Як упакувати речі для походу
Піший туризм - одна з улюблених форм активного відпочинку, але фізично дуже важка. Одним з найбільш важливих кроків для такої подорожі є правильна упаковка речей. Якщо ви візьмете з собою тільки найнеобхідніші речі, це додасть вам задоволення за рахунок полегшення вантажу, який ви на собі несете.
Кроки
1
Складіть список речей, які знадобляться вам в поході. Не пропускайте нічого, думаючи, що ви завжди будете пам`ятати, що вам потрібно. Увімкніть все, що вам необхідно, а також те, що може знадобитися.
2
Слідуйте правилу пішого туризму, яке свідчить «якщо ви не можете вирішити, потрібна вам річ чи ні, ймовірно, вона вам не потрібна». Замість того щоб брати ще один важкий ліхтарик, візьміть краще другий набір батарейок.
3
Візьміть рюкзак. Чи купуєте ви його або позичаєте, ви повинні налаштувати його для свого тіла. Повністю завантажений рюкзак повинен бути на стегнах і крижах. Лямки повинні тримати рюкзак вертикально близько до тіла.
4
Зменшіть продовольчий вагу і об`єм, упаковуючи насамперед зневоднену їжу. Уникайте брати занадто багато сирого м`яса, особливо в тривалих походах. Складіть калорійну щільну їжу, але спробуйте їсти їжу з різних харчових груп. Їжте багато вуглеводів і білків. Так як ви будете сильно потіти, переконайтеся, що ви отримуєте достатньо солі. Самі упаковки для їжі бувають досить громіздкими і водонепроникні менше, ніж ви хочете. Перед тим як іти, розділіть свою їжу і упакуйте в окремі пакети.- Розгляньте наступні продукти: вівсянка, мюслі, горіхи і сухофрукти на сніданок-рогалики, твердий сир, крекери, арахісове масло, сирокопчені ковбаси, родзинки, горіхи і яблука на обід і макаронні вироби, сир, кускус, чорні боби швидкого приготування і рис, суп швидкого приготування, локшина швидкого приготування. Не забувайте десерт - пудинг або печиво.
5
Купіть в магазині намет, який відповідає вашим потребам. Уникайте надмірної ваги. Двомісний намет для двох осіб - це достатньо. Не піддавайтеся спокусі купити великий намет. Візьміть з собою спальний мішок і подушку, щоб вони захистили вас від землі і зберігали в теплі. Якщо ви не хочете тягати за собою подушку, набийте на ніч мішок одягом.- Якщо можете, позичте намет. Переконайтеся, що вона має захист від дощу і землі. Переважно щось маленьке і легке. Вам не потрібно площі більше, ніж ваші тіла будуть займати під час сну, так як ви будете тримати свій рюкзак зовні. Якщо ви збираєтеся кудись у скелясту місцевість, візьміть намет, який стоїть сама по собі, без укріплень. Хоча може буде важко знайти гарне місце, щоб її поставити.
6
Перевірте карту, щоб визначити, як далеко від вас знаходяться місця, де можна поповнити запаси води, і визначити, скільки води вам знадобиться, щоб дійти туди. 2 л може бути достатньо для прохолодного дня, але в посушливих районах вам знадобиться 7 л. Вода повинна бути доступна в таборі або її можна брати в природних джерелах (ріки та озера). Використовуйте для очищення природної води таблетки або фільтри, незалежно від того, наскільки прозорою вона виглядає. Переконайтеся, що джерела води є надійними. Деякі з них можуть бути сухими під час посухи або в літні місяці. Зателефонуйте доглядачеві парку, щоб запитати, якщо у вас є сумніви.
7
Носіть все, що ви знайдете зручним, в поході немає дрес-коду. Візьміть дощовик для дощових днів (пончо не зовсім підходить для пішого туризму, краще купити дощової костюм, що складається з куртки і брюк). Похідні черевики повинні захистити ваші ноги і забезпечити підтримку щиколоткам. Купити важку шерсть або синтетичні шкарпетки і можете взяти підкладки (тонкі шкарпетки під вовняні шкарпетки з поліпропілену або нейлону), щоб запобігти 99% водянок- немає бавовні! У прохолодних або дощових регіонах бавовна вбиває! Волога на ньому сохне повільно і дає мало ізоляції. Овеча вовна, поліпропілен, олефин, Термакс і Кулмакс є одними з відповідних матеріалів для верхнього одягу.
