Як навчитися їздити на задньому колесі на велосипеді
Ця стаття розповість вам, як навчитися їздити на задньому колесі на BMX, гірському або будь-якому іншому велосипеді з ручним заднім гальмом.
Кроки
1
Увімкніть правильну передачу. Більшість людей, коли вчаться їздити на задньому колесі, включають швидкість, за якої найлегше крутити педалі. Це відповідає найбільшій зірочці на задньому колесі і найменшою зірці на шатунах. Для початку це підійде, але для більш просунутого рівня потрібно включати другу зірку на передній перекиданні і одну з середніх зірок ззаду. Ви повинні підтримувати швидкість 10-15км / год, а занадто низька передача не дозволить вам добре розігнатися, і ви втратите рівновагу.
2
Переконайтеся, що ваш задній гальмо справний. Задній гальмо це дуже важлива частина довгої поїздки на задньому колесі, переконайтеся, що він працює добре, щоб не впасти коли будете їхати на великій швидкості. Якщо він не буде працювати, найімовірніше ви Шльопнися м`яким місцем на землю. Під час їзди на задньому колесі, ви повинні тримати один або два пальці на гальмівній ручці.
3
Опустіть сидіння. Вам потрібна максимально стабільна позиція, так що чим нижче буде опущено сидіння, тим легше буде зберігати рівновагу.
4
Заблокуйте задній амортизатор. На «хардтеейлах» набагато легше їздити на задньому колесі, ніж на «Двухподвес». Але якщо ви власник останнього, то пошукайте, чи є у нього можливість блокування. Граючий задній амортизатор буде сильно впливати на ваш баланс.
5
Знайдіть відповідну тренувальну майданчика. Знайдіть довгу пряму і рівну дорогу, під невеликим ухилом. Вчитися їздити в гору простіше, ніж з гірки, так що користуйтеся цим на перших етапах навчання. Також спробуйте знайти місце, де не буде вітру. Навіть легкий вітер буде вам заважати.
6
Піднімайте переднє колесо в повітря. Намагайтеся направляти велосипед прямо, коли готуєтеся стати на заднє колесо. Щоб підняти переднє колесо, сильно тисніть на педаль і тягніть кермо на себе.
7
Не припиняйте крутити педалі. Крутите педалі рівномірно і інтенсивно.
8
Користуйтеся гальмом. Коли відчуєте, що починаєте перевертатися - натискайте на задній гальмо. При натисканні, переднє колесо буде опускатися, щоб не дати йому торкнутися землі, починайте більш інтенсивно педалювати. Їзда на задньому колесі вимагає гарного почуття рівноваги, так як точка балансу знаходиться якраз в тому місці, де ви майже падаєте назад. З досвідом, ви зрозумієте, що найпростіше тримати велосипед на задньому колесі як раз, коли ви в точці балансу. Коли ви знайдете цю точку, вам частіше доведеться користуватися гальмами, і акуратніше крутити педалі. Якщо вам доводиться дуже інтенсивно крутити педалі, щоб підтримувати переднє колесо в повітрі, значить, вам потрібно сильніше відхилитися назад і ловити точку рівноваги. З досвідом, ви знайдете потрібну точку і зможете утримуватися в ній все довше і довше. Незабаром, ви зможете об`їхати на задньому колесі все місто, попутно ловлячи повітряні поцілунки від своїх шанувальниць.
9
Вчіться тримати баланс. Наступним етапом після впевненої їзди на задньому колесі, буде їзда з оной рукою, вміння повертати, з`їжджати з бордюрів і навіть їздити колами. Ви отримаєте задоволення від уміння довго їздити на задньому колесі, так що якщо на початку не виходить, не здавайтеся!
Поради
- Попрактикуйтесь зістрибувати з велосипеда тому. Так ви зрозумієте, встигаєте ви підставити ноги, і цей досвід допоможе вам перестати боятися і не впасти в реальній ситуації.
- Використовуйте ноги як балансери. Ви можете виставляти коліна в сторони, щоб утриматися від падіння.
- Не намагайтеся виконувати цей трюк в контактних педалях. Нога повинна стояти по центру педалі.
- Тримайте голову рівно і дивіться вперед себе.
Попередження
- Якщо ви впадете назад, ви можете вдаритися потилицею, так що завжди надягайте шолом.
- Якщо ви впали назад, і у вас перебило дихання, не вставайте, поки не зможете дихати. Якщо ви сядете або встанете, буде тільки гірше
