Як підготуватися до наступного дня
Стан готовності до ранку впливає на те, як ви проведете решту дня. Дана стаття повинна допомогти вам забезпечити собі добрий ранок і решту дня.
Кроки
Метод 1 з 2: Напередодні ввечері
1
Складіть разом свої речі для школи чи роботи.
2
Викладіть ваш одяг на наступний день.
3
Прийміть душ і добре вимийте волосся.
4
Розчешіть ваше волосся і випрямити їх, якщо ви робите подібну процедуру.
5
Покладіть свої речі біля дверей, щоб не забути їх.
Метод 2 з 2: Вранці
1
Виконайте коротку пробіжку (20-30 хвилин). Це призведе до накачування вашої енергії і появі здорового блиску.
2
Поснідайте. Пам`ятайте, що це найважливіший прийом їжі протягом доби.
3
Гарненько вимийте своє обличчя і обов`язково зв`яжіть волосся ззаду під час вмивання.
4
Пройдіться зубною ниткою між зубами, почистіть їх щіткою і прополосніте порожнину рота.
5
Одягніться. Переконайтеся, що ви перевірили свій одяг на предмет вивернутих або одягнених задом наперед речей.
6
Нанесіть лосьйон і зробіть при бажанні поверх макіяж.
7
Покладіть ваше волосся. Переконайтеся, що вони виглядають акуратно.
Поради
- Пийте воду, щоб зберігати рівень своєї гідратації протягом дня!
- Якщо ви зайнята людина, що працює з раннього ранку, то ранкова пробіжка може здатися не особливо гарною ідеєю, тому як ви ризикуєте запізнитися в кінцевому підсумку. Тому після підйому випийте свою чашечку кави, помийте ваше обличчя і з`їжте сніданок. Послухайте хорошу музику: пісні, які пробуджують у вас бажання танцювати, будять вас і покращують настрій.
- Посміхайтеся! Це заразно.
- Запам`ятайте або запишіть, що вам потрібно зробити за день і дотримуйтеся даного плану. Якщо вам доводиться працювати сьогодні ввечері, запишіть це. Не спізнюйтеся. При наявності, принаймні, 3-х годин домашніх турбот поверніться додому і приступите до роботи прямо зараз!
- Проведіть відмінний день.
- Скажіть «Привіт!» Своїм сусідам, це ощасливить вас!
