Як позбутися від кропив'янки
Кропивниця може виникнути з ряду причин, але найчастіше, вона викликана алергенами, дратівливими шкіру або стресом. Якщо у вас кропив`янка, особливо хронічна, ви можете від неї позбавитися декількома способами. Лікарські засоби можуть виявитися найбільш ефективними, але ви також можете застосувати кілька натуральних способів. Ось кілька найбільш поширених і найбільш ефективних.
Кроки
Частина 1 з 3: Перевірені натуральні засоби
1
Носіть вільний, легкий одяг. Якщо у вас раптовий напад кропив`янки, одна з найбільш корисних речей, які ви можете зробити, це замінити обтягуючий і жорстку одяг легкої і вільною.- Висип дратується при терті, і в результаті, кропив`янка стає гірше.
- З іншого боку, якщо ви носите вільний одяг, особливо на ділянках, де у вас кропив`янка, ваша шкіра має можливість дихати і може самостійно боротися з реакцією.
- Крім того, вам просто буде зручніше носити вільний одяг, якщо у вас кропив`янка.
2
Прикладіть до кропивниці холодний компрес. Оберніть пакет з льодом або упаковку заморожених овочів м`якою тканиною і прикладіть до уражених ділянок на 10-15 хвилин за раз.- Ви також можете прийняти прохолодну ванну або прикласти до кропивниці тканину, змочену в холодній воді, щоб домогтися того ж результату.
- Низька температура звужує кровоносні судини. В результаті, вироблення гістаміну припиняється. Це зменшує поточні симптоми, запобігає погіршенню стану і дозволяє вашому організму зосередитися на зцілення.
- З цієї ж причини ви повинні працювати і спати в прохолодному приміщенні, поки кропив`янка не пройде. Уникайте перегріву і пітливості.
- Зверніть увагу, що якщо кропив`янка викликана холодом, слід уникати низьких температур.
3
Мийтеся м`яким милом і теплою, але не гарячою, водою. Умивання може оголити подразники і викликати аутоіммунну реакцію, тим самим, посиливши стан кропив`янки.- Вибирайте м`яке мило, без барвників та ароматизаторів. Найкраще підійде дитяче мило або мило для чутливої шкіри.
- Гаряча вода може посилити свербіж і викликати больові відчуття від кропив`янки. Якщо ви викличте подразнення шкіри, кропивниця може посилитися.
4
Уникайте стресу. У деяких випадках хронічна кропив`янка викликана стресом. Якщо це ваш випадок, то єдиний перевірений спосіб позбутися від кропив`янки це позбавитися від стресової ситуації.- Якщо спалах кропив`янки вже виникла, вам доведеться прийняти додаткові заходи. Займіться чим-небудь заспокійливим, наприклад, прослуховуванням музики, медитацією або йогою.
5
Тримайтеся подалі від інших потенційних подразників. Якщо ви хочете позбутися від кропив`янки, вам доведеться позбутися кількох речей, які часто виступають в якості подразників. По можливості уникайте їх до виникнення кропив`янки, а якщо вона вже з`явилася, виключіть їх зі свого життя повністю.- Будь-які алергени, які у вас були в минулому чи в сьогоденні, а також ті, які є збудниками для членів вашої родини, можуть бути причиною кропив`янки, пов`язаної з гістаміном.
- Алкоголь, кофеїн і харчові добавки, наприклад, саліцилати (часто зустрічаються в апельсиновому соку і чаї), є спільними подразниками для багатьох хронічних хворих.
- Укуси комах можуть також викликати реакцію.
- Лікарські препарати, наприклад, НПЗЗ, кодеїн та інгібітори АПФ, можуть теж викликати кропивницю.
- Поширені харчові алергени - яйця, пшениця, молюски, молоко, соя і горіхи. Крім того, штучні харчові добавки (барвники) також можуть призвести до розвитку кропив`янки.
6
Захиститеся від сонячних променів. Прямі сонячні промені можуть як викликати у вас кропив`янку, так і погіршити ваш стан, якщо кропив`янка у вас вже присутня. Відповідно, вам потрібно захистити свою шкіру на період хвороби. Виходячи на вулиці, одягайтеся так, щоб якомога шкіри потрапляло під сонячні промені, а ще не забудьте крем від засмаги!
