Як вилікувати кровоточивість ясен
Редагувати користувачем Mkorobeynikov, Arina.Iv, Maluniu і ще одним іншим
Кровоточать ясна - це неприємно і негарно. На жаль, поточна з ясен кров - це ще й перша ознака хвороби ясен, тому так просто від кровоточивості не позбулися. Потрібно зайнятися гігієною порожнини рота, потрібно сходити до дантиста - багато чого потрібно. І лише тоді, коли хвороба ясен кане в Лету, коли будуть прийняті всі профілактичні заходи, щоб уникнути рецидиву - ось тоді ваші ясна більше не будуть кровоточити. Як цього добитися? Читайте цю статтю!
Кроки
Частина 1 з 3: Причини кровоточивості ясен
1
Визначте причину кровоточивості. Чисто технічно, кров`ю з ясен нікого не здивувати. Тим не менш, це не нормально. Це, відверто кажучи, взагалі симптом хвороби ясен! Відповідно, вам потрібно зрозуміти, що викликало кровотечу, тоді буде ясно і те, як з цим впоратися. А викликати кровотечу може:- Погана гігієна порожнини рота. Не чистіть зуби? Забули про зубну нитку? Не вмієте користуватися їй і щіткою? Здрастуй, гінгівіт! Привіт, парадонтит! Іншими словами, погана гігієна порожнини рота може стати причиною кровоточивості ясен.
- Механічні травми при чищенні порожнини рота. Якщо орудувати зубною щіткою занадто люто, то можна травмувати тендітну тканину ясен, яка почне кровоточити.
- Гормональні зміни. Вагітність, менопауза, менструація - все це може збільшити приплив крові до ясен, збільшуючи ризик розвитку кровотечі.
- Хвороби. Безліч хвороб, від порушення згортання і до діабету, раку і так далі можуть призвести до кровоточивості ясен.
- Побічні ефекти від прийому ліків. Деякі кроворазжіжающіе препарати можуть надати таке побічна дія. Крім того, від прийому деяких інших ліків може потоншати тканину ясен - а це теж призведе до кровотечі.
- Спадковість. Деякі генетичні маркери в генокоді людей означають, що ті будуть страждати від кровоточивості ясен. А що поробиш - спадковість погана!
- Порушення прикусу. Різні порушення прикусу можуть призвести до впливаю надлишкового тиску на ті чи інші області рота, що може стати причиною розвитку хвороб ясен і, відповідно, кровотечі.
2
Знайте наслідки хвороб ясен. Вважається, що 3 з 4 дорослих старше 35 років в США хворіють якоюсь хворобою ясен.- Гінгівіт, запалення і набряк ясен, викликається надлишком бактерій в порожнині рота, чому провиною - погана гігієна порожнини рота. На щастя, гінгівіт легко лікується і проходить сам собою, якщо зайнятися гігієною порожнини рота.
- Тим не менш, якщо не лікувати гінгівіт, то він може перерости в т.зв. періодонтит, захворювання, при якому ясна стоншуються, і можлива навіть втрата зубів.
- Дослідження показали, що хвороби ясен пов`язані з високим ризиком серцево-судинних хвороб, інфаркту, хронічної хвороби нирок, пневмонії, остеопорозу, раку і передчасного дозволу вагітності. Відповідно, лікувати ясна - завдання важлива, актуальна і нагальна.
3
Відвідайте стоматолога. Якщо ваші ясна кров, а вам здається, що це все неспроста, то йдіть до стоматолога, причому якомога швидше.- Стоматолог зможе визначити, чи дійсно у вас є хвороба ясен, і зможе розробити для вас програму лікування. Крім того, стоматолог може провести професійну чистку вашого рота і навчити вас тому, за який кінець зубної щітки слід триматися при чищенні зубів.
- Якщо хвороба ясен знаходиться в занедбаному стані, то тут уже потрібно зняття зубного каменю і підсадка ясенний тканини, щоб допомогти вашому роті прийти в норму. Зрозуміло, прописані вам будуть і ліки.
- У найсерйозніших випадках вас можуть чекати видалення зубів, лазеротерапія та стоматологічна хірургія, що буде призвано стримати розвиток періодонтиту.
Частина 2 з 3: Зупинка кровотечі
1
Прикладіть до ясен холодний компрес. Це швидке і ефективне рішення - за умови, що у вас під рукою є щось холодне.- Холод сповільнить кровотік у відповідній області, що сповільнить і кровотеча.
- Візьміть кубик льоду, загорніть в чистий рушник - компрес готовий. Акуратно притисніть його до кровоточить яснах.
2
Змініть зубну щітку і метод чищення зубів. Жорстка щетина зубних щіток - одна з основних причин появи кровоточивості ясен, так само як і неправильна техніка чищення зубів.- Так, вам може здаватися, що чим жорсткіше щетина, тим чистіше зуби ... але ні. Жорстка щетина може пошкодити емаль, дратувати чутливі ясна, приводячи до появи почервоніння, набряку та кровотечі.
- Купуйте зубну щітку з м`якою нейлоновою щетиною, яка закруглена. Чистіть зуби акуратними круговими рухами з усіх боків зубів, як би масажуючи їх. Багато чистять зуби різкими рухами вперед-назад - це не шлях мудрості!
- Корисно буде купити електричну зубну щітку з обертається плаваючою голівкою. Такі щітки чистять ніжніше, при цьому більш ефективно зчищають зубний наліт.
