Як запобігти вагітності

Дізнатися, як запобігти вагітності, може бути складно, оскільки існує велика кількість варіантів для вибору протизаплідних заходів. Протизаплідні засоби, які ви використовуєте, це особистий вибір, який повинен бути ретельно продуманий. Вивчення різних способів це перший крок до знаходження того, який відповідає вашим переконанням і способу життя.

Метод 1 з 5: Спосіб 1 з 5: Бар`єрні методи

1
Презервативи. Латексні презервативи надягають на пеніс під час статевого акту. Вони запобігають вагітність, утримуючи сперму від вступу в контакт з фертильної яйцеклітиною. Презервативи в деяких клініках можуть роздаватися безкоштовно, а також їх можна придбати в будь-якій аптеці або супермаркеті.
- Додаткова перевага в тому, що презервативи захищають обидві сторони від венеричних захворювань (ЗПСШ), так само, як і від вагітності.
- Презервативи зроблені з тонкого латексу, тому вони іноді можуть рватися під час статевого акту. Коли це відбувається, можливість вагітності підвищується.
- У деяких людей алергія на латексні презервативи, тому замість них їм варто вибирати презервативи, виготовлені з пластику.
2
Жіночі презервативи. Також виготовлені з латексу, жіночі презервативи мають форму колечка з мішечком. Мішечок поміщається всередину піхви, а кільце залишається зовні, щоб утримувати презерватив на місці. Він затримує сперму під час статевого акту, тому у неї немає ніякої можливості потрапити в тіло жінки. Жіночі презервативи доступні в аптеках.
- Жіночі презервативи знижують ризик зараження ЗПСШ, захищаючи піхву від безпосереднього контакту.
- Жіночі презервативи трохи менш ефективні, ніж звичайні, і деякі говорять, що вони менш зручні у використанні.
3
Діафрагми. Ці дрібні чашечки з силікону вставляються в піхву на шийці матки, щоб запобігти контакту сперми з яйцеклітиною. Вони зазвичай використовуються в поєднанні зісперміцидним желе, яке перешкоджає руху сперми, з метою підвищення ефективності.
- Оскільки тіло кожної жінки має дещо інший формою, діафрагми повинні встановлюватися і обов`язково підходити за розміром. Поговоріть зі своїм гінекологом про встановлення діафрагми.
- Діафрагми досить ефективні, але вони не перешкоджають передачі ЗПСШ.

Метод 2 з 5: Спосіб 2 з 5: Гормональні протизаплідні

1
Протизаплідні таблетки. Протизаплідні таблетки складаються з синтетичних гормонів естрогену і прогестіна, які не дозволяють жіночої яйцеклітини покинути яєчник, так що вагітність стає неможливою. Якщо приймати їх належним чином, то вони дуже ефективні. Протизаплідні таблетки доступні тільки за призначенням гінеколога.
- Таблетки необхідно приймати щодня в один і той же час, щоб вони працювали належним чином. Якщо ви пропустите кілька днів, це може призвести до зниження їх ефективності.
- У деяких жінок протизаплідні таблетки викликають побічні ефекти. У різних брендів таблеток різні рівні естрогену і прогестіна, так що ваш лікар може прописати іншу марку, якщо справжня причина негативних побічних ефектів.

2
Інші гормональні засоби. Ті ж гормони, які роблять протизаплідні таблетки ефективними, можуть вводитися в організм за допомогою інших засобів. Якщо вам не хочеться приймати таблетки кожен день, то розгляньте такі варіанти:
- Протизаплідний укол. Цей укол робиться в руку раз в три місяці. Укол дуже ефективний у запобіганні вагітності, але повідомляється, що можливі побічні ефекти.
- Протизаплідний пластир. Пластир зазвичай клеять на руку, спину або стегно. Він вводить гормони через шкіру і його необхідно міняти кожні кілька тижнів.
- Протизаплідні кільця. Кільце вводять в піхву раз на місяць. Воно виробляє гормони, які запобігають вагітність.
- Протизаплідний імплантат. В руку вводиться невеликий стрижень, і він виробляє гормони, запобігаючи вагітність на строк до трьох років. Вставляти і видаляти цей стрижень повинен лікар.
3
Внутрішньоматкові засоби (ВМС). ВМС являє собою невелике металеве пристрій, який вводиться в матку лікарем. Один з видів ВМС виділяє гормони, а інший, виготовлений з міді, впливає на рухливість сперматозоїдів і запобігає запліднення яйцеклітини.
- ВМС надзвичайно ефективні і працюють до 12 місяців, хоча вони і можуть коштувати дорого.
- Якщо ви турбуєтеся про порушення менструального циклу, подумайте про мідного ВМС, який не заважає гормонам і не викликає побічних ефектів, пов`язаних з гормональними протизаплідними.

