - чудові вчителі! До того ж, від них ніхто не застрахований, так що гріх не використовувати їх з користю.- Почекайте трохи, коли вирішите аналізувати свої помилки. Перша реакція на помилку - сором, вина, бажання все забути або сховати. Тим не менш, з плином часу поглянути на помилку об`єктивніше стає куди як простіше.
- Приклад: ви старанно працювали, щоб вашу книгу все ж здалека. І ось ви написали книгу, перевірили її, дали почитати комусь і дізналися їхню думку. І от після всіх цих зусиль видавництво вам ... відмовляє. Тепер давайте подивимося на вашу книгу. Чи підходить вона до тем видавництва? Може, синопсис твору був ... не дуже? Може, текст книги можна зробити краще? Дайте відповідь на всі ці питання, коли гіркоту поразки зникне з вашої душі, і ви зможете зробити текст краще.
4
Усередині працюйте. Мрія сама себе не реалізує, між іншим. Працювати доведеться, інакше нічого важливого і цінного в житті добитися не можна. А що таке робота? Зусилля, самовіддача, помилки і розвиток.- Навіть ті, хто, як здається з боку, розбагатів швидко і несподівано, найчастіше прикладали до того певних зусиль. Таблиця Менделєєва не насниться йому, як багато хто вважає, йому довелося багато працювати, щоб скласти її, йому довелося помилятися і працювати над помилками. Багато чого з того, що передує успіх, ми не бачимо - але це не означає, що цього всього немає.
- Не скупіться витрачати на досягнення вашої мети час. Втім, якщо одного разу ви зловите себе на думці, що вам вже не подобається те, що ви робите (а в досягненні будь мрії є свої складні моменти), то є привід задуматися - а чи то ви робите?
5
Звертайтеся по допомогу. Хто б чого не досяг - тій людині неодмінно допомагали. Радою чи, справою чи, добрим чи словом, але допомагали. Тому, коли ви працюєте над досягненням важливої мети, не соромтеся просити допомоги.- Приклад: рукопис, відхилену видавництвом, варто показати людині, яка може висловити вам своє чесне і не упереджена думка. Не бійтеся просити того людини показати вам всі недоліки тексту, адже це допоможе вам почати писати краще.
- Запитуйте рад тих, ким ви захоплюєтеся, про те, як досягти того ж, чого досягли і вони. Багато з тих, хто підібрався до реалізації своєї мрії ближче вас, може дати вам цінну пораду.
Метод 3 з 3: Реалізуючи свої мрії
1
Шукайте однодумців. У людей, що прагнуть здійснити свою мрію, завжди багато спільного. Такі люди завжди допоможуть один одному, підкажуть, підбадьорити. Домогтися своїх цілей без допомоги однодумців вам буде куди складніше.- Спільною роботою можна добитися дуже і дуже багато чого. Так можна знайти роботу, можна проштовхнути книгу до друку, можна відкрити для себе багато нового. Наприклад, якщо ви мрієте стати журналістом, а у вашому місті якраз проходить з`їзд журналістів, то рушайте туди і заведіть нові знайомства!
- Кожен новий ваш знайомий - це нова можливість. Яка саме? А ніхто не знає. Це з`ясується випадково і раптово. Дівчина, з якою ви летіли на сусідніх місцях, може стати вашим босом! Спілкуйтеся з людьми, проявляйте до них інтерес і слухайте, що вони можуть вам сказати.
- Створіть, так би мовити, співтовариство. Якщо навколо вас буде потужна група підтримки, вам буде куди як простіше йти по дорозі до своєї мрії. Іншими словами, працюйте не тільки над реалізацією мрії, але й над тим, щоб обростати новими зв`язками на особистому рівні.
2
Давайте відсіч проблемам і перешкодам. Жоден з тих, хто домігся своєї мрії, не скаже вам, що шлях його був рівним і легким. Проблеми завжди будуть. Перешкоди завжди будуть. Які висновки можна зробити? Потрібно бути готовим і не забувати при цьому про гнучкість.- Однією з перешкод, які можуть стати на вашому шляху, буде перфекціонізм. Він, на жаль, різко знижує шанси домогтися хоч чогось взагалі. Більше того часто перфекціонізм - не більше ніж виправдання прокрастинації. "Почекаю, поки не підвищать ...", "Спершу нехай діти виростуть ...", "Не почну, поки не зрозумію, що ж робити ..."
