Як не піддатися тиску однолітків
Тиск однолітків - це серйозний фактор для дітей та підлітків. Їх можуть підштовхнути до наркотиків, алкоголю і спілкуванню з тими, з ким вони не хочуть спілкуватися, а також навіть до зміни зовнішнього вигляду або характеру. Як дитина / підліток, ви можете зробити багато чого, щоб уникнути і впоратися з тиском однолітків. Пам`ятайте, що тиск однолітків - це не що інше, як масове цькування, яка допомагає цим людям підвищити власну самооцінку.
Кроки
1
Знайте, де ви знаходитесь. У вас має бути чітке розуміння того, хто ви такий і ким ви хочете стати. Знайте, хто ваші найближчі друзі і яким дорослим варто довіряти. Навіть якщо ви не схильні до тиску однолітків, це варто зробити. Це допоможе вам розібратися з думками і відчути себе розслаблено. Це також може допомогти вам протистояти тиску однолітків. Якщо ви опинилися в ситуації, коли люди хочуть змінити вас, пам`ятайте, ким ви хочете стати, відмовтеся і розкажіть про це одному з дорослих, якому ви довіряєте. Ви можете також скористатися допомогою ваших друзів для розради і ради під час або після того, як ви зіткнулися з тиском однолітків.
2
Тримайте голову високо. Більшість ситуацій тиску однолітків відрізняються один від одного. У деяких ви будете діяти швидко, і хтось спробує змінити вас або переконати вас з часом. Важливо, коли ви зустрічаєтеся з будь-яким типом тиску однолітків, навчитися говорити "ні". Я знаю, що це звучить безглуздо, але "ні" може допомогти вам більше, ніж ви думаєте. Так само, як і друзі і дорослі, яким ви довіряєте. Якщо ви захищає ваших друзів в ситуації з тиском підлітків, ви, швидше за все, отримаєте ту ж захист. Якщо ви дійсно не можете прийняти рішення в ситуації, розкажіть дорослому, поговоріть з одним або складіть список "за і проти" ситуації.
3
Не бійтеся. Ви будете стикатися з тиском однолітків протягом всієї школи, так що не бійтеся звернутися за допомогою або розповісти про це вчителеві. Може здаватися, що складно протистояти тиск однолітків, але з часом це стане легше, якщо ви підготуєтеся зараз.
