Як поводитися з людиною-маніпулятором
Людина-маніпулятор змусить вас зробити практично все, що завгодно - віддати свої гроші, красти, заподіювати біль іншим - і це не кінець списку. Людина-маніпулятор може по-справжньому сильно вплинути на ваше життя. Щоб дізнатися, як вести себе з подібною особливої, продовжуйте читати.
Кроки
1
Щосили захищайте себе та інших втягнутих у конфлікт людей від впливу маніпулятора. Ви нічого не можете зробити з цією людиною або з людьми, які трапляються на такі ігри, але ви можете захистити себе та інших.
2
Дистанціюється від цієї людини. Так як вам потрібно досить м`яко дати відсіч цій персоні, продовжуйте захищати себе, встановлюючи певну дистанцію між собою і маніпулятором.
3
Постарайтеся не піднімати скандалу. Якщо маніпулятор помічає увеличивающуюся між вами дистанцію, поговоріть з ним або з нею про їх маніпулятивних якостях. Зберігайте спокій і холодний розум в розмові, незалежно від того, чи відповідають вони тим же. Драматичний розпал тільки зробить все складніше для вас. Якщо вони люблять драму, нехай борсаються в ній самі.
4
Віддавайте собі звіт, що вам, можливо, доведеться активно завершити зв`язок з цією людиною. Це не означає просто встановити дистанцію між вами двома, але повністю припинити контакт. Хоча це може виявитися і непростим завданням, наприкінці так буде краще і для вас, і для маніпулятора.
5
У той же час, все може в кінцевому рахунку налагодитися. Люди часто переростають це з часом. Будьте готові до гармонії, коли і якщо вона з`явиться.
Поради
- Іноді слова "до побачення" або "у мене немає часу" - єдине, що ви можете сказати такій людині. Будьте непохитні.
- Зберігайте спокій. Заганяти себе в істерики і кричати не надто допоможе.
- Якщо вами маніпулюють на роботі. Єдине, що ви можете зробити, - це йти через їх голову. Не бійтеся, нехай вас звільнять. Залежно від професії, компанії отримували позови за звільнення жертв.
Попередження
- Розвивайте в собі сильну-сильну алергію на драму. Не дозволяйте витирати об себе ноги, але і не піддавайтеся на провокації, які змушують вас вести себе погано або нераціонально. Маніпулятори використовують такі речі, щоб на вашому тлі виглядати краще.
- Самі не станьте людиною-маніпулятором. Хоча комусь це сходить з рук, з вами може бути по-іншому. Ви повинні бути в змозі подивитися на себе в дзеркало і добре спати ночами, а ви не зможете цього, якщо будете чинити всупереч своїм переконанням. Якщо ви розумієте, що маніпулювати - це погано, коли мова йде про інших, ви будете так само недобре себе почувати, займаючись подібним.