- Ще одна перешкода - це страх. Страх помилитися, страх розчаруватися, страх вдарити в бруд обличчям ... Як впоратися з цим? Так само, як і від бажання всіх і вся контролювати. Ми не можемо контролювати те, що люди думають про вас. Ми не владні над тим, як будемо почувати себе протягом року. Ми не владні над майбутнім. Коли вас захльостує з головою хвиля таких страхів, просто почніть думати про те, про що думали до цього.
- Будуть і інші перешкоду, передбачити які ви не зможете. Подумайте, що вам потрібно, щоб впоратися з ними? А що буде, якщо ви не впораєтеся? А потім, вже намагаючись впоратися з конкретною проблемою, подумайте, через що вона виникла і як її можна вирішити, якби ви не були ні в чому обмежені? Це дозволить вам знайти спосіб вирішення проблеми.
3
Будьте реалістом. Саме реалістом, тобто починати мислити негативно вам ніхто не дозволяв. Це взагалі дві різні речі, якщо вже на те пішло! Негативне мислення не допоможе досягти мети. Реалістичний же підхід дозволить вам зрозуміти, що на досягнення мети піде якийсь час, а пов`язане все буде з відомими труднощами.- Приклад: не треба кидати роботу і їхати в столицю, щоб стати актором, за першим бажанням. Спершу запишіться на курси акторської майстерності, походіть на відповідні семінари, щоб зрозуміти - а ваше ця справа. Потім попрацюйте ще трохи, щоб зібрати грошей на переїзд і перший час, що дозволить вам підготуватися до можливих проблем.
- Реалістичний підхід не дає вам права використовувати перешкоди або перфекціонізм як виправдання для прокрастинації. Ось саме тут вам і згодяться поставлені цілі. Візьмемо приклад, наведений абзацом вище: питання стоїть не "ну, коли буде достатньо грошей, тоді й переїду ...", а куди конкретніше - "зароблю х грошей і переїду до столиці, щоб займатися у, а доти будуть відвідувати курси акторської майстерності там, де живу ".
4
Не забувайте про мотивацію. Ще одна проблема, через яку люди не досягають своїх цілей, це банальне вигоряння, коли мотивація раптово закінчується і вже нічого не хочеться. А адже саме мотивація в силах змусити людину не опускати руки навіть у найскладніші моменти!- Сфокусуйтеся на малому. Не треба замахуватися відразу на велике, це дуже складно і важко. Припустимо, є мрія - стати археологом. Але це тисячі годин роботи! Тому, щоб полегшити собі завдання, треба концентруватися не так на кінцевої мети, а на проміжних (вступити до університету, з`їздити на розкопки, закінчити університет і так далі).
- Стане в нагоді і план на той випадок, коли рівень мотивації почне знижуватися. У цьому немає нічого пораженських, врахуйте! Поки ви на шляху досягнення мети, вам напевно буде потрібно разок-другий (а то і більше) свого роду "дозаправка" мотивацією. Подумайте, що ви будете робити в такі моменти (візьмете відпустку, згадайте про кінцеву мету, спробуєте пошукати надихаючі приклади).
- Подумайте, чи то це, чого ви по-справжньому хочете. Іноді ми втрачаємо мотивацію тому, що ми просто змінилися, і наші мрії теж змінилися. І це нормально - просто прийшов час вибрати новий напрямок.
5
Ризикуйте. Хто не ризикує - той і шампанське не п`є, і цілей своїх не досягає. Викладайтеся на повну, працюйте, плануйте, виробіть в собі гнучкий підхід, не опускайте руки і не бійтеся ризику. Навіть якщо у вас щось не вийде - ви хоча б спробували!- Не відкладайте реалізацію своєї мрії в довгий ящик, навіть якщо мрієте ви про щось невеликому. Не буває "відповідних моментів". Якщо ви хочете пробігти марафон, то починати тренуватися треба вже зараз!
Поради
- Не забувайте про мрію, поки намагаєтеся її реалізувати. Все змінюється, ви змінюєтеся, мрії змінюються, тому треба бути впевненим у тому, що ви працюєте саме заради того, до чого прагнете.
- Ваші мрії - це ваші мрії. Не слухайте, що говорять про вашу мрію інші, особливо якщо вони говорять щось нехороше. Тільки ви знаєте, про що ви мрієте, тільки ви знаєте, що зробить вас щасливим.
Попередження
- Не поспішайте! Часом потрібно просуватися без поспіху, інакше ризик вигоріти і закинути всі істотно підвищується. Не поспішайте, не квапте події, тоді-то ви і встигнете.
