Як виглядати більш привабливою
Внутрішня краса, безумовно, дуже важливо. Але відчувати себе комфортно у власному тілі не менш важливо. Якщо ви подобаєтеся собі зовні, значить ви будете почувати себе більш сяючим всередині. Дізнайтеся в цій статті, як підвищити свою зовнішню привабливість, щоб щодня відчувати в собі впевненість і привабливість.
Кроки
Частина 1 з 3: У пошуках кращого
1
Підберіть підходящу вам зачіску і колір волосся. Не кожному йдуть світле волосся або коротка чубчик. Вам можуть знадобитися роки експериментів, щоб нарешті знайти ідеальну зачіску.- Вибирайте колір волосся, що відрізняється на 1-2 тони від вашого натурального відтінку. Такий колір легше підтримувати і ви не будете виглядати смішно, коли відросте коріння. Якщо ж ви хочете осветлиться, спробуйте виділити кілька пасом, замість повної фарбування голови.
- У пошуку правильної зачіски, беріть до уваги форму обличчя. Ви повинні підкреслити свою природну красу. Наприклад, жінкам з круглим обличчям добре підійде асиметрична зачіска. Жінкам з квадратною формою обличчя підійде коротка стрижка з "рваними", загостреними кінчиками, а також довгі і середньої довжини волосся і чубчик набік. Для жінок з худим і витягнутим обличчям рекомендуються короткі або середньої довжини волосся, трохи хвилясті. Їм також слід уникати прямих челок. Щасливицям з овальною або серцеподібної формою обличчя підходять майже всі види зачісок.
2
Дотримуйтеся особистої гігієни. Це не тільки добре для вашої зовнішності, але також вбереже вас від розвитку і поширення різних інфекцій і захворювань.- Чистіть зуби кожен ранок і вечір. Ваші зуби будуть білі, а дихання свіже.
- Щодня приймайте душ, навіть якщо не мають наміру мити голову. Якщо у вас немає часу хоча б вмийтеся і помийте пахви за допомогою серветки і мила.
- Голіться, вищипуйте волосся або робіть епіляцію, коли це необхідно. Якщо ви хочете виглядати більш природно - це прекрасно. Але робіть це усвідомлено, а не від ліні.
3
Приділяйте увагу своїй шкірі. Шкіра - це перше, на що звертає людина увагу при зустрічі з вами. Якщо ви переживаєте через почервонінь, шрамів або веснянок, проконсультуйтеся з дерматологом щодо правильного лікування.- Якщо ви плануйте довготривале перебування на сонці, не забудьте нанести сонцезахисний крем. Він охоронить вас від сонячних опіків і потемнінь, а так само, що ще більш важливо, захистить вашу шкіру від шкідливого сонячного впливу.
- Пийте воду. Зволожена шкіра виглядає здоровою і сяючою, заряджаючи вас енергією з прагненням підтримувати здоровий вигляд.
4
Тримайте себе у формі. Це не обов`язково означає, що ви повинні худнути. Хочете скинути пару кілограм? - Знизьте кількість споживаних калорій і візьміть за правило щодня виконувати кардионагрузки. Хочете наростити м`язову масу? - Сядьте на дієту, багату протеїнами і практикуйте силові навантаження.- Їжте фрукти, овочі і пісну їжу. Ці продукти багаті вітамінами і дають вашому тілу необхідні речовини, дозволяючи вам виглядати привабливо і добре себе почувати.
- Слідкуйте за вмістом цукру. Завжди читайте етикетки на продуктах і пам`ятайте, що підвищений вміст цукру знаходиться в таких продуктах як здобні вироби, соуси і приправи.
- Знизьте споживання алкоголю. Ви не тільки уникнете сухість шкіри, але і вбережете себе від зайвих калорій.
- Запишіться в спортзал або знайдіть друга, з яким можна разом займатися. Заняття спортом з іншими людьми зберігає мотивацію.
