Як носити підгузники
Якщо вам часто доводиться надягати підгузники, або ви змушені носити їх весь час, то ви, мабуть, ставитеся до них як до будь-якої іншої одязі. Ну а якщо вам знадобилося носити їх після якого-небудь нещасного випадку або операції, то звичайно пройде деякий час, перш ніж звикнете до них. Коли ми були дітьми, то нас вчили обходитися без памперсів відразу, як тільки ми починали самостійно ходити на горщик. Тому зараз ви, швидше за все, відчуваєте себе дуже ніяково від необхідності носити їх. Хоча є люди, які відчувають задоволення, надягаючи підгузники. Але наша стаття, в основному, для тих людей, яким носити підгузники необхідно за станом здоров`я.
Кроки
1
Визначте свою вагу. Для того, щоб підібрати правильні підгузники, вам потрібно знати свою вагу. Наприклад, якщо у вас середня вага, а підгузник занадто великий, то він буде звалюватися з вас.
2
Вирішіть, який тип підгузника ви хотіли б носити. Деякі компанії продають підгузники на липучках (як для дітей), а інші компанії випускають підгузники без липучок, у вигляді трусів. Або ж ви можете носити спеціальні вбираючі прокладки, якщо вам не потрібно носити підгузники постійно.- Для людей маленького зросту і з меншим обсягом талії підійдуть памперси для дітей. Деякі підгузники, особливо ті, які призначені для дітей, які мочаться в ліжко, підійдуть і для дорослих вагою до 60 кг.
3
Купуйте якісні підгузники. Ніколи не купуйте дешеві підгузники. Дізнайтеся про продукцію, зателефонувавши до компанії. Спробуйте носити підгузники різних виробників. Хороші підгузки випускаються такими компаніями, як Abena, Molicare, Depends, Attends, Tena, і Bambino. Запам`ятайте, що розмір підгузників визначається обсягом стегон або талії, дивлячись який обсяг більше.
4
Визначте, яка у ваших підгузників повинна бути вбирає здатність. Вибір підгузника буде залежати від того, де і коли він вам знадобиться. Відповідно, вам будуть потрібні різні підгузники.- Чи будете ви його надягати на ніч або носити його днем? Який у вас клімат: жаркий або прохолодний?
- Скільки часу ви будете перебувати в підгузку, перш ніж його можна буде поміняти?
- У вас проблеми з сечовим міхуром або з кишечником?
5
Подумайте, хто буде міняти ваші підгузники. Чи зможете ви міняти їх самостійно?- Якщо ви будете самі міняти на собі підгузники, то прочитайте нижче, як потрібно надягати на себе підгузники, схожі на дитячі памперси.
6
Спробуйте спочатку зрозуміти, як міняти на собі підгузники без сторонньої допомоги, перш ніж ви спробуєте це зробити. Ви можете робити це стоячи, сидячи, або лежачи. Зніміть зайвий одяг.
7
Вирішіть, якщо вам все-таки потрібна стороння допомога. Вам буде набагато менше роботи, хоча може вам і буде неприємно, що ви не робите це самі. Але помічник буває дуже часто необхідний. Дотримуйтесь вказівок, даним вище, тільки стежте, щоб підгузники не закривали занадто щільно навколо ніг. Також стежте, щоб промежину була якомога більш сухий перед надяганням наступного підгузника. Якщо можливо, то намагайтеся стояти, поки вам надягають підгузник. Ви також можна спробувати нахилитися вперед, спираючись на високий стілець або табурет. Тим самим ваш помічник не зашкодить свою спину.
8
Вирішіть, який одяг ви будете носити, коли вам доведеться вийти в підгузку на вулицю. Підійде проста одяг, і, всупереч поширеній думці, навіть облягаючі джинси. Підгузок не буде видно під ними, коли він намокне. Жінки можуть носити сукні та спідниці. Легінси і колготки допоможуть приховати підгузник і заглушити його шелест. Спробуйте носити довгі майки, які можна заправляти або випускати назовні. Вони будуть приховувати верхню частину підгузника. Ви можете купити комбінацію з ліфа і колготок або майку із застібками внизу, але вони повинні добре підходити вам, так як їм доведеться підтримувати мокрі підгузки, додатково приховуючи їх від сторонніх очей. Ви можете носити одяг з вельвету або оксамиту. Вони добре приховають сліди випадкової витоку. Звичайно, вам бажано носити темний одяг: чорну, коричневу, темно-синю (заодно ви будете виглядати в ній стрункішою). Носіть спортивний одяг, яка буде сохнути швидше, ніж звичайний одяг з бавовни.
