Як бути доброзичливою людиною
Доброзичливі люди з величезним задоволенням зустрічаються з новими людьми, постійно спілкуються зі своїми друзями та знайомими. Це той типаж людей, які першими почнуть бесіду на борту літака, у черзі в аптеці або в салоні автобуса, що застряг в пробці. Дружелюбність означає, що ви намагаєтеся створити сприятливі умови для оточуючих в процесі розмови. Отже, з чого ж почати?
Кроки
Частина 1 з 3: Доступність
1
Більше посміхайтеся. Не обов`язково обдаровувати кожного зустрічного широкою посмішкою, щоб здаватися більш дружелюбним. Якщо ви поставите перед собою мету щодня посміхатися на 30% частіше (це правило стосується знайомих, незнайомців або випадкових зустрічних), ви зможете стати більш доступним і доброзичливою людиною. Пам`ятаєте, як ви пройшли повз хлопця, якого зустрічали лише одного разу, а він відвернувся в протилежну сторону і прикинувся, що не бачить вас? Що ви відчували в той момент? Якщо ви хочете, щоб людям було приємно спілкуватися з вами, частіше посміхайтеся.- Постарайтеся частіше посміхатися під час розмови.
2
Вибирайте жести відкритості до розмови. Якщо ви хочете, щоб оточуючі відчули вашу доступність і відкритість до розмови, вам доведеться навчитися майстерності мови жестів. Ось які жести можуть допомогти людям знайти з вами спільну мову:- Замість того, щоб схрещувати ноги, поставте їх поруч
- Випрямитеся і не горбтеся
- Покладіть руки на коліна і не схрещуйте їх на грудях
- Нахиліться до співрозмовника
3
Усуньте відволікаючі фактори. Щоб здаватися дружелюбнее, потрібно помічати все, що відбувається навколо, а не витріщатися в екран свого телефону в надії пройти новий рівень на Candy Crush. Якщо ви розмовляєте по телефону, не відриваєтеся від книги, встромляєте в екран комп`ютера або милуєтеся кольором лаку на нігтях, люди подумають, що у вас є більш приємні справи, ніж розмова з ними. Дивіться людині в очі, посміхайтеся і приймайте все, що дарує вам навколишній світ. Той факт, що багато людей вважають вас доброзичливою людиною і тягнутися до вас, сильно здивує вас.- Розмова по телефону вважається грубим порушенням правил етикету, особливо в тому випадку, коли ви спілкуєтеся з іншими людьми.
4
Спробуйте налагодити зоровий контакт. Над цим потрібно працювати. Не має значення, вітається ви з співрозмовником або розмовляєте з ним тет-а-тет. Не обов`язково дивитися людині в очі протягом усієї розмови, але ви повинні попрацювати над підтриманням зорового контакту зі співрозмовниками. У такому випадку людина зрозуміє, що ви про нього піклуєтеся, і він не даремно витрачає свій час.- Якщо ви йдете по коридору і зустрічаєте іншої людини, чому б не подивитися йому в очі і не привітатися, замість того, щоб витріщатися в підлогу або прикидатися, що вас хвилює колір лаку на нігтях?
5
Смійтеся безтурботно. Здатність безтурботно сміятися є невід`ємною характеристикою доброзичливу людину. Не обов`язково сміятися над усім сказаним, інакше вам будуть вважати підлабузником. Постарайтеся сміятися хоча б на 20% більше, ніж зазвичай, особливо якщо людина намагається бути веселим. Можна також розповісти анекдот. Сміх потрібна в тому випадку, якщо людині потрібно підвищити самооцінку та впевненість у собі. Сміх не тільки налаштує людини на хвилю позитиву. Оточуючі люди почнуть вважати вас доброзичливою людиною.- Більше посмішок і сміху? Перед вами гідна комбінація.
Частина 2 з 3: Майстерність дружньої розмови
1
Відточуйте майстерність розмови через дрібниці. Подібне вміння допоможе вам стати більш доброзичливою людиною. Може бути, ви досі не вмієте говорити по дурницях, оскільки ви зайняті, відвернені або просто скромничаєте. Але не такий страшний чорт, як його малюють. Все, що потрібно зробити, - створити комфортну обстановку для іншої людини, знайти з ним спільну мову і трохи розповісти про себе. Якщо вам буде комфортно з вашим співрозмовником, можете починати говорити на більш глибокі або особисті теми.- Деякі люди вважають, що дріб`язковий розмова є надто поверховим, але це не так. Всі дружні і романтичні відносини починалися з дріб`язкового розмови. Не можна просто так перескакувати на іншу тему і питати у нового знайомого про сенс життя, чи не так?
