Як стрибати на китайській гумці
Китайська стрибальні гумка є складною варіацією скакалки. Щоб грати, вам потрібно три людини.
Кроки
1
Зв`яжіть разом кінці гумки довжиною від 3-х до 6-ти метрів (10-20 футів), так щоб вийшов круг.
2
Дві людини повинні помістити гумку навколо щиколоток. Два тримають людину стоять з ногами на ширині плечей, тримаючи мотузку натягнутою так, щоб вона не торкалася землі. Має бути достатньо місця для того, щоб третя людина помістився всередині.
3
Третя людина посередині - це стрибун і повинен слідувати цьому прикладу починаючи з обох ніг всередині гумки:
Вистрибніть обома ногами
Назад запригніте в коло
Стрибну так, щоб одна нога опинилася на гумці, а інша за її межами.
Стрибну так, щоб обидві ноги виявилися на гумці.
4
Підніміть гумку вище по ногах і повторіть ці рухи.
5
Коли гумка піднімається занадто високо і через неї не можна стрибати, стрибун міняється місцями з одним з тих, хто тримає мотузку.
Попередження
- Не спіткнеться!
- Чи не стрибайте, коли гумка занадто високо, оскільки ви поранитеся
Що вам знадобиться
- Гумка
- Три людини
- Практика!
