Як виглядати привабливо (для дівчат)
Будь-яка дівчина може виглядати на всі сто, якщо докласти до цього зусиль. Якщо ви читаєте цей текст, щоб знайти нових друзів, звернути на себе увагу хлопця, якому ви симпатизуєте, або просто відчути себе впевненіше, то перераховані тут кроки допоможуть вам в будь-якій ситуації!
Кроки
Частина 1 з 3: Легкий спосіб виглядати на всі сто
1
Присвятіть щоранку і щовечора по п`ять хвилин вашій шкірі. Постійність - ключ до підтримки здоров`я шкіри. Присвятіть цьому кілька хвилин на день. Ось як легко домогтися цього:- Вмивайтеся під душем. Економте час, комбінуючи ранковий душ з щоденним доглядом за шкірою. Намильте обличчя і змийте мило, поки мокнуть волосся.
- Якщо ви дуже втомилися, щоб робити повний цикл операцій по догляду за шкірою перед тим як заснути, скористайтеся серветками для зняття макіяжу. Вони повинні завжди лежати на тумбочці біля ліжка.
- Намагайтеся зволожувати шкіру вранці і ввечері. Не забувайте про області, де найшвидше з`являються зморшки: зовнішні краї очей і навколо рота.
2
Приймайте душ щодня. Після швидкого душа на початку дня ви будете виглядати, пахнути і відчувати себе привабливішою. Спробуйте зробити це вашою звичкою.- Регулярно мийте волосся. Немає необхідності мити волосся кожен раз коли ви приймаєте душ. Насправді людям з жорстким волоссям варто мити волосся через день або навіть раз на три дні. Ви повинні вирішити, що вам більше підходить, але потрібно бути послідовним. Шкіра голови звикає виробляти масла за графіком, тому ви зробіть ваше життя легше якщо будете дотримуватися графіка миття волосся.
- Підстригайте і чистіть нігті раз або два рази на тиждень. Відразу після душу ваші нігті стають м`якими, а значить легше зрізаються. Тому це найбільш походящей час, щоб обрізати нігті. У вас будуть чисті, акуратні нігті на ногах і руках без необхідності робити манікюр і педикюр.
- Слідкуйте за волоссям на тілі. Голіться в душі, а також вищипуйте волоски по мірі їх появи. Намагайтеся голити пахви кожен день, а ноги через день, а так само вискубувати брови раз на тиждень.
- Використовуєте дезодорант, коли він вам необхідний. Використовуйте туалетну воду або ароматизований спрей для тіла. Тільки не перестарайтеся і не наносите їх занадто багато!
3
Посміхайтеся. Щоб не трапилося - ваша усмішка - це саме цінна ваша риса. Ось як зробити її блискучою:- Чистіть зуби 2 рази на день і використовуєте нитку для зубів, принаймні кожен вечір. Не забувайте акуратно почистити вашу мову. На ньому знаходиться багато бактерій, які викликають несвіжий запах з рота.
- Використовуйте ополіскувач для рота ввечері. І тримайте жуйку або м`ятні таблетки під рукою, на всякий випадок.
- Боріться з шелушащимися губами. Якщо ваші губи мають схильність лущитися і пересихати, то у вас, швидше за все, зневоднення. Пийте воду більш регулярно і ви помітите різницю. Якщо це не допоможе - тримайте невеликий тюбик гігієнічної помади, щоб використовувати протягом дня.
4
Тримайте тіло у формі. Вам не потрібно бути худою як палиця, щоб бути привабливою. Але для того, щоб ваше тіло було підтягнутим і здоровим варто докласти зусиль і витратити час. Це піде вам на користь. До речі ендорфіни, що виділяються під час занять спортом дозволять вам почувати себе більш привабливо і впевнено.- Займайтеся ігровими видами спорту. Заняття не обов`язково повинні бути монотонними. Якщо вам нестерпно нудно ходити в тренажерний зал, подумайте про ігровому виді спорту або фізично орієнтованому хобі. Баскетбол, теніс, волейбол або плавання - прекрасний вибір.
