Як тимчасово заблокувати доступ до вашого профілю на Facebook
Facebook забирає багато робочого часу? Ваша працездатність впала? У вас з`явився ризик втратити роботу через времяпровождении на Facebook? Можливо, зараз найкращий момент що-небудь змінити. Існує кілька способів обмежити доступ до вашого профілю під час робочого часу. Подивіться Крок 1, щоб дізнатися, як це зробити.
Кроки
Метод 1 з 3: Використання розширень веб-браузера
1
Завантажте Firefox або Chrome. Дані веб-браузери дозволяють встановлювати розширення. Існують розширення, за допомогою яких ви можете заблокувати доступ на певні веб-сайти в потрібні вам годинник.- Firefox і Chrome - це безкоштовні програми.
2
Завантажте потрібне розширення. Існує кілька плагінів (розширень), які дозволяють блокувати такі веб-сайти, як Facebook, на які ви відволікаєтеся під час роботи. Одне з найпопулярніших розширень на FireFox - це LeechBlock, в теж час, для Chrome - це StayFocused.- [b]Встановіть LeechBlock на FireFox. Натисніть кнопку Firefox і виберіть Add-ons. У полі пошуку введіть leechblock. Натисніть кнопку "встановити", праворуч від поля пошуку. Leechblock автоматично завантажиться і встановиться. Перезапустіть Firefox.
- [b]Встановіть StayFocused на Chrome. Натисніть на кнопку меню Виберіть Інструменти - Розширення. Прокрутіть сторінку вниз і натисніть на посилання "Отримати інші розширення". Введіть stayfocused в поле пошуку. Натисніть кнопку "+ Free" поруч зі StayFocused. Натисніть кнопку "Додати", коли з`явиться вікно підтвердження.
3
Налаштуйте ваше розширення. Після того, як ви встановили потрібне розширення, вам необхідно його налаштувати, щоб воно блокувало Facebook в певні години. Для кожного своя процедура.- [b]LeechBlock - Натисніть на меню Firefox і виберіть Add-ons. Знайдіть LeechBlock і натисніть кнопку Налаштування. Додайте "facebook.com" у велике поле по середині вікна налаштувань.
- Натисніть на вкладку "When to block" і встановіть розклад блокування. Час вводиться у форматі 24 годин. Ви можете налаштувати блокування після певного часу проведеного на веб-сайті або під час певних годин протягом дня, або обидва варіанти одночасно.
- Натисніть на вкладку "How to block", щоб вибрати те, що буде відбуватися під час відвідування веб-сайту. За замовчуванням, з`явиться повідомлення розширення, але ви також, можете налаштувати переадресацію на інший веб-сайт за вашим бажанням.
- Натисніть на вкладку Advanced, щоб налаштувати додаткові опції. Тут ви можете заблокувати доступ до налаштувань додатка Leechblock під час блокування веб-сайтів або навіть заблокувати доступ до налаштувань Firefox. Вибирайте ці опції тільки тоді, коли розумієте, до чого це призведе (ви не зможете відкрити дані настройки під час блокування веб-сайтів).
- Додайте пароль. Натисніть на вкладку Access Control вгорі вікна Options, щоб додати пароль до розширення LeechBlock. Пароль використовується не для безпеки, але для того, щоб встановити ще одну перешкоду між вами та зняттям блокування. Таким чином, у вас буде час подумати перед тим, як зняти блокування.
- [b]StayFocused. Натисніть на іконку StayFocused на панелі інструментів вашого веб-браузера. Натисніть на посилання "Settings" знизу вікна, що з`явилося.
- Натисніть опцію меню "Blocked Sites". Ви можете знайти її з лівого боку вікна Settings. Додайте "facebook.com" і натисніть на кнопку "Add Blocked Sites". Якщо ви хочете уникнути власноручного зняття блокування, то виберіть опцію "Block the Chrome Extensions page!", Щоб додати сторінку Розширень в список заблокованих.
- Встановіть розклад блокування. Використовуйте чотири верхні опції, щоб налаштувати розклад блокування. "Max Time Allowed" дозволяє включати таймер для всіх заблокованих веб-сайтів. Як тільки таймер закінчується, ви більше не зможете відвідувати зазначені веб-сайти в перебігу цього дня. "Active Days" дозволяє визначити в які дні буде працювати блокування StayFocused. "Active Hours" призначає час дня, в яке веб-сайти будуть заблоковані. " Daily Reset Time "- це час дня, в яке таймери будуть скинуті.