- Можете навіть поговорити з людиною на дріб`язкові теми тільки для того, щоб проявити дружелюбність. Зробіть зауваження з приводу погоди, скажіть що-небудь про смачне авокадо, яке ви купили напередодні, або зробіть комплімент прикрасам співрозмовника. У вас покращиться настрій, і день пройде ще краще.
2
Задайте співрозмовнику питання про його персону. Якщо ви хочете бути доброзичливим, вам потрібно демонструвати непідробний інтерес до людей. Вони повинні побачити, що вас цікавить їх особу, думку і вчинки. Дружелюбність увазі масу простих запитань співрозмовнику, які продемонструють ваш інтерес. Не варто ставити запитань на особисті теми, інакше ваш новий знайомий сильно образиться. Почніть з обговорення спільних захоплень і перейдіть до більш серйозних тем. Ось кілька тем, які допоможуть вам почати розмову:- Домашні вихованці
- Улюблені спортивні команди
- Захоплення
- Улюблені музичні групи, книги або фільми
- Брати / сестри
- Подорожі
- Навчання або робота
3
Робіть компліменти оточуючих людей. Щирий комплімент допоможе вам створити імідж доброзичливу людину. Навіть незначний комплімент, зроблений у відповідний час, сформує позитивну думку про вас. Співрозмовник подумає: "Він дійсно класний хлопець!", І йому буде більш комфортно і весело у вашій присутності. Не обов`язково робити глибокодумні компліменти, особливо на перших порах. Краще сказати що-небудь схвальне про одязі, прикрасах, зачісці співрозмовника або просто підтвердити той факт, що у вашого співрозмовника відмінне почуття гумору.- Коли ви говорите з людиною, подумайте, який характеристиці його особистості ви б хотіли зробити комплімент? Скоро у вас буде готовий відповідь.
4
У процесі розмови називайте людини по імені. Це простий, але ефективний метод, які допоможе вам створити імідж доброзичливу людину. Коли ви називаєте людини по імені, ви демонструєте свій інтерес до нього і показуєте, що ставитеся до співрозмовника, як до індивідуальності. Постарайтеся не перестаратися, навіть якщо ви хочете донести своєму співрозмовнику суть розмови. Використання простих фраз, наприклад "Привіт, Еллен!" на знак вітання або "Ви абсолютно праві, Ешлі" допоможе вам стати більш дружелюбним в очах співрозмовника.- Якщо ваш новий знайомий представляється вам, і використовує своє ім`я 2-3 рази в процесі розмови, постарайтеся запам`ятати ім`я з першого разу.
5
Зверніть увагу на те, в яких випадках ви ігноруєте людей. Деякі люди дуже недружелюбні, але вони навіть не підозрюють про це. Якщо хтось з радістю в голосі говорить вам "Привіт!" і підходить до вас, сповільнюючи крок, це означає, що людина хоче поговорити з вами. Якщо ви просто відповіли "Привіт" і продовжили свій шлях, ви вчинили грубо. Швидше за все, ви думаєте, що така поведінка демонструє вашу зайнятість або нейтральність, але люди можуть розцінити такий крок як сигнал ворожості.- Навіть якщо ви не притримали двері перед людиною, постарайтеся посміхнутися йому. Не дивіться в бік незнайомців, навіть якщо вони стоять поруч. Це вважається непристойним.
6
Зосередьтеся на позитивних темах. Коли ви розмовляєте з людиною, спробуйте говорити на позитивні теми. Замість того, щоб скаржитися на роботу або навчання, розповідати про нещасний випадок або негативі, згадайте, що сталося хорошого у вашому житті минулого тижня. Може бути, ви зустріли людину після довгої розлуки або посміялися над персонажами телевізійного шоу. Розмова на позитивні теми допоможе вам продемонструвати дружелюбність в повсякденних розмовах, тому що у вас вид веселого, впевненої людини, з яким хочеться говорити.- Не вдавайте тільки для того, щоб уникнути неприємних тим в ході розмови.
- Звичайно ж, якщо з вами трапилася біда чи вам дійсно погано, розкажіть про це. Постарайтеся обговорити три хороші новини, перш ніж обговорювати одну погану. Такий маневр допоможе вам створити імідж доброзичливу людину.