7
Не надягайте те, в чому ви будете потіти. Взагалі намагайтеся уникати ситуацій, в яких ви потієте - можете навіть, якщо є така можливість, перекривати батареї на ніч. Через поту кропив`янка лише погіршується, так що не спите і не перебуваєте в жарких кімнатах, мийтеся в теплій воді після занять спортом. Втім, якщо є така можливість, то спортом під час хвороби краще не займатися, так як спорт - це піт, а піт - це, як ми вже зазначили, вам лише на шкоду.- Гаряча вода також під забороною, оскільки вона робить той же ефект, що і піт. Приймаючи душ, використовуйте більш м`які продукти по догляду за шкірою і волоссям, ніж зазвичай.
Частина 2 з 3: Неперевірені натуральні засоби
1
Нанесіть на шкіру вівсянку. Вівсянка має заспокійливу властивостями, які можуть полегшити свербіж, пов`язаний з кропив`янкою. Хоча вона й не позбавить вас від основної причини кропив`янки, але може зменшити її симптоми.- Ви можете використовувати воду з-під вівсянки як компрес або прийняти ванну з вівсянки.
- По можливості використовуйте колоїдну вівсянку. Колоїдна вівсянка відрізняється від тієї, яку ви їсте на сніданок. Це дрібний порошок, який добре змішується з водою.
- Покладіть в невелику миску 2 столові ложки (30 мл) вівсянки і додайте 1/2 склянки (125 мл) теплої води. Поставте миску в сторону на 10 хвилин.
- Після того, як вівсянка вбере воду, покладіть на кухоль чистий шматок марлі і викладіть на нього вівсянку. Поступово вилийте 1/2 склянки (125 мл) теплої води на вівсянку і дайте їй протекти через марлю в кухоль.
- Цю каламутну воду необхідно прикладати до кропивниці.
- Якщо ви хочете прийняти ванну з вівсянкою, додайте в теплу або прохолодну воду 1 склянка (250 мл) вівсянки і поніжтесь в ванні протягом 10-15 хвилин.
2
Приймайте капсули риб`ячого жиру. Для лікування хронічної кропив`янки приймайте 1000 мг капсули до трьох разів на день. Це має зменшити тяжкість і частоту кропив`янки.- Омега-3 жирні кислоти, що входять до складу в риб`ячого жиру, мають корисними протизапальними властивостями.
- Ви також можете отримати ці жирні кислоти, вживаючи в їжу рибу, наприклад, тунець і лосось.
3
Змастіть гамамелісом. Змочіть стерильний ватний тампон або ватяний диск в невеликій кількості гамамелісу і змастіть кропив`янку.- Гамамеліс є в`язким засобом. Він може звузити кровоносні судини, обмежуючи кількість виробленого гістаміну.
- Щоб під час лікування заспокоїти кропив`янку, пошукайте гамамелис, до складу якого входить алое вера, натуральне рослина з охолоджуючими властивостями, здатне зменшити свербіж.
4
Зробіть пасту з соди. Змішайте кілька крапель холодної води з 1-2 столовими ложками (15-30 мл) соди. Перемішайте до утворення густої пасти і нанесіть її безпосередньо на кропив`янку.- Лужні властивості соди протидіють кислотним властивостям багатьох подразників, тому паста може зупинити роздратування і заспокоїти кропив`янку, поки вона не пройде зовсім.
5
Нанесіть розведений оцет. Якщо сода не допомагає, спробуйте оцет. Це слабка кислота, тому якщо подразник основної або лужний, то це хороший засіб протидії.- Розведіть 1 чайну ложку (5 мл) оцту в 1 ст. л. (15 мл) теплої води.
- Змочіть в цьому розчині ватний тампон і нанесіть рідину на кропив`янку.
