Як застосовувати швидкий гіпноз
Існують різні способи швидкого гіпнозу. У даній статті ми спробуємо розглянути деякі з них.
Кроки
1
На початку сеансу гіпнозу використовуйте наведення методом падаючої руки. Щоб продовжити гіпнотичний сеанс, далі слід використовувати метод занурення, який також розглянуто нижче.
Частина 1 з 3: Наведення методом падаючої руки
1
Посадіть людини в зручне крісло (якщо є можливість). Необхідно, щоб він сперся спиною безпосередньо про спинку крісла і стулив коліна разом. Переконайтеся, що людина не стоїть - інакше, коли він повністю розслабиться, вам доведеться ловити його, щоб не дати впасти!
2
Заспокойте людини, повідомивши йому про безпеку гіпнозу, а також про те, що йому не буде боляче і це ніяк не вплине на функціонування мозку.
3
Візьміть його руку і покладіть його розкриту долоню на свою. Ваші долоні повинні стикатися, а тильна сторона вашої руки повинна знаходитися на столі, рука гипнотизируемого на вашій руці.
4
Попросіть його із зусиллям натиснути на вашу руку (в межах розумного), при цьому дивлячись на точку в центрі вашого чола. Переконайтеся, що людина максимально сконцентрований в одній точці і продовжує притискати вашу руку.
5
Через кілька миттєвостей його необхідно відвернути. Попросіть його вимовити по буквах власне ім`я в зворотному порядку або неспішно перерахувати літери алфавіту. Після перемикання уваги гипнотизируемого вам необхідно дуже швидко виконати три дії:- Максимально швидко і акуратно прибрати свою руку з-під руки гипнотизируемого
- Голосно вимовити слово «Спіть!»
- Легенько штовхнути людину назад, натиснувши на плечі долонями.
6
Тепер він перебуває в стані трансу. Далі виконується занурення (описано нижче)
Частина 2 з 3: Занурення
1
Гіпнотізіруемий повинен обм`якнути в кріслі, нахилившись вперед. Він не буде довго залишатися в такому стані, тому відразу після введення в транс необхідно невідкладно виконати наступні дії.
2
Обхопіть руками потилицю і почніть розгойдувати голову в різні боки. Виконуючи дану дію, повторюйте такі фрази:- "Я розкачую вашу голову, і ви засинаєте все глибше і глибше."
- "Чим сильніше я розкачую вашу голову, тим глибше ви засинаєте, чим глибше ви засинаєте, тим краще ви себе почуваєте, чим краще ви себе почуваєте, тим глибше ви засинаєте ..."
3
Продовжуйте повторювати ці фрази. Якщо руки гипнотизируемого лежать на колінах, обережно посуньте їх, щоб вони вільно сповзли з боків. Не забувайте заспокоювати людини словами про те, що все йде добре, тихим шепотом повторюйте про необхідність розслабитися.
4
Зворотний відлік дуже важливий при виконанні гіпнозу. Для глибокого розслаблення гипнотизируемого використовуйте наступні слова.- "Ви занурюєтеся все глибше і глибше. Поки я буду рахувати від 10 до 0, ви відчуєте, що засинаєте все глибше і глибше. Коли я дійду до 0, ви будете повністю розслабленим в стані глибокого трансу.
- Можна також використовувати наступний відлік:
- 10, ви розслабляєтеся,
- 9, занурюючись все глибше і глибше,
- 8, відмінно, продовжуйте засинати,
- 7, з кожною цифрою ви спите все глибше,
- 6, ще глибше, відмінно,
- 5, ще далі, тепер повністю розслабтеся,
- 4, 3, ви відмінно справляєтеся,
- 2, ще далі від цього світу,
- 1, 0. Тепер ви в стані глибокого трансу.
Частина 3 з 3: Альтернативне занурення
1
Скажіть гипнотизируемого, що він стоїть вгорі величезних сходів і збирається повільно спуститися. З кожною сходинкою настає все більш глибоке розслаблення і занурення (як і у випадку з відліком). Коли він спуститься в самий низ, перед ним буде двері. Скажіть йому, що потрібно зайти у двері і потрапити у обертову кімнату. Кімната повинна зімкнутися навколо нього, щоб повністю розслабитися і зануритися ще глибше в сон. Скажіть, що в кімнаті стоїть саме зручне крісло в світі, тому потрібно в нього сісти і зробити глибокий вдих, вдих і видих. Скажіть, що поки людина в цій кімнаті, він загіпнотизований, неважливо, спить він чи ні.