7
Відкривайтеся. Доброзичлива поведінка включає в себе невелику розповідь про свої слабкості. Не обов`язково відкривати всім свої сокровенні таємниці. Згадайте ситуацію, яка збила вас з пантелику, збентежила або вибила їх колії. Такі історії прекрасно діють на людей. Вони демонструють новим знайомим, що ви не сприймаєте все занадто серйозно, і вам комфортно спілкуватися зі сторонніми людьми. Ось кілька тем для розмови:- Домашні вихованці, які були у вас в дитинстві
- Дурні вихідні
- Витівка над вашою сестрою
- Безглузда помилка
- Те, що ви завжди хотіли зробити
- Перший досвід дивного захоплення
- Історія з життя вашої родини
Частина 3 з 3: Посвячення в життя соціуму
1
Постарайтеся завести розмову з новими людьми. Це ще один наріжний камінь дружелюбності. Ви можете бути трохи сором`язливі або вважати, що нові знайомі не заслуговують вашого часу, або з ними щось не так. Змініть вашу думку сьогодні ж! Заговорите з незнайомцем, який сидить поруч з вами в літаку. Поспілкуйтеся з новими знайомими або друзями своїх друзів на дискотеці. Переконайтеся в тому, що ви зрозуміли суть ситуації, і людина дійсно хоче поспілкуватися з новим знайомим. Закріпіть результат широкою посмішкою на обличчі.- Не обов`язково заговорювати з першим зустрічним. Чим частіше ви будете спілкуватися з новими людьми, тим більш комфортно вам буде в їхньому товаристві.
- Представляйтеся незнайомим людям. Якщо ви спілкуєтеся в компанії друзів, і до вас приєднується незнайомець, візьміть ініціативу в свої руки.
2
Роздавайте більше запрошень. Дружелюбність увазі, що ви проводите більше часу з іншими людьми. Як це зробити? Запросіть їх провести час в одній компанії. Почніть з малого. Запросіть групку людей на безкоштовний концерт, кінотеатру, на чашечку кави або морозиво. Якщо люди з радістю приймають ваше запрошення, це своєрідний тест на дружелюбність. Постарайтеся запрошувати групу людей на захід хоча б раз на тиждень, і ви заслужите репутацію дружелюбного людини.- Наберіться сміливості. Запросіть знайомих по одному і перетворите ваше знайомство в справжню дружбу.
- Влаштуйте вечірку. Запросіть різношерстий натовп людей і розважтеся, представляючи гостей один одному.
3
Приймайте запрошення. Ще один спосіб стати більш доброзичливою людиною - приймати запрошення на заходи. Спочатку вам буде трохи страшно, адже вам доведеться спілкуватися з малознайомими людьми. Вам буде здаватися, що ви дуже зайняті або віддаєте перевагу прогулянки на самоті. Може бути, вам подобається з`їсти морозиво поодинці або погратися зі своїм пітомцемt. Але вам доведеться впоратися з усім цим, якщо ви хочете бути доброзичливими. Почніть приймати запрошення в кіно, на обід або на дискотеку.- Не обов`язково погоджуватися на відвідування заходу, назва якого звучить просто жахливо. Але наступного разу, коли вам захочеться відмовитися, запитаєте, що керує вами. Ви боїтеся новизни? Натовпи? Чи вам просто лінь? Все це не причини для того, щоб відмовитися від пропозиції добре провести час.
4
Ведіть активне громадське життя. Якщо ви хочете стати більш дружелюбним, вам варто проводити більше часу зі своїми друзями. Спільне проведення часу зробить з вас розуміє і знає людини, для якого спілкування є звичною справою. Наповніть свій графік різними заходами: вечірками, громадськими заходами, груповими походами, катанням на велосипедах, заняттями плаванням та іншими веселими громадськими заходами. Плануйте свій графік якомога ретельніше, якщо ви хочете стати більш дружелюбним.- Для того, щоб вести активне громадське життя, вона повинна стати вашим пріоритетом. Не дозволяйте навчанні, роботі та іншим заняттям поглинути вашу суспільне життя. Принаймні, не відмовляйтеся від спілкування.
- Активне громадське життя - дуже важливий аспект, але не забувайте приділяти час собі коханому. Вам доведеться урізати час на себе, особливо в тому випадку, якщо ви проводите багато часу з іншими людьми.
5
Практикуйте дружелюбність по відношенню до тих людей, яким вам не подобаються. Для цього доведеться докласти чимало зусиль. Не обов`язково перетворювати свого найлютішого ворога в кращого друга. Постарайтеся бути більш доброзичливими зі своїми знайомими, навіть якщо це ваш ненависний вчитель математики, примхливий дядечко чи сором`язлива дівчина, яка знаходиться за межами вашого кола спілкування. Той факт, що ви змогли змінити своє ставлення до кращого, і відмовилися від ворожих почуттів, сильно здивує вас. Можливо, ця людина відповість вам тим же.- Складіть список з п`яти чоловік, до яких ви завжди були байдужі. Постарайтеся ставитися добре до цих людей. Швидше за все, вони цього заслужили.