8
Купуйте титанову або алюмінієву каструлю з тефлоновим антипригарним покриттям. Переконайтеся в тому, що у неї є ручки, переважно в пластиці, щоб захистити руки від опіків, або купіть каструлю з затискачем. Переконайтеся, що каструля є досить великою для однієї ємності приготування.
9
Візьміть ручний ліхтар або фару, щоб не займати руки при освітленні.
10
Візьміть труть, щоб розвести вогонь. Ватяні кульки і газети теж підійдуть, але, зрештою, сушилку протирають вазеліном або олією. Вона загоряється легко і горить дуже інтенсивно. Візьміть вогненні стартери, які створюють іскри і вогонь без сірників, і великий запас водонепроникних сірників. Щоб сірники зробити водонепроникними, занурте їх у віск від розплавленої свічки. Одноразові запальнички також підійдуть.
11
При упаковці рюкзака розташовуйте важкі предмети, такі як вода, похідна кухня і паливо, наметові жердини і кілки, їжу, у верхній частині рюкзака і близько до спини. Помістіть найлегші речі, такі як фліс, килимок і дощовик / вітровку на дні за своєю спиною. Великий спальний мішок також помістіть в нижній частині рюкзака, близько до спини. Деякі рюкзаки мають спеціальну кишеню для спального мішка. Пам`ятайте, що вода може проникнути через блискавку, тому переконайтеся, що ваш рюкзак добре захищений від промокання, якщо є для цього можливість. Середньої ваги вироби, такі як посуд, одяг, легкі продукти і намет, можуть або розташовуватися у верхній частині від вашої спини, або поблизу нижньої, близько до спини. У зовнішніх кишенях розмістіть різні предмети, які можуть знадобитися найчастіше: карта, компас, ніж, ліхтарик, вогняні стартери / сірники і т.д. Переконайтеся, що ви упакували мішки для сміття, як для самого сміття, так і для мокрого одягу.- Упакуйте одяг у мішки для сміття і загорніть краю. Покладіть найважчі предмети ближче до попереку і ближче до основи. Тримайте механізм від дощу, закуски і свисток у легкій доступності. Використовуйте сумки з відкритим верхом та інші мішки.
Поради
- Візьміть додаткові шкарпетки. Вологі ноги - це найгірше, що може бути.
- Складіть все окремо в пластикові пакети- вони в значній мірі непроникні для води і нікчемні з точки зору простору і ваги. Для ще більшого простору постарайтеся перед закриттям видавити з рюкзака все повітря. Це не герметично, так що не використовуйте цей метод для зберігання швидкопсувних продуктів харчування.
- Для якого-небудь часу, крім середини літа, в таборі, що знаходяться на низькій височини, купіть пухові швидковисихаючі мішки. Основні відмінності між пуховими і синтетичними в тому, що пухові ущільнюються менше і будуть легше для тієї ж номінальної температури, але якщо вони намокнуть, то швидко не висохнуть і будуть марні. Якщо ви збираєтеся перебувати в умовах підвищеної вологості або хочете добре захистити свій рюкзак від промокання, розгляньте варіант з синтетичним мішком. Він підійде для температури + 1 ° С. Такі мішки мають капюшон, який простягається над головою і дозволяє закрити сумку так, щоб було закрито всі, окрім вашого носа і рота.
- Пам`ятайте, що все, що ви упакували, вам доведеться нести на спині протягом якого часу, поки ви будете йти пішки. Упаковувати злегка!
- Якщо температура в нічний час буде тепліше + 15 ° С, ви можете взяти тільки простирадла або ковдри. У хустці буде досить тепло. При упаковці в свій спальний мішок складіть свої речі в мішок для сміття. Це дуже важливо для підтримки спального мішка сухим.