Метод 3 з 5: Спосіб 3 з 5: Поведінкові методи

1
Стриманість. Утримання від вагінального статевого акту запобігає вагітності шляхом запобігання вступу в контакт чоловічої сперми з яйцеклітиною. Утримання на сто відсотків ефективно в запобіганні вагітності, якщо використовується безперервно.
- Деякі люди визначають стриманості як утримання від всіх сексуальних контактів, але для того, щоб запобігти вагітності, але потрібно уникати тільки вагінального статевого акту.
- Утримання вимагає величезної сили волі, і деякі люди, можливо, будуть вважати цей метод ненадійним для контролю над народжуваністю протягом тривалого часу.
- Важливо мати інший протизаплідний метод на заміну, як тільки стриманість закінчиться.
2
Поінформованість про фертильності. Також це називається природним плануванням сім`ї, цей протизаплідний метод вимагає занять сексом тільки в той період менструального циклу, коли жінка не фертильна. У той період, коли вагітність була б можлива, застосовується тимчасове утримання. Щоб цей метод був ефективним, лікар повинен знати і брати до уваги межі періодів її фертильності.
- Поінформованість про фертильності часто включає в себе три різні способи розрахунку фертильності: календарний метод, метод мазка і температурний спосіб. Всі три способи разом дуже ефективні для визначення, коли жінка родюча.
- Календарний спосіб вимагає відзначення різних фаз менструального циклу в календарі, що дозволить визначити систему з часом і використовувати цю систему, щоб передбачати появу овуляції.
- Спосіб мазка включає перевірку вагінальної слизу, яка змінює колір і консистенцію, коли жінка фертильна.
- Температурний метод включає щоденну перевірку загальної температури тіла, і коли вона підвищується на кілька десятих градуса, то це сигнал, що наступила овуляція.
- Недоліком цього методу є те, що він вимагає багато часу і уваги. Якщо ви забули перевірити слиз або температуру протягом декількох днів, ви можете пригадати з днями, коли від сексу слід відмовитися.
- Перевагою цього методу є те, що він абсолютно природний, не вимагає майже ніяких витрат, ніяких зовнішніх гормонів, і ніяких незручних пристосувань.

Метод 4 з 5: Спосіб 4 з 5: Хірургічні методи

1
Жіноча стерилізація. Операція проводиться з метою перекрити маткові труби в процесі, який називається перев`язка маткових труб, який запобігає можливість вагітності. Цей метод дуже ефективний у запобіганні вагітності, але його не слід приймати необдумано, оскільки він незворотній.
2
Вазектомія. Чоловіки можуть пройти через процес, який блокує їх спермовиводящіе протоки, через які виходить сперма, запобігаючи її змішування з сім`ям. Коли чоловік еякуліруєт, його насіння не містить сперми, що робить його нездатним запліднити жінку. У деяких випадках вазектомія може бути оборотна, але цей варіант не слід розглядати, якщо постійна стерилізація не є вашою метою.

Метод 5 з 5: Спосіб 5 з 5: Запобігання вагітності після сексу

1
Використовуйте екстрену контрацепцію. Так званий план Б, екстрена контрацепція складається з двох таблеток, що містять левоноргестрел, які приймаються якомога швидше після статевого акту. Чим швидше вони будуть прийняті, тим більше ефективні вони будуть у запобіганні вагітності.
- Екстрена контрацепція доступна в більшості аптек і у вашого лікаря.
- Екстрена контрацепція не повинна бути заміною для звичайних протизаплідних заходів. Це крайня міра, яку необхідно прийняти після незахищеного сексу.

Попередження

Деякі методи менш надійні, ніж інші. Проведіть додаткові дослідження, перш ніж вибрати протизаплідний метод.