Як бути щасливим під час кризи середнього віку

Вам уже за 40 і ви відчуваєте, що ви не зробили всього того, що хотіли? Відчуваєте, що якщо ви не будете вірні собі і своїм мріям скоро, то цього вже ніколи не станеться? Дані переживання являють собою кризу середнього віку. Деякі люди просто здаються і йдуть в бар пити пиво, але якщо ви хочете насолоджуватися своїм життям і здійснювати свої мрії незважаючи ні на що, то ось, що вам слід зробити.

Метод 1 з 5: Добре виглядаєте

1
Оновлення свій гардероб. Чи були ви завзятим модником, коли вам було 20 років? А останнім часом ви нічого, крім кольору краватки не змінювали? Пора повернутися до молодого образу мислення.
- Рушайте в похід по магазинах, але не по всім відразу, а по визначеним і вишуканим. Вам найкраще підійдуть торгові приміщення, які продають речі для приблизно 30-ти літніх людей, такі як "Taylor Stitch" або "Diesel". Адже ви точно не хочете одягатися, як підліток, тим більш, що це буде дивно. Вам слід виглядати вишукано, що значить одягатися, як людина на 10 років молодше, ніж ви зараз.
- Купуйте той одяг, який вам за розміром або віднесіть невідповідну вам одяг до кравця. Адже дуже легко купити невідповідну за розміром одяг на емоційному куражі в торговому центрі. Якщо ви все ж купили одяг, який по початку здавалася вам в самий раз, а по приходу додому - мала або велика, то кравець може це виправити і за не дуже дорого.
- У продажу знаходяться сотні різновидів джинсів. Придбайте і собі вподобану вам пару.
- Підтримуйте свої речі в чистоті і порядку. Вішайте їх на вішалки, періть регулярно і пропрасовуйте праскою. Немає нічого охайний, ніж випрасувані сорочка і штани, в той час, як немає нічого жахливіше для людини вашого віку, ніж зім`ята одяг, ношений багато разів і жодного разу непоглаженная.
2
Прийдіть в гарну фізичну форму і будьте здоровим. Якщо ви трохи одужали, то прийшов час повернути час назад і знову стати красивим і привабливим. Запишіться в тренажерний зал, а якщо вам таке не до душі, то ходите на пробіжку вранці і займайтеся домашньої фізкультурою.
- Пограйте в баскетбол чи футбол з дітьми, якщо вони у вас є.
- Запишіться в басейн. Плавання сприяє припливу сил і життєрадісності.
- Вигуляйте собаку. Якщо у вас є собака, то - поводок в руки і вперед на прогулянку!
- Зберіться з вашими друзями пограти у футбол.
- Пам`ятайте, що слід дотримуватися обережності при заняттях спортом, так як чоловіки середнього віку найчастіше схильні до травм. Юні люди в основному обходяться без каліцтв, а люди похилого віку занадто мудрі, щоб наважитися проробляти будь-які трюки, які вам ще можуть прийти в голову.
3
Подбайте про свою зачіску. Попросіть вашого перукаря трохи освіжити ваш стиль елегантної зачіскою. Якщо ви страждаєте від втрати волосся, то підстрижіться коротко.
- Не думайте про гроші і знайдіть хорошого перукаря, праця якого вам подобається.
- Придбайте "Рогаін", якщо у вас занадто тонке волосся.
- Пройдіть операцію з трансплантації волосся, яка може виправити проблему назавжди, хоч така процедура і обійдеться в круглу суму.
- Підберіть якісну бритву. Не дуже престижно мати погано виголені поверхні обличчя і шиї.
- Немає нічого страшного в відрощування волосся на обличчі, але головне - це доглядати і підтримувати охайність свого волосяного покриву обличчя.
4
Дуже скоро красиві дівчата будуть схвалювати вашу турботу про себе посмішками у ваш бік. Ви теж можете їм посміхнутися, що дозволить вам відчути себе знову молодим.