2
На цьому етапі не завадить хороший навик переконання. Зазвичай потрібно переконати гипнотизируемого в тому, що він знаходиться в стані глибокого гіпнозу. Найчастіше для цих цілей задіють очі. Кілька разів повторіть гипнотизируемого наступні фрази.- "Ваші повіки міцно зімкнуті. Очі так втомилися і розслабилися, що їх неможливо відкрити. Чим сильніше ви намагаєтеся відкрити їх, тим сильніше вони закриті."
3
Тепер запропонуйте йому спробувати відкрити очі. Обов`язково переконаєте людину в тому, що він НІЯК НЕ ЗМОЖЕ відкрити очі, маючи на увазі, що у нього просто нічого не вийде. Якщо все пройде добре, повіки злегка хитається, але не відкриються. Якщо очі все-таки відкриються - не панікуйте, просто максимально впевненим у собі голосом повідомте, що коли людина моргне наступного разу, повіки стануть в десять разів важче.
4
Тепер повідомте (з цього моменту наказовим тоном), що коли ви скажете слово "спите" і клацніть пальцями, гіпнотізіруемий зануриться ще в більш глибокий транс, ніж до цього. Скажіть, що все тіло повинно обм`якнути і повністю розслабитися. Повідомте, що при кожному клацанні пальцями він буде повертатися у обертову кімнату, з кожним разом розслабляючись все більше і занурюючись все глибше.
5
Тепер саме час розважитися. Визначившись з діями, скажіть гипнотизируемого, що коли ви долічите до трьох, він повністю прокинеться і ________. Можна змусити людину зробити все, що завгодно (але спочатку обов`язково прочитайте попередження!) Завжди залишайтеся впевненим у собі і не піддаватися паніці!
6
Зробивши справу, пора повернути загіпнотизованого у обертову кімнату. Скажіть йому, що він скоро піде з кімнати, але буде все так само розслаблений. Можна сказати наступне:- "Скоро ви повернетеся в наш світ, але будете так само розслаблені і спокійні. Коли ви прокинетеся, ви будете сповнені енергії, ніби після десяти чашок кави, але без побічних ефектів. Ви будете прекрасно себе почувати, набагато краще, ніж раніше. Тепер я Начитавшись вважати. Коли я дійду до десяти, ви прокинетеся. Але коли я і ТІЛЬКИ я клацну пальцями, ви повернетеся в обертову розслаблюючу кімнату. Коли я вас розбуджу, ви будете прекрасно себе почувати. "
7
Тепер починайте відлік, в процесі тон вашого голосу повинен ставати все менш і менш заспокійливим. Дійшовши до десяти, почекайте пару секунд. Якщо людина не прокинувся, НЕ ПОТРІБНО панікувати! Повторіть вищенаписане фрази і спробуйте знову.
8
Можна обійтися без значної частини вищенаведених фраз, але якщо в майбутньому ви хочете, щоб у вас з легкістю виходило загіпнотизувати людину, то їх слід використовувати.
Поради
- Більше впевненості в себе !!! Ви можете відчути себе дивно, але це не повинно вас зупиняти. Якщо ви впевнені, що все вийде, то напевно так і буде.
- Якщо людина не хоче, щоб його гіпнотизували, або боїться цього, то з великою часткою ймовірності нічого не вийде. Не те, щоб це було неможливо, але вельми складно.
- Переконайте людини в тому, що ви здатні загіпнотизувати його. Навіть якщо це перша спроба, скажіть, що ви вже успішно робили це раніше.
- Гіпнотизуючи кого-небудь в перший раз, це має бути людина, якій ви довіряєте, і що ще важливіше, він повинен довіряти вам.
Попередження
- Ніколи і ні за яких обставин не просіть людини повернутися на кілька років назад. Так можна зачепити приховані спогади, які здатні травмувати психіку.
- Підходьте до прохань з відповідальністю. Грубо кажучи, не просите людини з поламаною ногою виконати переворот назад. Ніколи і НІКОГО не просіть виконати що-небудь небезпечне! Завжди керуйтеся здоровим глуздом.
- Завжди контролюйте ситуацію. Будьте впевненим у собі і ведіть себе так, ніби ви точно знаєте, що робите. Відомі випадки, коли гіпнотизер просив загіпнотизованого знову прокинутися, але нічого не відбувалося, тому гіпнотизер починав панікувати, передаючи загіпнотизованому панічну невпевненість в тому, що він не може прокинутися.
