Як стрибати у воду з великої висоти
Ви побачили скелю або споруду, яка підноситься над водою? Мабуть, це прагнення до пригод, що живе в кожній людині, пробуджує в нас бажання зістрибнути звідти. Для того, щоб підняти дійсно велику хвилю (і залишитися неушкодженим), вам потрібно знати, що потрібно, а чого не варто робити.
Кроки
1
Знайдіть відповідну скелю або рукотворне спорудження висотою в 10-15 метрів, розташоване над водою достатньої глибини.
2
Перевірте місце передбачуваного при стрибку входження у воду на предмет наявності достатньої глибини (більше 3 метрів) і відсутності підводних перешкод, з якими ви можете зіткнутися.
3
Заберіть на скелю і зробіть кілька глибоких вдихів, щоб привести свої нерви в порядок.
4
Утримуючи погляд на місці передбачуваного контакту з водою, зробите стрибок.
5
Ноги тримайте вкупі, одну руку покладіть в районі промежини, а іншу - під підборіддя, щоб захистити себе від удару об воду і потоку води в носову порожнину.
6
Міцно стисніть сідниці, в іншому випадку потік води може заподіяти вам серйозні внутрішні ушкодження.
7
Як тільки ви опинилися у воді, розкиньте ноги і руки, здійснюючи ними плавні рухи вперед і назад для того, щоб уповільнити ваш рух в напрямку дна.
Поради
- Якщо місце передбачуваного входження у воду не володіє достатньою глибиною (менше 3 метрів), то вам слід виконати прийом, званий "бананом": зробити ногами рух догори відразу після контакту з водою, в цьому випадку ви підете по дузі і паралельно дну, а не прямо вниз.
- Пірнайте разом з одним (але тільки не одночасно), у разі потреби ви зможете допомогти один одному.
- Почніть стрибати з маленькою висоти (3 метри і менше), а потім, у міру набуття досвіду, збільшуйте її.
- Виринає одразу, не затримуючись під водою, і уникайте каменів, за які ви могли б зачепитися.
Попередження
- Стрибки з висоти більше 15 метрів називають бейсджампінгом, вони можуть бути надзвичайно небезпечні.
- Не приймайте алкоголь для набуття впевненості перед стрибком. Навіть невелика помилка в оцінці ситуації або тимчасова помилка може призвести до неприємних наслідків (до того ж, якщо ви боїтеся виконувати стрибок у тверезому вигляді, краще не стрибати зовсім)
- Не подавав вперед. Удар об воду животом може призвести до серйозних пошкоджень (кліфф-дайвінг не є предметом даного керівництва, стрибок там виконується зовсім по-іншому)
- Не намагайтеся дістати до дна, так як ви ризикуєте зламати одну, а то й обидві ноги.
- Ніколи не стрибайте "на спір" або "слабо". Справа тут тільки за вами.
- Не намагайтеся затиснути ніс пальцями. При ударі об воду ви можете пошкодити собі ніс. Просто прикрийте долонею підборіддя, так ви зміните напрямок потоку води і захистіть ваші очі і ніс.
- Тримайтеся подалі від опор мостів, так як навколо них часто скупчується різного роду сміття.
- Тримайте вашу спину під прямим кутом до води, інакше ви ризикуєте її пошкодити.