- Для жінок: якщо ви взяли предмети особистого вжитку, упакуйте їх у поліетиленові пакети, щоб уникнути пошкодження водою. Ви також повинні подумати, куди упакувати відходи від прокладок або тампонів. Краще це зробити в поліетиленовому пакеті, так як може не бути місця, щоб позбутися від них.
- Пам`ятайте, що трохи може мати велике значення. Не сходите з розуму і беріть тільки ті речі, які вам дійсно необхідні.
- Коли ви йдете в похід, йдіть туристичними стежками з водними місцями. Буде менше вірогідності, що ви заблукаєте.
- Надягайте одяг шарами. Це буде тримати вас в теплі, а при необхідності ви можете просто зняти зайвий шар.
- Постарайтеся брати речі, які можуть послужити подвійну службу. Додаткова сорочка або овеча шерсть, наприклад, можуть також використовувати як подушки.
- Купуйте найлегшу намет, яку ви можете собі дозволити в рамках бюджету. Купуйте по розмітці, а не за квадратними метрами. Не бійтеся високих цін, так як хороша намет може прослужити багато років. Просто виберіть намет, який вам подобається, і переконайтеся, що ви будете носити її зовсім небагато. Перед тим, як відправитися в похід, встановіть її у своєму дворі кілька разів, так, щоб ви могли це зробити в темряві або під час дощу. Крім того, купите, якщо у вашому магазині продаються, підстилки або килимки, зроблені для вашого намету, щоб зберегти нижню частину намету сухою. Якщо ні, то просто купите пластиковий брезент або сумку для привалу / виживання. Не забувайте про гамаку. Він легкий і абсолютно не завдає шкоди екології. Просто пам`ятайте, що через конвекції вам внизу потрібно більше ізоляції.
- Якщо ваш рюкзак має поясний ремінь (він завжди повинен бути), покладіть важкі речі зверху, а легкі на дні. Це дозволить запобігти занадто велике відхилення рюкзака від ваших плечей. Єдина мета поясного ременя в тому, щоб взяти на себе навантаження з плечей і направити її на сильні м`язи ніг, так що немає ніякої необхідності розподіляти вагу в рюкзаку, щоб змусити плечі відчувати себе комфортно, і це дійсно не потрібно робити.
- Використовуйте мішки з стискають матеріалів для громіздких предметів, таких як одяг, намет і спальний мішок. Вони врятують багато місця.
- Як тільки все ваше спорядження опиниться в рюкзаку, і ви заповніть пляшки водою, все це буде важити менше, ніж 1/3 ваги тіла і, сподіваюся, менше 1/4.
- Купуйте GPS. Він не тільки допоможе вам зорієнтуватися, він може мати неоціненне значення для навігації в нічний час. Вам просто потрібна карта, щоб знати свої координати.
- Навчіться переміщатися з картою і компасом.
- Килимок допоможе вам не відчувати камені під наметом і ізолює від холодної землі. Це дуже важливо, особливо якщо вночі буде холодно. Наповнювач спального мішка буде спресований під вашою вагою, так що захищатиме тільки вашу верхню частину. Якщо у вас є гроші, щоб заощадити, купіть самонадувні подушки, такі як NeoAir або ProLite. Вони чудові, але майте на увазі, це не найлегший варіант. Якщо ви хочете щось більш дешеве, але не таке зручне, Therm-a-Rest RidgeRests не погані, вони не роздуваються. Їх перевага в легкості. Для ультра полегшених мінімалістів ви також можете просто спробувати знайти шматок м`якої крихкої пакувальної піни і використовувати її.
Попередження
- Не перестарайтеся. Просто тому, що для вас не проблема пройти 9-10 км пішки, не означає, що ви можете піти вгору і вниз по пагорбах з 11 кг мішком за спиною.
- Якщо ви не дуже кваліфікований і не досвідчений, завжди йдіть в похід з одним або декількома людьми, це безпечніше.
- Завжди повинен бути хтось, хто знає, де ви знаходитесь. Залиште свій маршрут і контактну інформацію доглядачеві або другові / члену сім`ї, з докладними інструкціями про те, куди дзвонити і що сказати доглядачеві.
