Як визначити, що у вас погіршується зір

Перш ніж панікувати з приводу погіршення зору, зверніться до фахівця і виходите з результатів обстеження. Може бути, ви просто втомилися - звідси і погіршення зору.

Кроки

  1. 1

    Регулярно перевіряйте зір у офтальмолога або оптометриста (фахівця з підбору окулярів). Раз на рік це робити необхідно. Але якщо у вас з`явилися проблеми, описані нижче, можливо, вам варто записатися на прийом вже зараз.

  2. 2

    Подивіться на що знаходиться далеко від вас предмет, який ви часто бачите. Якщо вам здається, що він більш розмитий, ніж зазвичай, або що ви не можете розглянути ті деталі, які могли бачити раніше - можливо, ваш зір погіршився.

  3. 3

    Розгляньте що-небудь поблизу. Відмінно підійдуть книга чи газета. Якщо у вас виникають проблеми при читанні шрифту, цілком імовірно, що ваші очі бачать вже не так добре, як раніше. Але за умови, що раніше ви могли прочитати цей шрифт.




  4. 4

    Якщо другий чи третій крок цієї інструкції змусили вас задуматися про якість свого зору, то не втрачаючи часу запишіться до фахівця на прийом. Спеціаліст точно відповість вам, пора вам починати носити окуляри. Навіть якщо у вас виникли найменші сумніви в якості свого зору - візит до лікаря все одно не буде зайвим.

  5. 5

    Дотримуйтесь даними фахівцем інструкціям.

Поради

  • Якщо ви часто дивитеся відео, то робіть перерви, щоб ваші очі могли відпочити.
  • Якщо ви думаєте, що ваш зір вже не таке гарне, як раніше, то сходіть і перевірте його. Ця процедура абсолютно безболісна.


  • Якщо вам пропишуть окуляри або контактні лінзи, то, перш ніж вибирати, з`ясуйте всі достоїнства і недоліки обох варіантів.
  • Робіть вправи для очей.

Попередження

  • У певному віці необхідно перевіряти зір не тільки через проблеми з фокусуванням. Глаукома, наприклад, є серйозною хворобою, що викликає більшість випадків втрати зору. Потрібно перевіряти зір як мінімум раз на рік ще й тому, що лікування глаукоми на ранніх стадіях може вберегти вас від набагато серйозніших проблем згодом.
  • Поганий зір може стати причиною нещасних випадків і поранень, тому слід регулярно перевіряти його.

Що вам знадобиться

  • Гроші або медична страховка для регулярної перевірки зору.
  • Газета або книга.