Як доглядати за сухою шкірою рук
Суха шкіра рук може зробити холодну, сувору зиму ще нестерпніше. Вона викликає свербіж і біль, а іноді шкіра рук навіть тріскається і кровоточить. Якщо у вас хронічно суха шкіра рук, перше, що потрібно зробити, це зволожити її прямо зараз. Є також певні кроки, які можна зробити, щоб в першу чергу зберегти її від сильного висихання. Якщо у вас є тріщини або порізи, можливо, вам буде потрібно звернутися до лікаря. См. Крок 1, щоб дізнатися більше про догляд за сухою шкірою рук.
Кроки
Метод 1 з 3: Зволожуйте ваші руки
1
Втирайте в шкіру рук кокосове масло. Це багате натуральне масло забезпечує товстий шар захисту і зробить ваші руки на дотик вологими і м`якими. Кокосове масло вбирається в шкіру досить швидко, пахне чудово, і, найголовніше, не містить інгредієнтів, які можуть висушити шкіру рук і посилити проблему. Носіть з собою невелику баночку кокосового масла, і застосовуйте в міру необхідності протягом дня.- Шукайте нерафінована кокосове масло. Рафінована кокосова олія нагрівають до високої температури, яка видаляє властивості, які корисні для шкіри.
- Інші олії можуть також бути ефективними. Спробуйте масло жожоба або мигдальне масло, якщо ви віддаєте перевагу іншу текстуру або запах.
2
Спробуйте ланолін. Ланолін - речовина, яка природним чином виробляється в овець, щоб зробити їх шерсть водонепроникною. У концентрованих кількостях, він також чудово пом`якшує шкіру, і особливо корисний для сухої, що лущиться шкіри рук. Це створює плівку, яка утримує вологу всередині і захищає шкіру від зовнішнього середовища.- Пошукайте лосьйони або креми, у складі яких перераховані ланолін в якості одного з основних інгредієнтів.
- Ви також можете купити чистий ланолін, але його простіше використовувати, коли він змішаний з більш вільним маслом, так як в чистому вигляді його може бути важко розподілити по шкірі.
3
Робіть ванночки з вазеліну. Це старовинний, дешевий продукт, який чудово підходить, якщо у вас хронічно сухі руки. Ви можете купити його в будь-якій аптеці. Мінеральне масло створює гарний захист від зовнішнього середовища. Єдиним недоліком є те, що воно не вбирається в шкіру, а також те, що воно, як правило, залишає жирні сліди на предметах, яких ви торкаєтеся. Використовуйте його, коли ваші руки дуже сухі або потріскані.
4
Не купуйте дешеві лосьйони в аптеці. Багато комерційно вироблені лосьйони містять спирт, штучні ароматизатори, та інші хімічні речовини, які насправді висушують шкіру замість того, щоб допомогти їй вилікуватися. Вони забезпечують тимчасову вологу, але в довгостроковій перспективі вони не лікують сухість шкіри. Перевіряйте список інгредієнтів на будь пляшечці лосьйону, навіть якщо на ній написано, що лосьйон для дуже сухої шкіри. Якщо в ньому містяться інгредієнти, які навіть важко вимовити, вам краще вибрати щось інше.- Шукайте лосьйони з повністю натуральних інгредієнтів, таких як масло какао, масло ши, масла, ефірні масла, алое і бджолиний віск.
- Ви можете зробити свій власний лосьйон, щоб створити ідеальне поєднання саме для вашого типу шкіри.
5
Одягайте рукавички перед сном для м`яких, зволожених рук. Якщо ваші руки потребують інтенсивної терапії, намащуйте їх товстим шаром вашого улюбленого масла або крему і надіньте пару бавовняних рукавичок. Зробіть це, перш ніж іти спати, щоб у інгредієнтів був час зволожити ваші руки протягом ночі. Вранці, коли ви зніміть рукавички, ваші руки будуть м`якими і зволоженими.- Робіть це приблизно раз на тиждень, і ваші руки будуть в хорошій формі. Для сильно сухих рук, ви можете робити це щоночі.
- Ви можете віддати перевагу надягати рукавички протягом дня. Протягом зимових місяців, якщо ви збираєтеся на вулицю і будете там деякий час, спробуйте нанести крем, перед тим, як одягти свої зимові рукавички. Просто переконайтеся, що ви їх часто перете, так як усередині вони будуть містити залишки від масел.
Метод 2 з 3: Утримуйте руки від висихання
1
Пийте багато води. Коли ви зневоднені, це може привести до відшаровування і сухості вашої шкіри, і ваше волосся також стануть ламкими. Якщо ви не схильні пити багато води, спробуйте пити кілька склянок щодня. Через пару тижнів, ваша шкіра повинна бути менш сухою. Продовжуйте пити воду цілий рік для помітно менш сухої шкіри.- Якщо ви не впевнені в тому, що обезводнення є проблемою, подивіться на свою сечу. Якщо вона прозора або світло-жовта, вашому організму достатньо вологи. Якщо вона має колір від середнього жовтого до темно-жовтого або навіть темніше, то вам необхідно пити більше води.
- Ви можете думати, що не потрібно пити багато води в зимовий період, але також важливо пити воду для уникнення зневоднення, коли на вулиці холодно, як і, коли жарко. У холодну погоду ваша шкіра буде набагато більш схильна до сухості, тому уникайте зневоднення організму.
