Як прийняти відмову, зізнавшись у любові до одного
Отже, ви сказали вашому найкращому другові, що хочете бути «більше, ніж друзями», а він / вона відповіли, що віддають перевагу «залишитися просто друзями». Ось декілька порад про те, як ви можете впоратися з відмовою і не злитися на нього.
Кроки
Метод 1 з 4: Очікування результату
1
Перед тим, як зізнатися вашому другу в любові, очікуйте обидва результату. Таким чином, ви, принаймні, налаштуєте себе на те, що друг може прийняти або відхилити ваше визнання, і зможете скласти план дій для подолання з будь-яким результатом.
Метод 2 з 4: совладания з гнівом, розчаруванням або незадоволеністю
1
Знайте, що ви будете почувати себе виснаженими після відмови. Говорячи комусь таку особисту і сокровенну річ, ви відчуваєте себе незахищеними і вразливими, і відмова просто зачинив двері, з яких ви вийшли щоб ризикнути, і не отримали в підсумку винагороди. Відчувати себе розчарованим, розбитим і сумним природно. Проте важливо пам`ятати, що ця людина - ваш друг і не заслуговує негативного ставлення від вас.
2
Не зліться, коли він / вона кажуть, що хочуть бути друзями. Залишайтеся спокійним, не показуйте вашого розлади, так як це може змусити відчути вашого друга некомфортно.
3
Шукайте розраду і ради від когось ще, кому ви довіряєте. Це може бути інший друг, переважно той, хто зазнав подібну трудність. Член сім`ї також може бути підходящим людиною для розмови.
Метод 3 з 4: Продовження дружби
1
Скажіть йому / їй, що ви все ще хочете бути друзями і вам буде потрібно якийсь час, щоб привести ваші емоції в порядок. Залишитися друзями з тією людиною - прекрасна ідея. Однак це зажадає того, щоб ви були відкриті і готові переступити через ці почуття, а також вам потрібно буде запевнити вашого друга в тому, що ви готові відпустити почуття і відновити дружбу.
2
Уникайте одного протягом декількох днів. Поверніться тільки тоді, коли будете готові визнати, що залишитеся «просто друзями». Правильно буде сказати вашому другу, що вам просто потрібно трохи часу, щоб подумати і розібратися в своїх почуттях, і що це ніяким чином не відіб`ється на вашій дружбі.
3
Будьте впевнені у вирішенні іншої людини. Неправильно змусити їх відчувати себе ніяково при відмові. Ваш друг має повне право висловити свої почуття. Чи не перебуваючи на тому ж рівні почуттів, ваш друг не має дефекту характеру або чогось, вартого поріцанія- це - просто факт життя. Приймаючи і розуміючи відповідь вашого друга, ви покажете йому, яким гарною людиною є, і зможете відновити дружбу до початкового стану.- Не намагайтеся тиснути на вашого друга і не змушуйте його змінити своє рішення. Це несправедливо і може викликати у нього бажання просто уникати вас зі страху перед прийняттям неправильного рішення. Хай буде так. Якщо вашому другу потрібен час для того, щоб подумати, він чи вона так і зробить. В іншому випадку, якщо ваш друг відповів негайно, то це безсумнівно означає відмову.
4
Не будьте прилипливого або занадто доброзичливими. Аналогічно, чи не розриває відносини з вашим другом. Відправляйте одному повідомлення, якщо ви не готові ще до особистої зустрічі.
Метод 4 з 4: Якщо ваш друг відсторонюється від вас
1
У деяких випадках ваш друг може відчути себе настільки незручно, що він або вона не захоче продовжувати дружбу. У цьому випадку, принаймні, спробуйте поговорити. Поясніть йому, що ви розумієте, наскільки це важкий тягар, але ви на 100% зобов`язані позбутися цих почуттів і відновити дружбу на платонічних умовах. Скажіть одному, наскільки він чи вона дійсно значущий для вас, і як ви не хочете втратити його / її.- Це вимагає чесності від вас. Якщо ви даєте обіцянки, то обов`язково повинні їх виконати.
2
Знайдіть точки дотику, якщо ви і ваш друг живете окремо. Якщо ви зрозумієте, що ваш друг більше не хоче тусуватися з вами, проводити з вами час або навіть називатися вашим другом, то це може заподіяти велику біль. Однак зрозумійте, що ви вбили дуже великий клин між вами, з яким ваш друг просто не може впоратися. Час могло б вилікувати почуття між вами, чи ні, але, відчуваючи неприязнь до вашого друга, ви тільки заподієте собі біль.- Якщо ви пригнічені, поговоріть з людьми, яким ви довіряєте. Не намагайтеся стримувати біль всередині.
3
Знайдіть способи випустити ваше відчай конструктивно. Ведіть щоденник, пишіть вірші, співайте пісні, грайте музику або просто плачте. Робіть те, що ви повинні робити, щоб переступити через цю втрату. Ви будете почувати себе нещасними деякий час, і це природно. Однак будьте ласкаві до себе і згадайте, наскільки ви хоробрі, щоб спробувати зробити правильну річ, відкриваючи своє серце. Іноді ви програєте, іноді виграєте, але ви не можете заперечувати факт, що ви знайшли в собі силу для цього питання.
4
Будьте впевнені в існуванні ідеальної пари саме для вас, і він чи вона прийде, коли настане час. Запишіть це на свій рахунок як урок подолання наслідків відмови, не дозволяючи йому бути виправданням для уникнення майбутньої любові. Ви заслуговуєте любові, вам просто не було призначено бути з цим особливим людиною.- Ваша ідеальна пара може бути навіть людиною, яка відмовив вам. Вони просто можуть бути ще не готові. Однак не живіть з помилковою надеждой- замість цього, дозвольте всього цього просто бути і дозволити часу розплутати таємниці кохання.
Поради
- Часи змінюються. Люди змінюються. Хто знає, можливо, коли-небудь він або вона передумає. До тих пір просто зосередьтеся на тому, щоб бути відмінним другом для них.
- Тримайте себе в руках.
- Не кричіть, навіть якщо ви відчуваєте себе дуже погано. Просто думайте, що все добре, так як хтось інший любить вас.
Попередження
- Не надто турбуйтеся через це! Цим ви не зможете змусити когось любити вас!