- Тренуйтеся з одним. Соціальні домовленості можуть підтримувати вас у вирішенні займатися спортом. Ви швидше за все не стане кидати пробіжку вранці, якщо ви бігаєте разом зі своєю подругою.
- Намагайтеся бути активною в цілому. Використовуйте сходи, замість ліфта або припаркуйтеся подалі від входу в супермаркет. Це здається зовсім небагато, але навіть невелике збільшення рухової активності надасть благотворний результат на вашу фігуру.
Частина 2 з 3: Більш детальна допомогу
1
Підсильте свою природну красу за допомогою макіяжу. Жінки у всіх культурах використовують макіяж, щоб підкреслити свою привабливість. Але пам`ятайте вам не обов`язково наносити макіяж, щоб бути красивою. Це просто інструмент, який ви можете використовувати за бажанням. Також ви можете наносити різні види макіяжу, в залежності від ситуації і від того, наскільки комфортно вам його використовувати.- Спробуйте природний макіяж. Ви можете нанести трохи макіяжу, тільки щоб замаскувати дрібні недоліки шкіри і виглядати, як поліпшена версія звичайної себе. Використовуйте або нейтральний, або мінімально пофарбований блиск для губ або гігієнічну помаду і легку пудру, щоб вирівняти тон шкіри.
- Нанесіть повсякденний макіяж. Ви можете нанести макіяж не докладаючи занадто багато зусиль чи можете підкреслити губи яскравою помадою або очі макіяжем «смокі айс» (smoky eye). Якщо ви любите використовувати макіяж кожен день, то продумайте базовий щоденний макіяж, які можна трохи змінювати в залежності від необхідності.
- Зробіть вечірній макіяж. Для відвідування особливих заходів, спробуйте витратити 15-20 хвилин і зробити повний макіяж. Використовуйте консилер, базу під макіяж, пудру, рум`яна, зробіть макіяж очей і нанесіть помаду або блиск для губ. Тільки пам`ятайте правило «губи або очі»: можна виділяти щось одне. Якщо виділити і очі і губи на обличчі, то це буде виглядати занадто яскраво і недоладно.
2
Укладайте волосся. Як у більшості людей, у вас скоріше всього є кілька базових щоденних зачісок. Але це не означає, що ви не можете спробувати щось новеньке час від часу. Трохи додаткових зусиль можуть додати вам привабливості і ви будете себе відчувати як супермодель.- Поміняйте стиль. Якщо ви зазвичай збираєте волосся у хвіст, спробуйте зібрати їх частково в хвіст (тільки волосся на маківці) або завити за допомогою прасування для волосся.
- Подумайте про нову стрижку. Якщо вам не підходить ваша зачіска чи вона вам набридла, можливо нова зачіска або колір волосся - то що вам потрібно. Пошукайте в Інтернеті цікаві стрижки або погортайте улюблені журнали і запишіться в салон краси. Зрештою це робота перукаря - підказати вам таку зачіску, якій ви будете задоволені.
- Обрізайте посічені кінці і оновлюйте колір волосся. Навіть якщо ви абсолютно задоволені своїм поточним зовнішнім виглядом, не забувайте підтримувати його. Обрізайте посічені кінці раз в 6 або 8 тижнів і профарбовують відросло коріння волосся по мірі їх появи.
3
Носіть одяг, що підкреслює ваші достоїнства. Те, що виглядає дивовижно на вашій подрузі може не підійти вам, і це зовсім не пов`язано з вашою зовнішньою привабливістю. Якщо ви будете знати, як вибрати одяг, що йде вам найбільше, то це зробить вас більш привабливою (навіть якщо ви самі зовсім не змінилися).- Дізнайтеся ваш тип фігури. Ви можете виміряти себе або можете просто подивитися в дзеркало і спробувати визначити на око. Найпоширеніші типи фігури:
- Груша: широкі стегна і вузькі талія і груди. Підкреслюйте тонку талію і вузькі стегна.