- Пошукайте в Мережі статті про те, як чистити зуби - знадобиться.
3
Користуйтеся зубною ниткою з обережністю. Використання зубної нитки - важливий компонент гарної гігієни порожнини рота. Зубною ниткою слід користуватися раз на день.- Тим не менш, багато людей використовують нитку так, що та лише сильніше дратує ясна, що призводить до утворення запалення і кровоточивості.
- Чистити зуби ниткою треба акуратно, повільно і ретельно ковзаючи їй навколо кожного вигину зуба.
- Нитка треба тримати так, щоб та утворювала форму літери U навколо зуба. Потім потрібно опустити нитку трохи нижче лінії ясен, щоб та зняла наліт.
- Не забувайте, що чистити треба всі зуби і з усіх боків. Пошукайте, як треба правильно чистити зуби.
- Корисно буде купити т.зв. іригатор, який зможе очистити ваші зуби під лінією ясен навіть краще нитки, в чому йому допоможе принцип роботи - подача невеликого потоку води під великим тиском.
4
Не користуйтеся спіртосодержащимі засобами для полоскання рота. А взагалі так, засіб для полоскання рота - відмінний спосіб освіжити дихання і знищити бактерії в порожнині рота.- На жаль, спиртовмісні засоби для полоскання сушать, а це може мати негативний вплив на ваші ясна.
- Можна полоскати рот розчином перекису водню або навіть солоною водою. Все це освіжить вашу порожнину рота, не дратуючи при цьому ясна.
Частина 3 з 3: Дбаємо про здоров`я ясен
1
Щодня чистите зуби і користуйтеся зубною ниткою. Так, перша реакція людей на кров з ясен інша - "вистачить чистити зуби!" - Але це неправильно. Це, об`єктивно кажучи, взагалі найгірше рішення в такій ситуації. Вашим ясен зараз як ніколи потрібна правильна гігієна порожнини рота, тобто систематичні чищення зубів і використання зубної нитки.- Дантисти радять чистити зуби двічі на день, але тим, у кого є хвороба ясен, слід чистити зуби частіше, після кожного прийому їжі.
- Зубною ниткою слід користуватися раз в день, прочищаючи під лінією ясен, намагаючись зняти якомога більше нальоту. Ниткою слід користуватися до чищення зубів, щоб в процесі чищення щіткою вимести з рота все, що "підніметься" в ході чистки ниткою.
- Не забудьте, що мова теж треба чистити - там скупчується багато бактерій.
2
Правильно харчуйтеся. Збалансована дієта, повна корисних мікроелементів та вітамінів, це найкращий подарунок для ясен і непогана профілактика хвороб ясен.- Продукти з цільного зерна, овочі і фрукти, повні корисних мікроелементів та вітамінів з мінералами - те, що потрібно. Фрукти і овочі, багаті вітаміном С (перець, брокколі, ягоди і цитрусові), особливо корисні.
- Молочні продукти (молоко, йогурт, сир) багаті кальцієм, який корисний для зубів і ясен, особливо в дитячому віці. Крім того, ці продукти допомагають прибрати з порожнини рота цукру, що перешкоджає утворенню зубного каменю.
- Не їжте продукти з високим вмістом цукру і оброблених вуглеводів, так як вони шкідливі для зубів. Крім того, не перекушуйте між основними прийомами їжі занадто багато і не їжте перед сном.
3
Киньте палити. Якщо ви не знали, тютюновий дим шкодить зубам і ясен!- Токсини, що містяться в тютюні, послаблюють ясна, роблячи їх більш схильними до хвороб, а також пригнічують імунітет, що ускладнює організму боротьбу з інфекцією.
- Куріння також погіршує кровотік, що залишає ваші ясна без достатньої кількості крові, через що ті опухають і слабшають.
- У курців ризик зіткнутися з хворобою ясен в 6 разів вище, ніж у тих, хто не палить. Більш того, хвороби ясен у курців часто приймають більш серйозні форми, які потребують видалення зубів. І, що навіть гірше, куріння знижує ефективність лікування.
4
Поменше стресу! Стрес сприяє виробленню організмом гормону кортизолу, який негативно впливає на здоров`я ясен і зубів.- Говорячи точніше, кортизол змушує кровоносні судини запалюватися - і так, в яснах теж. Крім того, кортизол б`є по імунітету, послаблюючи його.
- Якщо добре і якісно спати, займатися спортом і проводити час, займаючись тим, що вам подобається, то стресу у вашому житті буде істотно менше.
5
Відвідуйте стоматолога мінімум двічі на рік. Якщо у вас вже були проблеми із зубами або яснами - то і того частіше!- Стоматолог може провести вам професійну чистку, так як в його розпорядженні є всі необхідні для того інструменти, здатні на таке, що ви не зробите ні щіткою, ні ниткою.
- Не бійтеся цін, адже якщо лікувати проблеми із зубами і яснами на ранніх етапах, то вийде дешевше і простіше, ніж якщо зайнятися цим потім, коли хвороба вже розвинеться.
- Обов`язково запитаєте, коли вам варто прийти на прийом наступного разу!
Поради
- Таблетки для індикації зубного нальоту допоможуть вам оцінити, наскільки ефективно ви орудуєте зубною щіткою і ниткою. Такі таблетки можна купити в аптеці.
Попередження
- Проконсультуйтеся з лікарем (не обов`язково тільки зі стоматологом), чи не є кровоточивість ясен симптомом серйозного системного захворювання.
