Як захистити себе від малярії
Одноклітинні паразити плазмодії, які потрапляють в кров разом з укусом комара, викликають малярію. Рознощиком цих паразитів є комар Анофелес або, як його ще називають, малярійний комар. Основні симптоми захворювання - це втома, озноб, лихоманка і жовтяниця. Малярія може призвести до таких ускладнень, як: судоми, ниркова недостатність, а у важких випадках можливий смертельний результат. У цій статті описані способи, завдяки яким ви зможете запобігти зараженню малярією.
Кроки
Метод 1 з 2: Плануйте вашу поїздку
1
До вильоту розробіть індивідуальну оцінку ризику підхопити інфекцію. Відправляйтеся в ті місця, де ризик захворіти на малярію найнижчий або взагалі незначний.2
Складіть список країн, які ви хочете відвідати під час подорожі. Чи є малярія поширеною хворобою в одній з цих країн? Найбільший ризик заразитися мають жаркі країни, близькі по розташуванню до екватору- частина Африки, яка знаходиться на південь від пустелі Сахара і Південна Азія.3
Будьте уважні при бронюванні вашого номера. Які у вас переваги при подорожах? Ви зупинитеся в готелі, оснащеному кондиціонером, або ж ви плануєте піший туризм з невеликими витратами? Якщо це можливо, то робіть зупинку в закритих приміщеннях або ж у приміщеннях, де є кондиціонери.4
Подумайте про тривалість вашої подорожі. Чим довше ви залишаєтеся в зоні зараження малярією, тим більше ризик їй заразитися. Всесвітня організація охорони здоров`я радить вагітним жінкам і дітям уникати поїздок в райони, де дуже висока можливість передачі захворювання.5
Ви повинні знати, що іммігранти першого і другого покоління, які повертаються додому з метою відвідати друзів і родину (в основному, це жителі Західної Африки та Індії) мають дуже високий ризик заразитися малярією. Центр з контролю і профілактики захворювань радить цим людям приймати ліки для запобігання зараження малярією.
Метод 2 з 2: Уникайте комариних укусів
1
Пам`ятайте, що лише один укус інфікованого комара сприяє зараженню малярією. Будьте напоготові, щоб уникнути контакту зі смертельно небезпечними комахами.2
Захистіть свою шкіру репелентом. Захист триває до 12 годин, тому використовуйте її економно, наносите тільки на відкриті ділянки шкіри. Уникайте використання парфумів або одеколону.3
Повісьте протимоскітну сітку, коли лягаєте спати в районах, де є заражені комарі. Крім цього, користуйтеся засобами від літаючих комах, таким способом ви скоротите їх кількість там, де збираєтеся проводити багато часу.4
По можливості, уникайте ночівлі на відкритому повітрі і зупинок в місцях, де є тільки стояча вода. Завжди зберігайте посуд порожній, не залишайте в ній воду. Судини, де зберігається питна вода, завжди повинні бути щільно закритими. Комарі використовують ділянки зі стоячою водою для того, щоб відкладати в ній яйця.5
Намагайтеся планувати свій день так, щоб знаходження в особливо небезпечних районах відбувалося тільки в період між заходом і світанком, так як малярійний комар найчастіше атакує в нічний час.6
Носіть одяг тільки з довгим рукавом. Обов`язково приймайте профілактичні засоби. Якщо ви знаєте, що відправляєтеся в місце, де існує ризик зараження малярією, порадьтеся зі своїм лікарем, щоб визначити, якими саме препаратами краще себе захистити. Пам`ятайте, що деякі таблетки можна приймати раз на день, а деякі раз на тиждень. Вам потрібно почати приймати профілактичні таблетки ще до початку подорожі, продовжувати приймати їх під час і деякий час після повернення додому.
Поради
- Перед поїздкою відвідайте лікаря з метою підібрати найбільш відповідний препарат для профілактики малярії. Відвідування клініки перед подорожжю є відмінним джерелом нової та корисної інформації, а також супутніх необхідних рекомендацій.
Попередження
- Купуйте протималярійні препарати перед поїздкою за кордон. Як відомо, люди в країнах, які піддаються ризику зараження малярією, часто продають «підробки» або неякісні препарати для приїжджих.
