Як перестати говорити тільки про себе

Люди по природі егоцентричні. Насправді, більшу частину часу вони думають виключно про себе. Щоб не показувати свій вроджений егоїзм, дотримуйтесь керівництву.

"Краще мовчати, і викликати підозри, що ви дурні, ніж заговорити і розвіяти всі сумніви". ~ Авраам Лінкольн

Кроки

1
Визначте, яке слово ви частіше використовуєте в пропозиціях, - "я" або "ми"?
2
Відповідайте на питання, не переводячи увагу на себе. Наприклад, коли вас питають, "Ти дивилася вчора" Останній герой "?", Відповідайте так, як показано у другому варіанті, а не в першому:
- "Так! Я ніколи не пропускаю нових епізодів. Насправді, ми з чоловіком дивимося" Останній герой "," КВН "і" Танці з зірками ". Ти бачила, як Крістіна танцювала в останньому випуску?". Ви відповіли на питання, але перенаправили всю увагу на себе.
- "Я пропустила. Було цікаво?". Так ви просто відповідаєте на питання, яке вам задали. Зрештою, людині подобається шоу, це і була тема його питання.
3
Не збивайте хід бесіди, коли настає ваша черга говорити.
4
Пропонуйте теми для розмови, які, як ви знаєте, співрозмовнику цікаві.
- Так ви дізнаєтеся що-небудь нове і цікаве в цьому напрямку, і зможете перемкнути увагу з себе на співрозмовника.

5
Не міняйте тему, перемикаючи її на себе.
- В іншому випадку, будуть наступати моменти, коли через свою звички переключати розмову на себе, ви будете просто виснажуватися.

6
Будьте уважні і обмірковуйте слова співрозмовника. Чекати, поки людина договорить, щоб ви могли продовжити - це не називається "слухати".
7
Тренуйте навички активного слухання. Зазвичай люди хочуть, щоб ви просто вислухали, а не давали рад. Активне слухання допомагає тримати бесіду в рамках і стимулює її. Техніки активного слухання включають:
- Невербальна зворотний зв`язок: кивання і повторення "ага", "так", "угу" і т. Д.
- Перефразування почутого, щоб переконатися, що ви все зрозуміли.
8
Проявляйте відповідну повагу до того, хто, на ваш погляд, заслуговує на це.
- Неправильно: "Ти чув, що Ліза, моя дівчина, перемогла сьогодні в марафоні? Я такий радий, я був там, все бачив. Ти знаєш, я передав їй воду? Завжди їй казав, що вона зможе! Я так пишаюся нею! Моя дівчинка. У наступному році теж побіжу! "
- Правильно: "Ви чули, що Ліза перемогла сьогодні в міському марафоні? Вона так старалася, їй зі стількома труднощами довелося справлятися, щоб домогтися таких висот. Безумовно, вона заслужила цей момент!"
9
Контролюйте своє збудження. Всі ми схильні тремтіти від нетерпіння, коли хочемо розповісти про щось. Проте, це лише наше суб`єктивне ставлення до цієї інформації.
10
Не використовуйте бесіду для підживлення свого его.
- Обмірковуйте відповідь, перш ніж заговорити.
- Якщо мова йшла не про вас, не перекладайте увагу на себе.
- Чи не маніпулюйте бесідою в своїх інтересах (якщо тільки це не є вашою метою) і не атакуйте свого співрозмовника.
- Якщо після завершення спілкування ви йдете з почуттям задоволення і самовдоволення, значить, ви використовували цю ситуацію, щоб похизуватися своєю дотепністю і ерудицією.
11
Робіть компліменти оточуючих.
- Намагайтеся якомога рідше говорити про те, як ви прекрасні.
12
Допомагайте людям небагатослівно і по суті.
- Ви схильні розповідати всім навколо (в тому числі, і в соціальних мережах) про всі хороших справах і вчинках? Як гадаєте, може, у всіх інших відбувається те ж саме, але вони справляються з цим без самореклами?