Метод 2 з 5: Не забувайте про свої захоплення та інтереси

1
Далеко не секрет, що багато людей займаються цілими днями тим, що вони терпіти не можуть, наприклад, прибиранням по будинку, виконаннями доручень дітей, дружини і її милих родичів. Відставте ці всі заняття на інший час. Знайдіть хвилинку на те, що вам подобається, хоча б для різноманітності.
- Подумайте, чого ви так сильно хотіли в дитинстві, але ваші батьки відмовляли вам зважаючи на фінансові причин. Купите цю річ.
- Неважливо, що саме вам подобається. Робіть те, що ви дійсно хочете. Якщо вам навіть подобається ходити в бар і пити трохи пива, то не відкладайте, зателефонуйте друзям і насолодитеся вашим улюбленим напоєм.
2
Забудьте про кордони того, що ви можете робити, зберігаючи розсудливість, звичайно ж. Хочете покататися на картингах або постріляти в тирі? Немає більше приводів собі в цьому відмовляти.
- Величезною перевагою всіх цих видів активності є можливість запросити друзів розділити з вами це щастя, а також придбати нових знайомих і приятелів.
- Якщо ви самотні або в активному пошуку другої половинки, то сходіть туди, де у вас буде можливість познайомитися з жінками.
3
Згадайте про свої музичні переваги. Вам подобається музика, але ви не слухали її вже роками? До музики завжди легко повернутися. Якщо ви купите новий автомобіль, то не забудьте закинути в нього пару нових музичних творів.
- Сходіть в клуб. Якщо вам подобається джаз, то підшукайте відповідний клуб у своєму або сусідньому місті.
- Використовуйте плоди сучасної технології. Завантажте програми "Pandora" або "iTunes", зайдіть на сайт "YouTube". Ви зможете знайти старі або нові музичні групи за вашим смаком.

Метод 3 з 5: Час подумати про себе

1
Що ви хочете мати? Просто підіть і візьміть це. Якщо ви хвилюєтеся про те, що ваша дружина буде заперечувати, то зробіть це все одно. Вона зрозуміє. А ось і кілька ідей у вашу скарбничку:
- Встановіть в гаражі сучасний робочий стіл з інструментами.
- Побудуйте собі барліг.
- Запишіться в боулінговий, більярдний клуб або навіть клуб з гольфу, якщо у вашому місті є такий.
- Придбайте собі рушницю, добру рушницю.
2
Купіть новий автомобіль або удоскональте старий. Ви ненавидите свою машину? Придбайте більш швидкісний варіант. Червоного кольору! Не думайте про те, що люди скажуть або про те, як поліція до цього поставиться. Солідний автомобіль дуже важливий незважаючи ні на що, а особливо, якщо ви в пошуках партнерки по любові.
- Якщо у вас шикарний автомобіль, то ви можете не особливо замислюватися про свій одяг.
3
Купіть собі ігрову приставку "Xbox" або "PlayStation" і пограйте у ваші улюблені ігри. Але не грайте в онлайн-шутери, оскільки молодь вам шансів на успіх в таких іграх не дасть. Хочете програти в комп`ютерні ігри всі вихідні? Запросіть друзів, скажіть їм взяти з собою чіпси і вперед!
4
Прийшов час насолоджуватися собою. Хочете бути, як велика дитина? Будьте їм зараз, тому що час на це - як не можна краще! Не чекайте виходу на пенсію, адже тоді вже буде пізно кататися на картингах, ходити в тир і грати у відеоігри.

Метод 4 з 5: Налагодьте ситуацію на роботі

1
Перегляньте свою роботу? Чи подобається вам те, що ви робите? Навантажує вона вас морально і фізично? Занадто багато стресу? Якщо ваша робота вас відвертає, то почніть шукати щось інше. Найбільш підходящою роботою в середньому віці буде така, яка буде вам до душі, не буде вас надто сильно вимотувати і дозволить заробляти пристойно, щоб вистачало на купівлю різних іграшок.
- Життя занадто коротке, щоб працювати там, де ви відчуваєте себе збитково і сумно. Якщо ви зрозуміли, що ваша робота вам огидна, то не поспішайте робити вчинки на гарячу голову, а спокійно почніть підшукувати іншу вакансію. Пам`ятайте, що найбільшим кар`єрним розчаруванням є відмова звільнитися якомога раніше з нелюбою для вас посади.
2
Зверніть увагу на потенційні жалю з вашого боку. Один з мудреців якось сказав, що в старості наші жалю більше, ніж наші мрії. Якщо ви завжди мріяли про яку-небудь професії, то прийшов час зайнятися здійсненням своїх бажань.
3
Змініть свою поведінку на робочому місці. Навіть якщо ви залишитеся на колишній роботі, то ви можете вести себе по-іншому. Поройтесь у себе в голові у пошуках того, що вам подобається у вашій роботі і виконуйте більше приємних для вас завдань. Якщо вас не влаштовує щось, то не мовчіть і висловіться про це.
- Будьте сміливим. Ви швидше за все вже брали участь у даного роду оранці багато років, так що ви заслуговуєте поваги і уваги з боку начальства.
- Може, у вас і немає мільйонів десь під подушкою в якості страховки, але ви все одно можете діяти рішуче і гідно на своїй трудовій службі.