9
Відповідь на запитання:"Чи помітить хто-небудь мій підгузник", буде "Так" і "Ні". Найчастіше відповідь буде негативною, якщо ви перестанете думати про підгузку і будете вести себе так, як ніби це звичайна справа. Ну а якщо хто-небудь помітив , що ви носите підгузник на вулиці, то задайте собі питання: "Хіба ці люди будуть йти за мною до самого будинку?" Швидше за все, немає. Просто посміхніться.
10
Заведіть собі серйозних друзів. Нехай те, що ви носите підгузники, знають тільки ті люди, які люблять вас і дбають про ваш добробут. Дуже важливо мати хороших друзів, хорошу родину, і людей, які зрозуміють і підтримають вас. Але також не забувайте любити і себе!
Поради
- Якщо нижні застібки підгузника закріпити під кутом вгору, то вони будуть краще триматися на стегнах. Аналогічним чином, якщо верхні застібки закріпити під кутом вниз, то підгузник буде краще сидіти на талії.
- Пластикові труси поверх підгузника забезпечать вам додатковий захист.
- Якщо у вас на шкірі з`явилася від підгузників висип, то використовуйте від неї дитячу присипку.
- Всупереч поширеній думці, що потрібно носити мішкуватий одяг, ви можете носити навіть облягаючі джинси. Підгузок не буде видно під ними, коли він намокне. Жінки можуть носити сукні та спідниці. Легінси і колготки допоможуть приховати підгузник і заглушити його шелест. Спробуйте носити довгі майки, які можна заправляти або випускати назовні. Вони будуть приховувати верхню частину підгузника. Ви можете купити комбінацію з ліфа і колготок або майку із застібками внизу, але вони повинні добре підходити вам, так як їм доведеться підтримувати мокрі підгузки, додатково приховуючи їх від сторонніх очей. Ви можете носити одяг з вельвету або оксамиту. Вони добре приховають сліди випадкової витоку. Звичайно, вам бажано носити темний одяг: чорну, коричневу, темно-синю (заодно ви будете виглядати в ній стрункішою). Носіть спортивний одяг, яка буде сохнути швидше, ніж звичайний одяг з бавовни.
- Чи не закріплюйте підгузник дуже щільно навколо ніг. Також стежте, щоб промежину була якомога більш сухий перед тим, як надягати інший підгузник.
- Якщо після того, як ви почали носити підгузники, у вас з`явилася висипка, що не проходить, то вона могла бути викликана підгузками. Спробуйте носити підгузники іншої компанії або не носіть їх зовсім.
Якщо висип все одно не проходить, то зверніться до лікаря.
- Спробуйте почати носити підгузники знову. Якщо ніяких проблем не виникло, то продовжуйте їх носити.
- Більшість магазинів продають одноразові підгузники для дорослих. Не багато продають тканинні підгузники. Якщо у вас алергія на одноразові підгузники, то пошукайте тканинні підгузники на інтернеті.
- Якщо підгузники хороші, то ви завжди можете відстебнути і перемістити застібки. Верхні застібки, хоча і мають бути щільно закріплені, не так важливі, як нижні застібки, які повинні забезпечувати захист від витоків. Проведіть пальцем навколо ноги, щоб перевірити, що підгузник прилягає до неї досить щільно, і що в нього не потрапило нічого зайвого.
Попередження
- Завжди тримайте шкіру сухою і чистою. Хороші підгузки зроблять свою роботу, вбираючи вологу, так що вам не повинні потурбуватися ніякі додаткові мазі або присипки. Тим не менш, для захисту шкіри від вологи, ви можете використовувати вазелін або цинковий крем. Якщо вам потрібна присипка, то використовуйте кукурудзяний крохмаль замість тальку, оскільки він не подразнює шкіру. Всякий раз, коли це можливо, нехай ваша шкіра дихає, не носіть підгузник постійно. Іноді корисно мати під рукою вологі серветки. Жінкам особливо потрібно стежити, щоб не занести в піхву бактеріальну інфекцію.
- Іноді носіння підгузників може викликати серйозну залежність. Не перестарайтеся, за винятком, якщо ваш лікар прописав вам постійне носіння підгузників.
Що вам знадобиться
- Хороші якісні підгузники (одноразові або тканинні)
- Багато грошей, якщо вам потрібно носити їх довгий час
- Відсутність психологічної залежності до носіння підгузників
