Як перестати боятися відмови
Страх отримати відмову переслідує всіх нас, проте будь-хто може впоратися з ним. Ключ до всього, це впевненість у собі, розсудливість і те, як ви думаєте.
Кроки
1
За великим рахунком, найважливіше, це перестати так сильно хвилюватися через відмову. У вашому житті, в якісь моменти, вам доведеться зіткнутися з цим. Головне, це вести себе розсудливо і не тиснути на нього або неї, щоб вони змінили своє рішення.
2
Відмова поганий на стільки, на скільки погано ви про нього думаєте. Ключ до того, щоб пережитий відмову, це зрозуміти, що ви були ввічливими, не тиснули на неї в ситуації, коли їй було ніяково і, що у відмові немає нічого особистого. Любов, це не рівняння, в якому якщо ви зміните певні змінні, вона обов`язково полюбить вас. Швидше за все, між вами просто не було ніякої «хімії», це не означає, що ви їй не подобалися.
3
Відмова може бути корисним досвідом. Якщо ви зробили помилки, через які потім вам відмовили, вчіться на цих помилках. Чи не асоціюйте відмову з невдачею, оскільки це різні речі. Ви набралися сміливості, щоб запитати у неї або у нього номер телефону і цього у вас вже не відняти, якщо ви будете сприймати це, як корисний досвід. Наступного разу, коли ви запросите куди-небудь дівчину, ви здивуєтеся, як легко це вийшло.
4
Заведіть друзів, які приймають вас такими, якими ви є. Це може прозвучати, як кліше, але це дійсно сильно допомагає. Виховане сильне почуття довіри і взаємозв`язку зробить вас більш впевненими в собі.
5
Будьте оптимістичні. Приймайте себе такими, якими ви є. І знову, це прозвучить, як замітка з книги допоможи собі сам, але серйозно, все так і є. Будьте щасливі бути самими собою і не намагайтеся бути тими, ким ви не є. Більше дізнайтеся себе.
6
Тепер, в ситуації, коли ви боїтеся відмови, нагадайте собі, що не варто через це хвилюватися і ви зможете зріло вийти з цієї ситуації. Просто розважтеся як-небудь і ви зрозумієте, що відмова не таке вже й велике діло.
7
Відчувайте комфорт, залишаючись собою і знайте собі ціну. Не чекайте повторного визнання ваших достоїнств, в цьому і є корінь боязні відмови. Чи не оцінюйте себе з якихось успіхів у романтичних стосунках, тому що романтикою потрібно насолоджуватися, а не завойовувати, як трофей.
8
Коли ви закохані, здається, що жодна з дівчат не може бути така гарна, як ваша. Це почуття буде у вас при першій хвилі романтичного настрою, але потім, ви зрозумієте, що ваш інтерес до партнера може бути не таким особливим, як ви думали раніше і, що є тисячі, якщо не сотні тисяч дівчат, в яких ви потенційно можете закохатися . Як би там не було, навіть якщо вам відмовили, це не кінець світу, незабаром у вас буде інша дівчина.
9
Якщо ви справляєтеся з відмовою спокійно, як дорослий, врівноважена людина у вас не виникне жодних незручних моментів. Якщо ви спокійно сприймаєте відмову і не тисніть на дівчину, вона швидше за все забуде про все і не буде розпускати плітки. "Так і так, покликав мене на побачення, але я сказала немає, а він відповів" ніяких проблем, сподіваюся я не змусив тебе відчувати себе ніяково. "" Це не буде виглядати як плітка, а тільки покаже вас, як дорослої людини.
10
Те, як ви справляєтеся з відмовою, впливає на успіх ваших відносин у майбутньому. Якщо у вас буде репутація людини, яка легко і спокійно сприймає відмову, дівчата будуть менше сумніватися над тим, чи стати вам ближче.
Поради
- Коли доглядаєте за дівчиною, не потрібно робити її єдиним джерелом щастя для вас. Витрачайте час на свої хобі, фільми і т.д. Якщо для щастя вам обов`язково будуть потрібні відносини, то відмова може сильно засмутити вас. Буде не так погано, якщо вам буде, чим зайнятися. Фокус в тому, щоб не зациклюватися на відмову, не потрібно жаліти себе, знайдіть собі заняття і займіть себе чимось. Через кілька днів ви відчуєте себе краще.
Попередження
- Не потрібно мстити або зневажливо ставитися до дівчини, яка відмовила вам і не хотіла образити вас. Будьте милі з нею і залиште її в спокої. Не намагайтеся зустрітися з нею, але якщо випадково перетнетеся з нею, просто посміхніться їй (звичайної дружньою посмішкою), скажіть привіт і йдіть далі займатися своїми справами. Ніхто про вас і думати більше не буде, якщо ви спокійно і по-дорослому сприйміть відмову. Насправді, людям сподобається ваша впевненість в собі і зрілість.
- Відмовляючи іншим людям, що не перегніть палицю. Ви повинні ставитися до всіх толерантно і з розумінням, але якщо люди відкрито лають вас, не чіпайте їх.
