Як впоратися з ситуацією, коли життя руйнується

Коли ваша життя руйнується, вашими першими думками можуть бути «Як я дійшов до такого?» Або «Як тепер я можу все виправити?». Ваше життя під вашим контролем і в ваших силах виправити ситуацію, навіть, якщо вам зовсім так не здається. Читайте статтю, і ви дізнаєтеся, як змінити життя на краще.

Кроки

1. 

   1

   Візьміть себе в руки. Ваше життя під вашим контролем, можливо, ви просто так глибоко впали, що тепер не можете вибратися з ями. Вам здається, що ви занадто слабкі, і ви не зможете видертися, однак, якщо ви повірите в себе, ви знайдете сили в собі, щоб все виправити.

2. 

   2

   Озирніться на своє життя. Чи щось у вашому минулому, що ви можете виправити для того, щоб ваше майбутнє було краще? Може, ви один з тих, хто ховає своє минуле і живе лише сьогоденням замість того, щоб будувати плани на подальше життя?

3. 

   3

   Пам`ятайте, що це ваше життя і вона в ваших руках. Ви можете робити те, що поліпшить ваше життя, а можете залишити її в такому підвішеному стані до того, як чаша переповниться. Якщо вам набридло вирішувати нагальні проблеми, подумайте про інших, про те, як вони вирішують нагальні проблеми.







4. 

   4

   Напишіть список того, що ви можете зробити, постарайтеся вирішити те, що ви можете вирішити: змінити на краще взаємини з другом чи партнером, поліпшити свої відносини з батьками, спробувати вирішити ті проблеми, які можна вирішити.

5. 

   5

   Не сидіть і не шкодуйте себе, морозиво або шоколадка можуть притупити біль, проте вони не вирішать проблем. Кожен з нас таким чином відсуває проблеми на задній план, але, тим не менш, в один прекрасний день їх все одно доведеться вирішувати. Краще почати це робити зараз замість того, щоб тягнути до останнього.





6. 

   6

   Напишіть список того, що ви хочете бачити у своєму майбутньому: свої мрії, бажання, які ви хочете реалізувати. Ви можете скласти список справ на кожен день або на місяць, або на рік, робіть так, як вам зручно. Ваш список може включати наступне: знайти нову роботу, зробити сміливий вчинок, зробити щось спонтанно або поїхати в подорож.

7. 

   7

   Незабаром ваше життя стане такою, якою ви хочете її бачити, ніхто неідеальний, але якщо вибрати правильний шлях і долати перешкоди, то ваше життя стане незвичайною. Ні про що не шкодуйте і не живіть минулим, найголовніше - це ваше прекрасне майбутнє.

Поради

• Ваше життя - тільки ваша, візьміть її під контроль.
• Вірте в себе тоді, коли ви вирішуєте проблеми.
• Якщо ваші проблеми занадто важкі і це керівництво вам не допоможе, то в інтернеті ви не знайдете рішення.