6
Приймайте капсули кропиви. Якщо ви віддаєте перевагу натуральні засоби, спробуйте замінити антигістамінні препарати кропивою. Приймайте до шести капсул по 400 мг щодня, щоб зменшити тяжкість і частоту хронічної кропив`янки.- Ви також можете безпосередньо вживати траву. Зберіть кропиву, приготуйте на пару і з`їжте. Будьте обережні при зборі, так як у кропиви колючі листя, які можуть вас обпалити.
7
Заваріть чашку чаю. Чаї в основному ефективні проти кропив`янки, викликаної або усугубленной стресом. Для досягнення найкращих результатів, заварюйте трав`яні чаї з ромашки, валеріани або котячої м`яти, так як всі вони є седативними засобами.- Додайте 1 чайну ложку (5 мл) висушеної трави на 1 склянку (250 мл) окропу. Настоюйте 10 хвилин, процідіть і пийте.
8
Скористайтеся пастою з сандалу і куркуми. Власне, вам потрібен Сандаловий порошок і куркума (яка так і так - порошок). Змішайте їх з молоком до пастоподібного стану і нанесіть отриману субстанцію на уражену хворобою область, щоб вгамувати свербіж і прибрати набряк. Найкраще буде використовувати холодну або хоча б охолоджене молоко.
9
Наносите на уражену область сік кінзи з м`якоттю. Отже, помийте пучок кінзи, порубати його, потім помістіть в блендер і залийте третю склянки води. Змішайте всі, через ситечко процідіть сік. Власне, сік можна випити, а от м`якоть, їм сочащуюся, потрібно нанести на уражену область.
10
Скористайтеся гелем алое вера. Двічі на день наносите гель на уражену область, щоб заспокоїти свербіж. Алое вера допоможе вам впоратися з симптомами кропив`янки, а також послужить джерелом вітаміну Е, такого необхідного зараз вашій шкірі.
11
Скористайтеся продуктами бджільництва. Зокрема, вам потрібно знайти «Apis mellifica» - розбавлений отрута медоносних бджіл. Свербіж, відчуття печіння і пов`язану з цим біль даний препарат прибере на раз, причому навіть у найскладніших випадках. Крім того, не зайвим буде цей засіб і при набряку Квік, а також алергічної висипки через укуси комах.- Приймайте препарат по інструкції двічі на день до повного зникнення симптомів.
12
Приймайте препарат «натрум муріатікум» (natrum muriaticum). По суті, це звичайна сіль, проте у разі кропив`янки, що з`явилася або погіршилася через сонячного світла, поту або стресу, вона може і допомогти. Також вона допомагає при головному болю через довгого перебування на сонці, а також при бажанні «з`їсти чогось солоного».- Приймайте препарат по інструкції двічі на день.
13
Скористайтеся багном болотним. Або, простіше кажучи, диким розмарином, благо що цей засіб особливо добре допомагає проти кропив`янки, викликаної укусами комах. Приймайте препарат двічі на день, дозування вираховуйте самі.
14
Спробуйте препарат сумаху отруйного. Назва грізне, та й суть не краще - це екстракт отруйного плюща. Принцип дії цього препарату багато в чому схожий з принципом дії будь-якого вакцинування - ви будете вибивати клин клином. Цей засіб допомагає від кропив`янки, що виявляється у вигляді великих червоних і сверблячих ділянок з невеликими піднятими горбиками.- Приймайте препарат по інструкції двічі на день до повного зникнення симптомів.
Частина 3 з 3: Медичні засоби
1
Прийміть антигістамінний препарат. Антигістамінні препарати не лікують причину кропив`янки, але блокують гістамін в організмі, який викликає появу кропив`янки, тим самим від неї позбавляючи.- Не приймайте антигістамінні препарати, якщо у вас може бути на них алергія.
- Для негайного полегшення спалаху кропив`янки, прийміть антигістамінний засіб, що продається без рецепта. Більшість ліків від алергії містять антигістамінні агенти.
- При хронічній кропив`янці обговоріть зі своїм лікарем необхідність вживання рецептурного антигістамінного препарату, так як вони, як правило, більш ефективні.
- Антигістамінні препарати діляться на перше і друге покоління. Препарати першого типу можуть викликати сонливість, а другого типу не володіють такою особливістю і в цілому краще переносяться.
