Як швидко відбілити зуби
Ви хочете, щоб ваші зуби були на кілька відтінків біліше? Зуби природно жовтіють з віком, але існує багато способів, щоб повернути їм білизну. У цій статті описуються способи швидкого відбілювання зубів, довгострокові рішення і звички, що запобігають появі плям.
Кроки
Метод 1 з 3: Зробіть ваші зуби біліші негайно
1
Чистіть зуби щіткою і ниткою. Це відразу ж видаляє недавно з`явилися на зубах плями. Використовуйте отбеливающую зубну пасту і зосередьтеся на очищенні передньої частини зубів для видалення найбільш очевидних плям і плівки.
2
Пийте воду. Часте наповнення порожнини рота водою допомагає змити залишки їжі, цукру та інше сміття, що накопичується на зубах протягом дня, а під кінець дня зуби виглядають тьмяними. Якщо ви хочете швидко зробити зуби більш яскравими, візьміть велику склянку води і, перш ніж проковтнути, кожним ковтком полощіть порожнину рота.
3
З`їжте яблуко. Відкушування яблука видаляє із зубів плівку, а значить, зуби будуть виглядати світліше. Кусайте яблуко передніми зубами, занурюючи їх у м`якоть до самих ясен. Використовуйте цю техніку протягом дня в якості швидкого способу додати яскравість усмішці.- Для цього способу найкраще підійдуть свіжі і тверді яблука. Використовуйте кислі яблука замість м`яких і солодких.
- Селера і груші також сприяють відбілюванню зубів. Вони викликають виробництво слини, яка змиває плями і плівку.
4
Жуйте отбеливающую жувальну гумку без цукру. Купуйте упаковку жуйки в аптеці і жуйте кілька штук протягом дня. Жувальна гумка видалить з зубів залишки їжі і тимчасово зробить їх більш яскравими.
5
Полощіть порожнину рота перекисом водню. Відміряйте кілька столових ложок перекису в стакан, візьміть рідина в рот і полощіть протягом однієї хвилини. Сплюньте і сполосніть рот чистою водою.- В якості альтернативи, умочіть ватний тампон в перекис і повністю покрийте зуби субстанцією. Залиште приблизно на хвилину, потім прополощіть рот водою.
- Не ковтайте перекис. Перекис можна спокійно застосовувати на зуби, але її проковтування може викликати нездужання.
- Не використовуйте цей спосіб занадто часто, тому що з плином часу перекис може несприятливо впливати на зуби. Застосуйте даний спосіб, якщо вам потрібно відбілити зуби швидко, але в довгостроковій перспективі застосовуйте більш безпечні засоби.
Метод 2 з 3: Довгострокові техніки відбілювання зубів
1
Використовуйте смужки, гелі або полоскання для відбілювання зубів. Ці продукти можна придбати в аптеці і вони містять невелику кількість перекису для відбілювання. Дотримуйтесь інструкцій виробника при використанні гелів або смужок. Полоскання для відбілювання зубів використовуються так само, як і звичайні полоскання для порожнини рота. Вам доведеться зробити кілька процедур, перш ніж ви побачите результати.- Не рекомендується використовувати відбілюючі гелі та смужки людям із захворюваннями ясен. Поговоріть зі своїм зубним лікарем, перш ніж використовувати подібну продукцію, якщо у вас виникають сумніви.
- Відбілюючі смужки і гелі найкраще підходять людям з жовтим відтінком зубів, але ці кошти можуть і не видалити темні плями.
2
Використовуйте систему для відбілювання. Таку систему можна придбати в аптеці або у стоматолога, але в ній використовується більш агресивний підхід до відбілювання зубів. Концентрований розчин перекису водню заливається в лотки, схожі на пластмасові фіксатори, які надягають на зуби на кілька годин.- Ви можете надягати лотки на ніч. Залежно від того, на скільки ви хочете відбілити ваші зуби, систему відбілювання можна використовувати щодня протягом декількох тижнів.
- Ви можете придбати комплект для відбілювання зубів в домашніх умовах у стоматолога. У деяких випадках можна зробити лотки на замовлення, щоб вони краще підходили саме вам.
3
Відбілити зуби у професіонала. Багато стоматологи пропонують ефективні процедури відбілювання зубів. Це найдорожчий спосіб, але в той же час самий швидкий і результативний.- Лазери або тепло використовуються для прискорення роботи отбеливающего розчину.
- Залежно від ступеня забруднення, повторне відвідування стоматолога може бути необхідним, але кожен сеанс триває всього приблизно 30 хвилин.
Метод 3 з 3: Профілактика появи нових плям
1
Киньте палити. Тютюн є однією з головних причин появи плям і жовтизни зубів. Дим заповнює рот, а хімічні речовини прилипають до зубів. Спробуйте використовувати пластир або електричні сигарети, щоб уникнути фарбування зубів димом.
2
Пийте менше кави, чаю та інших темних напоїв. У каві і чаї містяться інгредієнти, що викликають появу плям на зубах. Якщо ви п`єте ці напої щоранку, зрештою, вони залишать свій слід. Спробуйте зменшити до однієї порції або зовсім виключити їх зі свого раціону.- Після вживання чаю або кави чистите зуби, щоб видалити їх залишки.
- Якщо у вас немає можливості почистити зуби після вживання цих напоїв, випийте склянку води.
- Полощіть рот після вживання фруктових соків, вина та інших алкогольних напоїв ..
3
Їжте менше солодощів. Багато цукру дуже шкідливо для зубів і ясен, так як це в кінцевому підсумку призводить до накопичення зубного нальоту і захворювань ясен. Все це може зробити зуби жовтими, тому не їжте солодощі та уникайте прохолодних напоїв. Якщо ви їсте солодощі, після цього відразу ж чистите зуби або полощіть рот водою.
4
Бережіть емаль. З віком емаль на зубах починає руйнуватися, а так як шар під емаллю менш яскравий, то зуби виглядають жовтими. Як тільки емаль стерлася, дуже важко відновити колишній колір зубів. Занадто часте відбілювання зубів може зробити їх блакитного відтінку, тому ви не можете розраховувати весь час на цей засіб. Запобігайте ерозію емалі наступними способами:- Зведіть до мінімуму вживання кислої їжі, наприклад, кислих цукерок.
- Відразу ж лікуєте печію.
- Не пийте занадто багато алкоголю і не робіть інших речей, які призводять до надмірної блювоти.
Поради
- Носіть з собою пляшку води, щоб мати можливість полоскати рот кілька разів на день.