6
Боріться з невпевненістю в собі. Ви не самий доброзичливий чоловік через те, що вам не вистачає впевненості в собі. Ви вважаєте, що люди будуть засуджувати вас кожен раз, коли ви відкриєте рот. Запитайте у себе, що лежить в основі вашого недовіри або холоднокровності, і ви зрозумієте, що подумайте, як можна з цим впоратися. Попрацюйте над тим, щоб полюбити себе таким, яким ви є. Виберіть недоліки, з якими потрібно боротися.- Швидше за все, боротьба з невпевненістю займе роки складної роботи над собою. Майте на увазі, що саме невпевненість у собі заважає прояву вашого дружелюбності. Якщо ви будете працювати над собою, ви поліпшите своє ставлення до інших. Пам`ятайте про те, що невпевненість у собі відвідує не тільки вас.
7
Подружитеся з людьми з урахуванням їх віку і етапу розвитку. Слова "Вік та розвиток" відносяться не тільки до віку людини, а й до етапу його розвитку. Наприклад, ваш співрозмовник може виявитися студентом університету, молодим професіоналом, матусею середніх років або старим самотньою людиною. Якщо ви знайдете людину свого віку і життєвого етапу, у вас з`явиться більше шансів знайти час на спільне проведення часу і розмов на загальні теми.- Наприклад, якщо ви молода мама, приєднаєтеся до компанії молодих матусь, і ви зможете знайти прекрасних нових знайомих.
8
Щиро цікавтеся людьми. Така поведінка допоможе вам не просто виглядати дружелюбним, але й стати таким. Доброзичливий чоловік щиро піклуватися про інших і турбується про їх комфорт. Доброзичливу людину цікавлять проблеми інших людей. Він звертає увагу на те, що інша людина засмучений і пригнічений, навіть якщо навколо панує веселощі. Доброзичливий чоловік не прагне використовувати спілкування, щоб виглядати крутіше, і не хизуватися кількістю друзів на Фейсбуці. Якщо ви дійсно хочете стати доброзичливою людиною, пам`ятайте про ці радах, коли почнете спілкуватися з людьми. Якщо ви щиро зацікавлені у співрозмовнику, він зможе вам довіритися.- Звичайно ж, у вас не вийде цікавитися кожним новим знайомим. Але чим більше ви будете намагатися добре ставитися до людей, тим більш природним буде процес спілкування.
- Пам`ятайте про те, що дружелюбність не має нічого спільного з облудою. Дружба має багато спільного з доступністю, повагою до людей і випромінюванням позитивної енергії.
Поради
- Будьте собою. Не бійтеся проявляти свою індивідуальність. Дружелюбно посміхайтеся людям.
- Нікому не розповідайте про свої проблеми. Пройде час, всі проблеми вирішаться самі собою, але сторонні люди будуть пам`ятати про них, і це може вплинути на наявність нових можливостей.
- Прийміть свідоме рішення прихильно ставитися до свого співрозмовника. У такому випадку ви станете використовувати позитивний мова жестів, і зможете справити хороше враження на людину (Люди будуть настільки ж доброзичливі по відношенню до вас, як і ви самі).
- Не соромтеся. Вітайте людей, з якими ви не спілкувалися деякий час. Підтримуйте зв`язок з ними, і ваші зусилля будуть винагороджені.
- Не грубо і не ображайте людей.
- Подивіться на себе в дзеркало і позитивно оціните свою зовнішність. Якщо вам подобається ваша зовнішність, люди теж оцінять це.
- Намагайтеся називати людей по імені. Для того, щоб запам`ятати ім`я, потрібно повторити його кілька разів відразу ж після знайомства.
- Завжди будете ввічливі!
- У кожного з нас є свої переваги, будь-то улюблене заняття або домашній вихованець. Постарайтеся дізнатися, що подобається іншим людям, і запам`ятайте цю інформацію.
Попередження
- Якщо ви занадто доброзичливі, вас будуть вважати підлабузником. Подібна поведінка відлякує людей.
- Будьте обережні зі своїм почуттям гумору. Іноді жарт, яка здається вам смішний, може здаватися безглуздою оточуючим людям. Людини дуже легко розладнати, і навіть не помітити цього. Те, що для вас може бути жартом або `піддражнювання`, може образити іншу людину. Така поведінка може призвести до величезної кількості проблем на роботі і в громадських місцях.
- ^ https://pickthebrain.com/blog/rock-the-party-how-to-appear-friendly-and-approachable/
- ^ https://succeedsocially.com/friendly
- ^ https://peopleskillsdecoded.com/how-to-be-friendly/
- ^ https://peopleskillsdecoded.com/how-to-be-friendly/
- ^ https://everydaylife.globalpost.com/friendly-reach-out-people-sincerity-make-friends-4024.html
- ^ https://socialpronow.com/blog/how-to-be-more-friendly/