- Налаштуйте "Ядерну опцію". Це остання ступінь захисту від перегляду веб-сторінок в робочий час, іншими словами, за замовчуванням, ця функція заблокує всі веб-сайти на певний час, хоча, ви можете змінити дану опцію, щоб блокувати тільки деякі веб-сайти.
- Додайте завдання. Якщо ви думаєте, що бажання розблокувати веб-сайти буде занадто сильним, то поставте завдання. Вам доведеться написати параграф певного тексту, не допускаючи граматичних помилок.
- [b]LeechBlock - Натисніть на меню Firefox і виберіть Add-ons. Знайдіть LeechBlock і натисніть кнопку Налаштування. Додайте "facebook.com" у велике поле по середині вікна налаштувань.
4
Використовуйте розширення. Як тільки ви встановите розклад для блокування Facebook, ваше розширення почне свою роботу. Щоб відключити його, вам доведеться пройти через все, виставлені вами, перешкоди. Спробуйте перебороти це бажання!- Встановіть розширення на все, що є у вас веб-браузери, щоб уникнути перемикання між ними в моменти слабкості.
Метод 2 з 3: Створення тимчасового пароля
1
Створіть нову адресу електронної пошти. Ви можете вибрати з багатьох сервісів, таких як Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com та інших.
2
Змініть електронну пошту на Facebook. Зробіть ваш новий адреса основним. Основний адресу електронної пошти на Facebook - це адреса, куди відсилаються всі сповіщення про останню активності в ваших соціальних колах.- Натисніть стрілку, що вказує вниз, в правому верхньому куті та виберіть Установки.
- У налаштуваннях Основні налаштування облікового запису, натисніть на Редагувати посилання в поле з адресою електронної пошти.
- Натисніть з`явиться посилання "додати іншу пошту" і введіть адресу вашої нової електронної пошти.
- Зробіть його основним, введіть пароль від Facebook і натисніть на кнопку Зберегти налаштування.
3
Згенеруйте новий пароль. Переконайтеся, що пароль буде досить складним, щоб ви не змогли її згадати. Подивіться в інтернеті "генератор паролів" і виберіть веб-сайт, на котом ви зможете згенерувати складний пароль.- Скопіюйте пароль для того, щоб не довелося його переписувати. Таким чином, ви не зробите помилок, а також, не запам`ятаєте його.
4
Поставте новий пароль на вашу обліковий запис Facebook. Ви можете зробити це в меню Налаштування, в якому ви тільки що змінювали адресу електронної пошти.
5
Встановіть новий пароль на нову електронну пошту. Поставте згенерований пароль в якості пароля до вашої нової електронній пошті.
6
Напишіть "Пошту майбутнього". Зайдіть на веб-сайти, такі як FutureMe, EmailFuture або Bored.com. Створіть повідомлення з назвою нової електронної пошти та згенерованим паролем.- Встановіть час відправки повідомлення на момент, коли у вас з`явиться вільний час, і ви не станете відволікатися від важливих справ.
7
Вийдіть з Facebook. Як тільки ви налаштуєте електронну пошту, вийдіть з Facebook, щоб не залишитися підключеним з вашим обліковим записом. Постарайтеся не залишити слідів від щойно згенерованого пароля.- Якщо ви скопіювали пароль, то скопіюйте що-небудь ще, щоб оновити дані в буфері обміну.
8
Зайдіть на Facebook, коли у вас з`явиться вільний час. Коли ви отримаєте пошту з майбутнього, ви можете ввести пароль на Facebook і перевірити оновлення. Ви можете використовувати той же самий пароль щодня або створити нові.
Метод 3 з 3: Відключення вашого облікового запису
1
Вимкніть обліковий запис Facebook, коли у вас немає бажання її відвідувати. Ви можете тимчасово відключити ваш обліковий запис на Facebook. Ваші дані не будуть видалені, і ви зможете включити її, коли захочете. У той час, коли ви завжди зможете її включити, підсвідомо знаючи про те, що вона відключена, у вас не буде великого бажання її відвідувати.- Коли ви відключаєте обліковий запис, ваш профіль буде прихований від усього Facebook, що дозволить вам відпочити від постійних повідомлень у вашій соціального життя.
2
Увімкніть ваш обліковий запис, коли будете готові. У вас не складе труднощів відновити роботу вашого профілю в кінці дня, коли ви ввійдете, використовуючи свою пошту і пароль. Ваш обліковий запис буде відновлена, і інформація збережена.
Поради
- Перший спосіб працює для будь-яких веб-сайтів, не тільки на Facebook.
Попередження
- Якщо ви зробите помилку (наприклад, створите новий пароль і забудете його відіслати в пошті майбутнього), то можливо, ви не зможете отримати доступ до вашого профілю запісі- будьте уважні.
