Як розлюбити когось
У нас у всіх траплялася таке, закохатися в когось, в кого закохуватися не варто було. Іноді на пару днів, іноді на пару місяців, але в будь-якому випадку занадто на довго. Трохи розумових зусиль і часу, і ви перестанете думати про нього або неї і навіть будете дивуватися, що ви в ньому або в ній знайшли.
Кроки
Метод 1 з 3: припинення закоханості
1
GОсвободіте особистий простір. Стара прислів`я «З очей геть з серця геть» права. Коли ви оточіть себе різними людьми і речами, ця людина стане частиною минулого.- Якщо у вас одні друзі і ви не можете уникнути спілкування в одній компанії, скоротіть час проведений наодинці і спілкуйтеся з іншими друзями.
- Якщо ви відвідуєте одні й ті ж суспільні заходи, не закидати їх, це просто - втеча від проблеми. Спілкуйтеся з друзями або використовуйте ці заходи це як причину завести нових.
- Уникайте місць куди він чи вона ходить. Якщо знаєте його або її розклад і де він вона буде, придумайте собі заняття на цей час. Ви не повинні стикатися ні випадково ні спеціально.
2
Час лікує. Почуття не підуть за одну ніч. Повільно, але впевнено, вони зникнуть.- Ведіть щоденник. Вихлюпуйте свої почуття - це полегшить душу. Придушувати в собі почуття не здорово і веде розладу і стресу.
- Коли ви починаєте думати про нього - припиніть. У вас сісти сили зробити це. Перемкніть думки на щось інше - про що був той смішний анекдот, якої вам розповіли сьогодні? А хто цей симпатичний хлопець з сусідньої групи? Чи загине людство від глобального потепління? Завжди знайдеться про що подумати.
3
Припини відстежувати його або її активність в соціальних мережах. Постійно нагадуючи собі про неї або нього ви тільки погіршує стан речей.- Отпишись від оновлень його або її стрічки в Facebook. Він чи вона будуть в списку твоїх друзів, але їх оновлень не буде в твоїй стрічці друзів. Якщо ви зробите так то уникнете класичного і незручного питання «Привіт, а чому ти видалив (а) мене з друзів?»
- Перестань слідувати за ним на Twitter. Якщо він чи вона запитає про це, існує маса причин, які можна придумати «я витрачаю дуже багато часу на інтернет» або «Так? Дивно? Мені таке часто кажуть друзі »
- Якщо ви не близькі друзі, видалити його або її номер телефону. Це позбавить вас від спокуса подзвонити або написати смс.
4
Позбавтеся від нагадувань. Важче забути когось, якщо ви оточені предметами, які постійно викликають небажані думки.- Написали його або її ім`я ім`я в блокноті? У вас його (її) стара записка? Ви зазвичай пили разом Фанту? Позбавитеся від речей, які змушують думати про нього або про неї. Зробіть так, що б якомога менше речей нагадувало про нього (про неї).
- Або якщо ви не можете позбутися від чого то (наприклад від предмета меблів або підручника), постарайтеся знайди можливості прибрати його зі свого поля зору якнайдалі. Оберніть книгу в нову обкладинку або накиньте плед на диван, на якому ви зазвичай сиділи разом.
5
Подумайте про його або її помилках. У всіх вони є. Можливо ви не помічали їх тому що ідеалізували цієї людини.- Чому ви хочете його розлюбити?
- Чому іншим не подобається він чи вона?
- У чому ваше відмінності? (І в чому ваше схожість з ким іншим?)
Метод 2 з 3: припинення задушливої дружби
1
Вибачте. Іноді люди просто нам не підходять. Якщо від спілкування з людиною у вас залишається відчуття смутку або поганого самопочуття, скоріш за все це задушлива дружба.- Не тримайте образи на таку людину. Він може бути настільки зациклений на собі, що не помічає свій вплив на вас ..
- Прийдіть до внутрішньої гармонії. Що б ви не відчували - ви маєте на це право. Ви б це не відчували якщо б цього не було.
2
Забудьте. Задушлива дружба нічого не варто. Можливі ви думаєте, що можна щось змінити. Але набагато кращий спосіб просто проводити час з людьми, з якими вам комфортно.- Вистачити витрачати свої сили на ці відносини. Будьте ввічливі при спілкуванні, але не шукайте шляхів бути поміченим або оціненим цією людиною. Витрачайте свої сили на підтримку відносин з людьми, які йдуть вам на зустріч.
- Сконцентруйтеся на інших друзях, Вас підтримує і піклуються про вас багато людей: сім`я і друзі. Ви не залежите від цієї людини.
3
Першим ділом подбаєте про себе. Ви - найголовніша людина у вашому житті. Більш за все ви повинні бути щасливі. А ця людина не дає вам бути щасливим.- Якщо не дивлячись на те, що ви уникаєте такої людини він весь час наполягає на спілкуванні, проясніть все. «Я хочу проводити більше часу з іншими друзями-я більше вкладаю в наші відносини» Якщо така людина захоче врятувати відносини - він постарається. Якщо не захоче, скатертиною доріжка! Ви можете піти знаючи, що зробили все правильно.
Метод 3 з 3: придбання нових звичок
1
Заведи нових друзів (або згадай старих) Активна соціальна життя буде відволікати вас, і ви будете витрачати багато часу на спілкування. Ось як можна розширити коло знайомств:- Приєднайтесь до нового клубу або команді. Якщо ви займаєтеся спортом або у вас є улюблене хобі, пошукайте шляху позайматися цим з іншими людьми.
- Стати волонтером. Можливо в місцевих лікарнях, будинках престарілих або притулках для тварин потрібна допомога.
- Пошукайте роботу на неповний робочий день. Розпитайте знайомих, може хтось наймає на неповний робочий день або перегляньте місцеві оголошення про роботу.
2
Займіть себе. І у вас навряд чи вистачить час, що б думати про нього або про неї.- Знайдіть нове хобі (наприклад: малювання, музика, кулінарія)
- Організуйте проведення часу для себе і своїх друзів (навіть такі прості як похід у кіно)
- Приділіть більше часу ваше родині
- Проводьте час в інтернеті
3
Поліпшите себе. Знайдіть час, що б сконцентруватися на тому, що б стати схожим на людину, яка вас надихає. І через якийсь час, ви будете дуже гарні для нього або неї.- Потренуйтеся. Зробіть пробіжку, займіться йогою йди спортом. Заняття спортом викликають прилив ендорфінів, піднімають настрій і ви будите виглядати краще ніж будь-коли.
- Запишіться на майстер - клас. Завжди хотіли позайматися з керамікою або дізнатися побільше про бойові мистецтва? Час прийшов!
- Читайте про те, що вас цікавить. Виберіть новий роман, який давно хотіли прочитати. І проводите більше часу читаючи новини.
4
Поміняйте ваші смаки. Обидва любили одну і ту ж музику? Вже немає.- Експериментуйте з новими телевізійними передачами.
- Знайдіть нові багатообіцяючі музичні групи (або поройтесь в музичних записах батьків).
- Наслідуйте новому модному захопленню або почніть свій новий.
5
Гляди в оба. Як кажуть, на ньому не зійшовся клином білий світ. Не забувайте веселитися, тусуватися. Чим більше буде нових ситуацій, тим більше ви зможете знайти нових (найкращих) інтересів
Поради
- Не соромтеся. У той чи інший момент життя все опиняються в подібному такому положенні.
- Чи не зводите на нього наклепу.