5
Одягайтеся відповідно до особливостей своєї фігури. Мода змінюється, і не завжди її нові віяння підкреслюють достоїнства фігури кожної людини.- Підкреслюйте свої достоїнства і приховуйте недоліки. Наприклад, якщо у вас фігура у вигляді пісочного годинника, носіть сукні, що підкреслюють вигини вашого тіла, а також уникайте об`ємною і безформною одягу.
- Не звертайте уваги на розмір, зазначений на етикетці. Багато жінок намагаються влізти в пару джинсів, яка їм відверто мала, лише тому, що бояться взяти на розмір більше. Насправді, розмір не впливає на те, як виглядаєте в одязі. До того ж, розмір нікого і не цікавить!
Частина 2 з 3: привабливість
1
Посміхайтеся. Постійні капризи змушують вас виглядати занадто серйозною і нудною, навіть відразливою. Сенс виглядати прекрасно. Якщо люди боятися з вами говорити?
2
Використовуйте мову жестів. Чи не схрещуйте руки, підтримуйте зоровий контакт і стійте в кутку кімнати, показуючи оточуючим, то ви не хочете, щоб вас турбували.
3
Зберігайте впевненість у собі. Навіть супермоделі не ідеальні. Вмійте сміятися над своїми недоліками. Заведіть звичку щодня говорити собі про те, що ви прекрасні, навіть якщо ви самі в це не вірите. Зрештою ви вселите собі це.
4
Розвивайте почуття гумору. Кожен хоче перебувати поруч із людьми, які змушують їх сміятися. Це не означає, що ви повинні жартувати кожен 5 хвилин, достатньо вміти посміятися над чужими жартами і ви вже покажете себе щасливим і веселою людиною.
Частина 3 з 3: Секрети краси
1
Вибір правильної основи під макіяж. Якщо у вашої шкіри є жирний блиск, використовуйте продукцію з матуючим ефектом або пудру. Якщо ваша шкіра суха, вибирайте рідку основу.- Вибираючи тональний крем, переконайтеся, що ви перебуваєте в добре освітленому приміщенні. Спробуйте кілька тоном на лінії підборіддя і акуратно розітріть. За допомогою дзеркальця визначте, який тон вам підходить більше. Ідеальний відтінок повинен бути непомітний на вашій шкірі і зливатися з нею.
- Якщо ви не можете підібрати відтінок самі, попросіть допомоги у продавця-консультанта.
2
Використовуйте консилер в проблемних зонах. Рівний колір обличчя допоможе вам виглядати молодше і привабливіше. Проблемні зони включають в себе темні кола під очима, почервоніння, шрами або пігментні плями.- Консилер повинен бути на 1-2 тони світліше тонального крему і гущі по консистенції.
3
Кожен день наносите природний макіяж. Чим непомітніше він буде, тим більше ви будете виглядати красиво і природно. Для цього:- Зволожуйте шкіру. Сухість пропаде і макіяж ляже рівно.
- При необхідності використовуйте консилер і тональний крем.
- Використовуйте туш. Навіть якщо ви не любите макіяж, туш допоможе вашим очам виглядати притягательнее, а ви будете здаватися жіночні.
- Використовуйте рум`яна. Трохи рум`ян додадуть вашій шкірі тепле сяйво.
- Нанесіть світлий або прозорий блиск для губ.
Поради
- Не забувайте посміхатися. Навіть якщо у вас поганий день, намагайтеся бути щасливою.
- Не наносіть надмірно багато макіяжу.
- Вчіться цінувати свою природну красу в повсякденності. Так, ви зможете виглядати ще більш чудово, вбравшись на весілля, вечірку або побачення.
- Будьте собою.
- Щоб шкіра була більш гладкою, використовуйте воскову епіляцію .Замість гоління.
- Якщо у вас великий ніс або вуха, довге волосся зроблять це менш помітним.
