Як подолати страх при відборі в баскетбольну команду
Багато людей дають слабину, перебуваючи під тиском. Ця стаття допоможе вам тримати себе в руках в самий хвилюючий момент для будь-якої спортивної команди - набір гравців.
Кроки
1
Якщо відбір в баскетбольну команду відкритий, підіть на нього разом з друзями. Неважливо, чи хочуть вони грати в цій баскетбольній команді чи ні, граючи з ними, ви не будете сильно нервувати. Ваш відсоток влучень підвищиться, але, при цьому, будьте більш обережні при веденні м`яча.
2
Правильно розімніть перед початком відбору. Занадто активна розминка може викликати втому, а недостатня - призвести до травм.
3
Будьте впевнені в своїй грі. Якщо вважаєте, що потрібно поліпшити щось, попрацюйте над цим.
4
Чи не хваліться надмірно, але й не занижуйте свої можливості.
5
Мислите позитивно. Не напружуйтеся надмірно і відкиньте негативні думки в сторону.
6
Робіть те, що вмієте і не звертайте уваги на дрібні невдачі. Якщо допустили помилку, покажіть тренеру, що можете бути краще! Тримайте вище ніс!
7
Не старайтесь зрозуміти, чи дивиться на вас тренер. Це тільки додасть вам зайвого хвилювання.
8
Одягніться зручно. Ви повинні відчувати себе комфортно і вільно бігати в спортивній формі.