Метод 5 з 5: Подумайте про свій шлюб

1
Якщо ви одружені, то подумайте двічі, перш ніж заводити інтрижку з молоденькими дівчатами, що, можливо, є гіршим вчинком з вашого боку. Поміняти роботу набагато легше, ніж поміняти жінку. Хоч, може, ваш начальник і негідник, і він давав вам не раз прикурити, але а тепер закрийте очі і програйте в голові ситуацію, коли ваша найдорожча половинка здогадається про ваші любовні подвиги на стороні і які будуть наслідки даної детективної знахідки.
2
Якщо ви все ж зважилися слідувати цьому напрямку, то чи не встрибуйте на першу зустрічну дівчину. Оточуючі вас люди подумають, що ви просто хтивий селюк без всякого почуття гідності. Знайдіть благородну жінку.
- Пам`ятайте про французьку формулою, що ваша пані повинна бути в два рази молодше вас, плюс 7 років.
- Чи не зустрічайтеся з надто молодими дамами. Це непристойно.
- Якщо ви заробляєте дуже багато грошей, то остерігайтеся авантюристок.
3
Розгляньте можливість мирного розлучення зі своєю дружиною, якщо ви готові піти на таке. Якщо ви дійсно вирішили покласти край вашим відносинам, то зараз саме час. Зрештою, для вас це останній шанс знайти жінку 30 і більше років по щирої любові, а не з банківських міркувань.
- Навколо багато самотніх жінок у віці близько сорока років. Не ризикуйте зв`язуватися із заміжньою, що є ще небезпечніша, ніж інтрижка з самотньою жінкою. Уявіть ревнивого чоловіка з бейсбольною битою.
- Самотні жінки близько сорока років мають стабільний дохід, що вже добре само по собі.
- Діти можуть послужити єдиною причиною припинення жахливого шлюбу, хоча як на це подивитися. Самотній чоловік, який любить дітей буде прекрасною знахідкою для багатьох жінок.
4
Знайдіть компроміс. Якщо вам під силу таке вчинити, то поговоріть зі своєю дружиною про можливість пожити якийсь час на відстані або навіть почати зустрічатися з іншими людьми. Такий підхід спрацює не для всіх, але вам він може підійти, якщо ви володієте потрібною для цього характером.
- Додатковою перевагою перерви у відносинах є те, що у вашої дружини буде час подумати про те, що їй потрібно зробити, щоб ви відчували себе щасливіше.
- Якщо ви запальний і ревнивий, то не слід домовлятися про відкриті відносинах з вашою дружиною, що передбачає можливість зустрічатися з іншими людьми.
5
Далеко не просто буде зберегти своїх друзів, якщо ви розлучитеся з жінкою. Швидше за все, ви по початку будете бачитися з друзями-холостяками, так як дружини ваших друзів не схвалять вашу присутність в компанії їх супутників життя, а то хіба мало, як ви вплинете на них своїм "згубним" прикладом.

Поради

Якщо ви відчуваєте, що вам необхідно зробити кардинальну зміну в своєму житті, то постарайтеся спершу поговорити зі своїм духовним наставником або психіатром.
Дайте знати оточуючим вас людям про те, що ви зараз переживаєте. Не приховуйте почуття в собі.

Попередження

Не кожна людина захоче бачити вас щасливим. Як і при будь-якому іншому перехідному періоді ви ризикуєте втратити рівно стільки, скільки ви хочете придбати.
Уявіть себе з іншою жінкою. Чи завжди трава зеленіша на тому березі? Якщо ви одружені на найвищому жінці, то краще залишіться з нею.
Завжди ретельно обмірковуйте ризиковану поведінку. Наркотичні засоби, алкоголь, нові жінки, швидкісні машини несуть в собі приховану загрозу здоров`ю або навіть життю.