- Яблуко: широка талія і груди і тонкі ноги. Привертайте увагу до струнких ніг і стегон.
- Пісочний годинник: Широкі груди і стегна, вузька талія. Обіграйте ваші класичні округлості і вузьку талію.
- Банан: вузькі талія, стегна і груди. Обіграйте ваші тонку фігуру за допомогою пояса або укорочених жакетів, проводячи зорово межу через талію.
- Пам`ятайте: світлі кольори - підкреслюють, а темні кольори - крадуть. Наприклад, якщо вам подобається ваша талія, але не подобаються ваші стегна - носите темні штани і світлу кофту.
- Дізнайтеся ваш тип фігури. Ви можете виміряти себе або можете просто подивитися в дзеркало і спробувати визначити на око. Найпоширеніші типи фігури:
4
Прикладіть додаткові зусилля по догляду за шкірою. Щоденний догляд - ключ до здоров`я шкіри, але час від часу ви можете робити додаткові процедури для підтримки чистоти шкіри.- Відлущування. Раз на тиждень змішайте м`який скраб з вашим засобом для очищення шкіри і акуратно втирайте в шкіру обличчя. Потім змийте.
- Позбавляйтеся від вугрів. Купуйте смужки для видалення вугрів або відвідайте косметолога для особистої консультації.
- Побалуйте себе масками для обличчя. Ви можете купити маску в магазині або приготувати в домашніх умовах.
Частина 3 з 3: Випромінюйте впевненість
1
Тренуйте гарну поставу. То як ви подаєте себе говорить іншим про те, як ви себе почуваєте, тому переконайтеся що від вас виходить впевненість у собі.- Тримайте голову високо. Не дивіться на землю.
- Випряміть плечі і розслабтеся
- Ставте ноги на ширину плечей.
- Розподіліть свою вагу рівно на обидві ноги.
2
Тримайте поставу. Ви знаєте, що переможниці конкурсів краси проводять години, навчаючись того як потрібно правильно ходити? Звучить безглуздо, але вони тренуються ходити легко і витончено. Дотримуйтесь цих легким радам, замість того щоб витратити багато часу на спеціальне навчання:- Не тягніть ноги. Чи не човгає і не піднімайте ноги на мінімальну висоту, що дозволяє вам ходити.
- Не крутіть сильно стегнами. Занадто сильне обертання стегнами може викликати біль у спині, так як спина намагається тримати неправильне положення таза під час ходьби. Замість цього дозвольте вашим стегнах рухатися разом з рухом вашого тіла.
- Намагайтеся не підстрибувати під час ходьби. Потренуйтеся ходити так, щоб голова весь час залишалася на одній висоті, а тіло рухалося.
3
Посміхайтеся! У вас вже є одна річ, яка може зробити вас привабливою, більш ніж будь-які інші риси - ваша чарівна посмішка. Не шукайте причини для того щоб посміхнутися. Просто посміхайтеся. Це не тільки зробить вас більш щасливою,, але й підвищить настрій всім навколо вас.- Якщо вам важко посміхатися часто, спробуйте пригадати свою улюблену жарт або про щось, що робить вас щасливою. Наприклад, про домашнього улюбленця або когось із родичів. Використовуйте цей прийом, коли вам потрібно блиснути посмішкою.
- Посміхайтеся у відповідний момент. Посміхатися, коли з вами вітаються - правильно, посміхатися, коли друг розповідає про смерть своєї бабусі - неправильно. Оцінюйте ситуацію перед тим як автоматично посміхнутися.
Поради
- Не поспішайте. Не чекайте неймовірно швидких змін у зовнішності або що ви почнете виглядати зовсім по іншому за ніч. Зміни в зовнішності відбуваються повільно.
- Порадьтеся. Якщо у вас є близька подруга або член родини, яка добре виглядають і доглядає за собою, запитаєте в чому її секрет. Швидше за все їй буде дуже приємно розповісти вам.
Cite error
