Як прискорити процес навчання

Швидкість навчання залежить від доброго розуміння інформації та вміння розбити її на маленькі частини. Хоча у кожного різні здатності обробляти інформацію, існують дуже ефективні способи поліпшити свої здібності вчитися. У цій статті ви знайдете корисні рекомендації.

Кроки

1. 1

   Визначте корінь проблеми. Можливо, ваша проблема має серйозну причину, і щоб вирішити її потрібно професійна допомога. Допомога професіонала може допомогти вам подолати бар`єри і збільшити швидкість навчання. Серед причин можуть бути наступні:
   • Дислексія
   • Хвороби
   • Розлади здоров`я
   • Проблеми в сімейному житті або на роботі
   
   
   
   
   
   • Відсутність інтересу до досліджуваної теми
   • Екологічні фактори, такі як шум, світло, якість повітря і т.д.
   • Тривога (див. Далі)

     

2. 

   2

   Уникайте почуття тривоги. Найбільш поширеним перешкодою є тривога. Коли ми говоримо собі, що це дуже складний матеріал, і що ми не досить розумні і нам це не під силу, ми починаємо турбуватися і турбуватися з цього приводу. Занепокоєння впливає на наші розумові процеси і на емоції, сповільнюючи нашу реакцію. Турбуючись, нам складно зосередитися на досліджуваному матеріалі. Якщо ви відчуваєте тривогу, неспокій, відчуваєте задишку, страх, і т.д., то постарайтеся спочатку заспокоїтися, а потім вже беріться за книги.





3. 3

   Розбийте інформацію на дрібні частини. Не намагайтеся вивчити всю інформацію відразу, оскільки при вигляді великого обсягу інформації у вас можуть опуститися руки. Замість цього використовуйте правильні підходи:
   • Читайте інформацію повільно і робіть регулярні перерви. Займаючись іншими справами, повертайтеся до досліджуваного матеріалу (завдяки цьому ваш мозок буде в стані спокою, але в той же час буде продовжувати перетравлювати інформацію)

     

   • Робіть нотатки, складайте діаграми, використовуйте колірне кодування, читайте вголос, повторюйте головні думки, переказуйте вивчений матеріал. Використовуйте всі способи, які можуть допомогти вам зробити процес запам`ятовування ефективним.

     

   • Вивчайте матеріал поступово. Ваш розум не може поглинути все і відразу, але якщо ви підходите до цього послідовно і поступово, ви впораєтеся з поставленим завданням бистрее- якщо у вас є тиждень, вчіть по чуть - чуть кожен день протягом всієї тижня-не варто відкладати все на останній момент (див. неспокій вище!).
   • Обов`язково прочитайте необхідний матеріал. Іноді через небажання вивчати новий матеріал, ми можемо сподіватися на свою кмітливість, думаючи, що зможемо щось зімпровізувати по ходу. Але це неправильний підхід. Проявіть наполегливість і вивчіть необхідну інформацію.

4. 

   4

   Знайдіть свій стиль навчання. Є багато різних стилів навчання, результативність яких залежить від ваших індивідуальних здібностей. Деяким людям простіше запам`ятовувати інформацію, використовуючи зорові образи, інші краще сприймають інформацію на слух, а треті пускають в хід тактильні відчуття. Багато хто з нас являють собою поєднання стилів навчання, і тільки шляхом проб і помилок, можна визначити, що ефективно в нашому випадку. Після того як ви визначили свій стиль навчання, подумайте, що допоможе вам засвоїти нову інформацію. Можливо, щоб зрозуміти складний рівень університетського підручника, вам доведеться зробити невеликі малюнки, щоб зрозуміти сенс досліджуваного матеріалу.

5. 

   5

   Задавайте питання. Це важливий момент на шляху до швидкого запам`ятовування. Поставте запитання до вивченого матеріалу! Питання допоможуть вам спростити вивчений матеріал. І пам`ятайте, немає такого поняття як дурні питання.

6. 

   6

   Зверніть увагу на свої помилки і зауваження ваших викладачів. Відреагувавши на зауваження вчителя, ви робите крок вперед в процесі навчання. Уроки, витягнуті зі своїх помилок, як правило, є найефективнішими на шляху до успіху.

Поради

• Якщо вам потрібно продемонструвати свою здатність швидко вчитися і запам`ятовувати матеріал, наприклад, під час інтерв`ю на роботу, ви можете вдатися до двох способів. Перший - уважно слухайте і узагальніть всю отриману інформацію. І другий - задавайте питання. Не намагайтеся показати, що ви "все знаєте" - це, безумовно, буде мати неприємні наслідки.