Як уникнути пролежнів
Пролежні, так само відомі як виразки тиску, це ділянка пошкодженої шкіри і тканин. Пролежні, як правило, турбують людей, прикутих до ліжка. Дуже часто пролежні можуть з`явитися через постійну позиції тіла під час сну, відпочинку на суглобах і вологою ліжку. Ось кілька порад, якщо ви хочете не допустити появи пролежнів у себе, пацієнта або близької вам людини.
Кроки
1
Не допустіть появи пролежнів, змінюючи позицію тіла кожні 2 години. Зміна положення тіла людини, яка не може самостійно рухатися, можна полегшити за допомогою постільної білизни. За допомогою цього методу ви можете акуратно перевернути хворого зі спини на бік, або навпаки, не завдаючи тертя на шкірі.
2
Якщо ви постійно доглядаєте за хворим, прикутим до ліжка, можна придбати спеціальний матрац. Для того щоб визначитися, який саме наповнювач матраца вибрати, наприклад, піну, воду або повітря, порадьтеся з вашим лікарем. Також, ви можете придбати спеціальні подушки для додання тілу пацієнта різних позицій.
3
Постарайтеся не допустити появи пролежнів через розташування тіла на кістлявих місцях. Щоб розташувати тіло під певним кутом або на м`яких ділянках шкіри, ви можете використовувати спеціальні подушки. Тримайте тіло прямо і уникайте тиску суглобів на певні ділянки.
4
Сприяйте якомога більшої активності прикутих до ліжка людей. Характер занять для них визначається їхніми можливостями. Зарядка сприяє кровообігу і розвиває м`язи. Підтримку активності також сприяє апетиту. Все це веде до поліпшення стану шкіри, а здорова шкіра менше схильна пролежнів.
5
Щодня оглядайте шкіру на предмет появи пролежнів. Якщо ви виявите таку ділянку, обробіть його для недопущення погіршення стану. Купайтеся, щоб утримувати шкіру здоровою, а також змащуйте сухі ділянки лосьйоном. Якщо пацієнт в змозі самостійно оглянути тіло за допомогою дзеркала, дозвольте йому це зробити, особливо в тих місцях, де він відчуває дискомфорт. Регулярно міняйте підгузники, якщо пацієнт ними користується, інакше волога дасть роздратування на шкіру.
6
Підтримуйте здоров`я шкіри дотриманням правильної дієти, яка допоможе попередити пролежні і поліпшить стан шкіри. Зосередьтеся на вживанні фруктів, овочів, білків і кисломолочних продуктів. Обмежте жири і цукор. Поцікавтеся у лікаря про вітаміни, яких може не вистачати пацієнтові, прикутий до ліжка.
7
Переконайтеся, що пацієнт вживає більше води. Рідина дуже важлива для здорової шкіри, а здорова шкіра менше схильна пролежнів.
8
Зменшіть або припиніть вживання алкоголю, сигарет і кофеїну. Всі ці шкідливі звички погано впливають на шкіру, а це робить її більш схильною пролежнів.
