Як доглядати за біговою доріжкою

Щоб ваш тренажер був завжди в оптимальному робочому стані, за ним потрібно регулярно доглядати і тримати в чистоті. Полотно вашої бігової доріжки має бути вільним від пилу та сміття, щоб воно не зламалося, і щоб ви не травмували себе під час ходьби або бігу. Полотно також необхідно час від часу підтягувати, а механізм тренажера змащувати. Прочитайте нашу статтю, щоб дізнатися, як правильно доглядати за біговою доріжкою.

Кроки

1. 

   1

   Тренажер повинен стояти в такому місці, де підлога повністю рівний, інакше полотно може перекосити.
   • Якщо поставити тренажер на рівному місці не представляється можливим, то ви можете вирівняти його з допомогою спеціальних опор, розташованих в його задній частині.

2. 

   2

   Після тренування витирайте за собою піт чистою сухою ганчіркою, щоб запобігти корозії обладнання.

3. 

   3

   Не забудьте витерти піт з полотна тренажера, щоб інші люди, які будуть використовувати доріжку після вас, чи не посковзнулися і не травмували себе.

Метод 1 з 2: Щотижневий догляд за біговою доріжкою

1. 

   1

   Один раз на тиждень протирайте дисплей і ручки тренажера чистою вологою ганчіркою.

2. 

   2

   Для чищення використовуйте тільки воду. Засоби для чищення меблів, мило, і будь-які інші миючі засоби можуть пошкодити обладнання тренажера.







3. 

   3

   Пилососьте або підмітайте підлога під і навколо бігової доріжки, щоб запобігти пилу або бруду в механізм полотна або в інші частини обладнання тренажера.

4. 

   4

   Використовуйте пилосос або м`яку вологу тканину для чищення рами тренажера біля полотна, і особливо для чистки проміжку між рамою і полотном.

5. 

   5

   Почистіть все полотно пилососом або ганчіркою, провертаючи його в міру необхідності.

Метод 2 з 2: Щомісячне обслуговування

1. 

   1

   Вимкніть доріжку з розетки і почекайте як мінімум 10 хвилин, щоб вас не вдарило струмом під час чищення.

2. 

   2

   Зніміть кожух з двигуна і видаліть пил і сміття, які могли накопичитися всередині нього, за допомогою сухої м`якої ганчірки або пилососа.





3. 

   3

   Закрийте двигун і включіть тренажер назад в розетку.

4. 4

   Підтягуйте і вирівнюйте полотно, щоб воно довше служило вам.
   • Увімкніть тренажер і встановіть швидкість до 4 км на годину.
   • Визначте, де знаходяться натяжні болти в задній частині доріжки. Якщо необхідно, то загляньте в керівництво для користувача.
   • Для того, щоб злегка підтягти полотно, вам потрібно повернути обидва натяжних болта на чверть обороту за годинниковою стрілкою. Використовуйте для цього спеціальний ключ, який додавався з тренажером.

5. 

   5

   Змащуйте ролики полотна так часто, як зазначено виробником.
   • Прочитайте керівництво для користувача, щоб отримати більш детальну інформацію про те, яке масло потрібно використовувати, а також як часто і в яких місцях змащувати тренажер.

Поради

• Відповіді на багато питань, пов`язаних з тренажером, ви можете знайти, прочитавши керівництво для користувача.

Що вам знадобиться

• М`яка ганчірка
• Ключ для натягу полотна
• Пилосос