Як засвоювати прочитане
Поряд зі всесвітнім переходом від чорнила і паперу до інтернету і мобільних пристроїв, здатність до вдумливого читання та якісній обробці інформації не тільки не втрачає своєї цінності, а й набуває все більшого значення. З розвитком інтернету зростає і кількість матеріалу для читання. Отже, якщо у вас є намір читати велику кількість матеріалу, необхідно навчитися швидко і ефективно вбирати в себе прочитане.
Кроки
1
Читайте, перебуваючи в бадьорому і сконцентрованому стані. У певний час доби ваш розум здатний краще зосереджуватися на певній діяльності, а здатність до зосередженого читання є запорукою якісної обробки і запам`ятовування інформації. Читайте тоді, коли ваш розум здатний зосередитися.
2
Займіть комфортне і розслаблене положення. Якщо ви поспішаєте прочитати матеріал, ви не зможете приділити йому належну увагу. Подробиці, проникнувши в вашу свідомість, не зможуть втриматися в пам`яті. Якщо ви хочете запам`ятати те, що прочитали, приділіть читання достатню кількість часу.
3
Відокремте важливу інформацію від тривіальної. За винятком тих випадків, коли ви читаєте статті з високою інформаційною щільністю, швидше за все, вам буде зустрічатися велика кількість не надто важливих слів і фраз. Переглядайте їх побіжно і концентруйтеся тільки на тій частині матеріалу, яка представляє найбільший інтерес і значення.
4
Час від часу робіть паузи, щоб ввібрати в себе прочитане. Замість того щоб читати статтю повністю від початку і до кінця, періодично робіть паузу, щоб обдумати те, про що ви тільки що прочитали. Зокрема, слід зупинитися і поміркувати, якщо ви прочитали якийсь важливий уривок, який хочете запам`ятати. Розмірковуючи над інформацією, ви немов отримуєте її двічі, і це допомагає її запам`ятати.
5
Під час читання робіть записи. Іноді позначки під час читання можуть здаватися чимось дивним. Однак записуючи інформацію, ви задіюєте додаткові області свого мозку, а це означає, що ви підсилюєте сприйняття матеріалу. Це досить значно сприяє утриманню інформації в пам`яті більш тривалий час.
6
Складайте заголовки для прочитаного матеріалу. Під час читання придумуйте короткі фрази, які могли б служити заголовками до прочитаного матеріалу. Це схоже на ведення записів, оскільки також задіє додаткову область вашого мозку і робить з вас активного читача. Заголовки допоможуть вам краще зрозуміти прочитане, а це сприяє розвитку пам`яті.
7
Перечитайте і зробіть огляд того, що ви тільки що прочитали. Читаючи матеріал вдруге, ви точно знаєте, чого чекати і на чому слід зосередитися. Приділіть більше часу тим уривків, які залишилися незрозумілими і пропустіть вже засвоєні частини матеріалу. Читаючи вдруге, можна увібрати більше інформації і збільшити шанси на її запам`ятовування.