- Антигістамінні препарати другого покоління включають в себе лоратадин, фексофенадин і цетиризин.
- Антигістамінні препарати першого покоління включають в себе димедрол і гідроксизин.
2
Спробуйте антагоністи Н2. Ці препарати також блокують гістамін, але діють на гістамін, який знаходиться в шлунку. Зазвичай їх можна використовувати поряд з антигістамінними препаратами.- Приклади препаратів включають в себе ранітидин і фамотидин.
- Побічні ефекти можуть включати шлунково-кишкові проблеми і головні болі.
3
Запитайте лікаря про оральні кортикостероїдах. При необхідності лікар призначить оральний кортикостероид, наприклад, преднізон. Такі засоби здатні зменшити кропив`янку і пов`язаний з нею свербіж, але це лише тимчасове вирішення проблеми.- Зовнішні кортикостероїди не допомагають при хронічній кропивниці.
- Ці препарати можуть послабити вашу імунну систему, особливо якщо використовуються протягом тривалого часу.
4
Поцікавтеся трициклічнимиантидепресантами. Хоча антидепресанти зазвичай не використовуються для лікування кропив`янки та інших захворювань, пов`язаних з гістаміном, антидепресант під назвою доксепін володіє антигістамінними властивостями.- Антидепресанти також можуть зменшити кропив`янку, викликану стресом.
- Цей препарат може викликати сонливість та запаморочення.
5
Поцікавтеся лікуванням спадкових ангіоневротичних набряків. Якщо кропив`янка є спадковим захворюванням, лікар може призначити лікування, яке спрямоване на аномально функціонуючі білки в крові.- Деякі препарати, наприклад, берінерт, виробляються з донорської плазми крові. Вони забезпечують крові білок, званий інгібітор естерази С1, який у пацієнтів зі спадковим ангіоневротичним набряком часто дефектний. Такі препарати вводяться за допомогою уколів.
- Екалантід виробляють з дріжджів. Він блокує калликреин, білок крові, пов`язаний зі спадковим ангіоневротичним набряком. Препарат також вводиться за допомогою уколів.
6
Обговоріть з лікарем ліки, що знаходяться в стадії клінічних випробувань. В даний момент існує кілька препаратів, що проходять перевірку на ефективність. Якщо звичайні методи не допомогли, запитаєте лікаря про наступні медикаментах:- Перетворювачі лейкотрієнів монтелукаст і зафірлукаст, які традиційно використовуються для лікування астми.
- Циклоспорин, який є імуносупресивної засобом і може зупинити реакції імунної системи, у тому числі, можливо, кропив`янку.
- Омалізумаб - також препарат від астми, який здатний допомогти при кропивниці, викликаної аутоімунної реакцією.
Поради
- Якщо ви підозрюєте, що кропив`янка викликана харчовою алергією, заведіть щоденник харчування, щоб виявити причину. Записуйте всі харчові продукти, напої, харчові добавки і ліки, які ви приймаєте. Також зверніть увагу на рівень стресу, одяг і перебування на сонці, так як алерген може перебувати в одному з цих джерел.
- Як тільки ви знайдете можливий збудник, виключіть його з вашого повсякденного життя і подивіться на реакцію організму.
- Кокосове масло або каламіновий лосьйон, нанесені на уражені області, можуть позбавити вас від сверблячки.
Попередження
- Негайно зверніться до лікаря, якщо кропив`янка супроводжується запамороченням, задишкою, утрудненим диханням, утрудненням в грудях, набряком язика, губ або особи.
Що вам знадобиться
- Вільний одяг
- Прохолодний компрес
- М`яке мило
- Прохолодна або тепла вода
- Вівсянка
- Капсули риб`ячого жиру
- Гамамеліс
- Ватні тампони
- Миска
- Кружка
- Марля
- Сода
- Оцет
- Капсули кропиви
- Трав`яний чай з ромашки, валеріани або котячої м`яти
- Оральні антигістамінні препарати
- Антагоністи Н2
- Оральні кортикостероїди
- Трициклічніантидепресанти