2
Ніжно мийте руки. Ви, як правило, трете свої руки, коли миєте їх, і використовуєте гарячу воду і мило? Ця процедура дійсно шкодить вашим рукам. Шкіра на руках може стати сухою і потріскатися, коли ви змиваєте всі свої природні захисні масла. Коли ви миєте руки, використовуйте теплу воду і ніжне мило, як мило Кастилії. Витирайте їх насухо рушником замість енергійного розтирання. Ставтеся до шкіри на ваших руках, як до шкіри на вашому обличчі.- Шукайте м`яке мило, яке не має сульфатів, які є абразивними і сушать шкіру. Мило на основі олії, увлажняющеее мило - добре підходять для сухої шкіри рук.
- Мийте руки, тільки коли вам дійсно потрібно, наприклад, перед їжею і після відвідин туалету. Якщо ви миєте руки занадто часто, ваша шкіра ніколи не отримає шанс для вироблення цих захисних масел.
- Якщо ваша робота пов`язана з частим миттям рук, наприклад, ви працюєте в галузі медицини, спробуйте використовувати зволожуючий мило і наносити лосьйон на руки відразу після їх миття.
3
Одягайте рукавички при поводженні з агресивними хімікатами. Чи то ви миєте посуд, чи то забираєтеся у ванній кімнаті з миючим засобом на основі хлорки або працюєте з фарбою та іншими хімічно важкими речовинами, ви повинні носити захисні гумові рукавички. Голі руки при зіткненні з суворими миючими засобами та іншими хімічними речовини руйнують вашу чутливу шкіру, не кажучи вже про втрату, коли ви повинні вичистити хімікати за допомогою гарячої води. Ви можете уникнути всієї цієї проблеми, використовуючи захисні рукавички, коли це необхідно.
4
Наносите сонцезахисні креми влітку. Сонце може викликати подразнення шкіри, що на додаток може призвести до УФ пошкоджень. Багато людей сумлінно наносять сонцезахисний крем на обличчя, але забувають використовувати його на своїх руках. Обов`язково використовуйте крем з SPF від 30 і вище на руках щоразу, коли ви виходите на сонце.
5
Захищайте руки в зимову пору року. Зимові температури і вітру жорсткі для рук, так що носите рукавички, коли ви йдете на вулицю. Будьте впевнені, що надягли захисні рукавички, які перешкоджатимуть потріскуванню ваших суглобів і пальців. В якості додаткової захисної заходи, ви можете наносити крем або масло, перш ніж надіти рукавички і вийти на вулицю.
6
Придбайте зволожувач повітря. Якщо ви живете в сухому кліматі або в місці, з довгими, сухими зимами, ви можете придбати зволожувач повітря для вашого будинку. Зволожувач додає вологи в повітря, створюючи більш сприятливі умови для вашої шкіри. Зволожувач особливо корисний в зимовий час, коли опалювальні прилади випаровують вологу в повітрі. Залежно від того, де ви живете, ви, можливо, захочете використовувати зволожувач повітря протягом усього року.
Метод 3 з 3: Лікуйте тріщини і порізи
1
Лікуйте глибокі, що кровоточать тріщини першої невідкладної допомогою. Якщо у вас є тріщини, які почали кровоточити, вам потрібно ставитися до них так само, як і будь-якого іншого порізу, так що ви зможете запобігти їх зараженню. Вимийте тріщини мильною водою, висушіть їх чистим рушником і нанесіть пов`язку для захисту тріщин і дайте їм час загоїтися. Міняйте пов`язки так часто, поки тріщини не загояться.- Ви можете використовувати антибактеріальну мазь, щоб допомогти тріщинах швидше зажити і утримати їх вологими.
- Якщо кровотеча не зупиниться, або якщо тріщини, здаються зараженими, зверніться до лікаря для подальшого лікування.
2
Ображати боку глибоких тріщин. Якщо у вас дуже глибокі тріщини, які не кровоточать, ви можете допомогти їм зцілитися, обрізавши омертвілу шкіру з боків тріщин. Коли ви миєте руки, мильна вода може потрапити в тріщини і не дати шкірі правильно зцілитися. Використовуйте чистий набір триммеров для кутикули, щоб відрізати омертвілу шкіру по обидва боки від тріщин, щоб створити більш рівну поверхню і зупинити потрапляння туди води.- Після обрізки тріщин, нанесіть крем і перев`яжіть їх, щоб допомогти їм зцілитися.
- Будьте дуже обережні, щоб не обрізати занадто багато. Чи не відрізайте занадто глибоко, щоб заподіяти біль або викликати кровотечу.
3
Зверніться до дерматолога, щоб з`ясувати, чи є проблема, що лежить в основі сухості вашої шкіри. Якщо у вас постійні або сильно потріскані долі шкіри, в основі цього може бути захворювання, яке не пройде саме по собі, наприклад екзема, псоріаз, або грибкова інфекція. Дерматолог може прописати ліки або дати вам пораду про те, як виправити поточний стан вашої шкіри.
Поради
- Використовуйте алое після перебування на сонці, щоб відновити вологу в руках.
Попередження
- Якщо сухість рук погіршується, відвідайте лікаря.
