Як почати використання додатка RunKeeper
Заняття спортом є дуже важливою частина нашого життя. Спорт допомагає нам жити довше, краще, і спокійніше. З новими технологіями, розробники створюють спортивні керівництва для всіх бажаючих їх застосувати. RunKeeper - це одне з найвідоміших фітнес додатків. Ним користуються 28 мільйонів користувачів по всьому світу, без сумніву, це додаток робить фізичні вправи більш веселими, інтуїтивними, і ефективними. У цій статті, ви можете дізнатися, як почати використання додатка RunKeeper.
Кроки
Частина 1 з 2: Почніть з веб-сайту RunKeeper
1
Зайдіть на веб-сайт RunKeeper. Відкрийте веб-браузер на вашому комп`ютері і натисніть на адресний рядок. Далі, напишіть https://runkeeper.com і натисніть "Enter".
2
Реєстрація. Щоб увійти, ви можете використовувати ваш обліковий запис Facebook або Google+, або ж просто ввести адресу вашої електронної пошти пароль (не використовуйте пароль від вашої електронної пошти).
3
Створіть ваш профіль. Ви можете завантажити фотографію для вашого облікового запису, якщо захочете, далі, введіть ваше ім`я повністю і країну, де ви проживаєте. А також, ваша вага і дату народження.- Внизу сторінки, виберіть тип ваших вправ, бігаєте ви, ходіть, катаєтеся на велосипеді, і інші, і встановіть кількість вправ на тиждень.
- Коли закінчите, натисніть "Done".
4
Додайте мету. Натисніть вкладку "Me" зверху сторінки і виберіть "Add New Goal." (Додати нову мету) Виберіть задачу, яку ви хочете виконати і встановіть час, в який хочете впоратися.- Коли закінчите, натисніть "Done".
- Зверху сторінки ви можете побачити прогрес ваших вправ у часі.
5
Додайте заняття. Зверху сторінки натисніть на вкладку "Log". З представленого списку, виберіть вправа, яка хочете виконувати. Після цього, натисніть на кнопку "Next".
6
Додайте карту. Після вибору заняття, ви можете прокласти ваш маршрут. У пошуку, наберіть назву місця і точками вкажіть початок і кінець вашого маршруту.- Натисніть "Next."
7
Введіть терміни для даної вправи. У календарі, встановіть дату і час для цієї вправи. Встановіть бажану тривалість для даної вправи.- Натисніть "Save", щоб зберегти зміни.
Частина 2 з 2: Використовуйте додаток RunKeeper
1
Завантажте програму RunKeeper. Це додаток доступний на iOS і Android. Зайдіть у відповідний магазин додатків і знайдіть RunKeeper, і завантажте додаток.
2
Запустіть RunKeeper. Після завантаження, знайдіть іконку RunKeeper і натисніть на неї.3
Увійдіть, використовуючи свій обліковий запис. Ви можете увійти, використовуючи обліковий запис Facebook або Google + .Файл: Get Started with RunKeeper Step 10 Version 2.jpg- Якщо ви не хочете використовувати обліковий запис Facebook або Google+, то зареєструйтеся під адресою вашої електронної пошти. Натисніть на "Sign up with e-mail" і введіть вашу пошту і пароль (не використовуйте пароль від вашої електронної пошти).
4
Заповніть потрібну інформацію. Виберіть бажані заходи вимірювання дистанції пробігу (кілометри або милі). А також, введіть ваш стать, вага, зріст, і дату народження.- Коли ви закінчите, натисніть на "Save My Info".
5
Бігайте! Вас автоматично переправлять на карту. Натисніть на "Go Running", після цього, додаток почне автоматичну запис інформації про ваш вправі (дистанцію, калорії, тривалість, і так далі).