- Намагайтеся не носити джинси і одяг з бавовни. Якщо бавовна намокає, він втрачає свої ізоляційні властивості і занадто довго сохне. У спекотну погоду ви будете почувати себе липким і вам буде незручно. У холодну погоду бавовна може вбити вас.
Що вам знадобиться
- 1. Написаний пакувальний список
- Список речей, які потрібно захопити в останню хвилину: заморожене м`ясо для їжі в першу ніч, і останні пункти, що потрібно купити в магазинах по дорозі.
- 2. Їжа та план харчування на Х днів
- 3. Кулінарія та комплекти їжі:
- Пляшки з водою (2 по 2 літри)
- Плита і паливо для туристів (низові вогні є незаконними в деяких місцях і не рекомендуються в сухих умовах).
- Необхідний набір - тільки те, без чого ви не обійдетеся
- Каструля для приготування їжі та будь-який посуд, яка вам може знадобитися (не беріть весь комплект кухаря!)
- Ложки (це все, що вам треба, ніяких вилок або ножів. Також переконайтеся, що це пластик, а не метал, так як пластик набагато легше)
- Чашка (також переконайтеся, що це пластик. Пластиковий контейнер Ziploc з кришкою буде гарним вибором)
- 4. Комплект для сну:
- Намет - в тому числі кілочки, цокольна тканину і захист від дощу і комах
- Спальний мішок для відповідних умов
- Килимок (закрита піна для ізоляції від землі)
- 5.Одежда на X днів (використовуйте нейлон, поліестер і синтетику, що не бавовна!)
- 2-3 пари шкарпеток мінімум
- Додаткові брюки - синтетичні відстібаються штани
- Екстра синтетичну білизну
- Сорочки з коротким і довгим рукавом
- 6. Предмети першої необхідності. Беріть їх в кожен похід на дику природу
- Вода
- Ніж
- Дощовик
- Куртка
- Вогняний стартер / Сірники (водонепроникні)
- GPS / Компас
- Карта
- Стільниковий телефон (тільки якщо є ймовірність, що він буде підтримувати зв`язок в тому місці, куди ви йдете)
- Свисток
- Аптечка першої допомоги, пластир для мозолів
- Фари або крихітний ліхтарик із запасними батарейками
- 25-50 м легкої мотузки (прекрасно підійде парашутний шнур, тільки переконайтеся, що він синтетичний, але не більше 0,7 см завтовшки, тому що більш товстий буде занадто важким)
- Інсектицид (не потрібно в зимові місяці)
- Сонцезахисний крем
- Туалетний папір
- 7. Додатково
- Камера
- Міні бінокль для спостереження за птахами
- Ручка і папір
- Сонцезахисні окуляри
- Бандана (не обов`язкова, але її можна використовувати в якості захисту від сонця в умовах пустелі або в якості аварійного фільтра)
- Труть (Або його замінник, який можна взяти з дикої природи. Наприклад, бересту і кору червоного кедра, які підійдуть найкраще. Переконайтеся, що ви берете їх з усіх дерев навколо, а не тільки з одного дерева! Береза досить проста, але кедрову кору потрібно розділити на дуже пухнасті, різьблені кульки, які можуть легко зловити повітря для загоряння.)
- 8. Туристичне спорядження:
- Рюкзак високої якості з зовнішньою кишенею і поясним ременем
- Круті черевики або міцна взуття для ходьби
- Капелюх з широкими полями, щоб захиститися від сонця і дощу
- Водонепроникний чохол для вашої батареї. Переконайтеся, що він досить великий, щоб покрити весь зовнішній блоку передач або гарантувати, що весь вміст вашої упаковки захищене від промокання, використовуйте прокладочний пакет.
- Великий сміттєвий мішок. Його можна використовувати за прямим призначенням, а можна і в якості дощовика, правда ваші руки не будуть захищені і він буде пропускати холодне повітря.
- Коробка / мішок і мотузка для підвішування своїх продуктів на дереві, щоб не дотягнувся ведмідь.
- Не беріть джинси. Важкий бавовна може призвести до гіпотермії і вбити, якщо він намокне.
