Як відростити волосся за тиждень

Чи хотіли ви коли-небудь відростити волосся на 5-10 см за тиждень? У цьому немає нічого неможливого! Для того, щоб відростити волосся, вам потрібно буде всього лише витратити трохи часу! Якщо вас погано підстригли, всього через один тиждень ваше волосся стануть довшими, сильніше, м`якше. Просто слідуйте цим простим інструкціям - і через тиждень ваше волосся будуть довшими і здоровими.

Метод 1 з 2: Основні кроки

1
Їжте здорову їжу. Харчуйтеся в основному фруктами, овочами, горіхами і цільнозерновими продуктами. Збільште кількість кератину у вашому щоденному раціоні. Це зробить ваші нігті, шкіру і волосся більш здоровими і збільшить потенціал росту волосся.
2
Щодня займайтеся фізичними вправами. У здорових і активних людей волосся росте швидше. Постарайтеся кілька днів на тиждень ходити на навчання або роботу пішки - якщо, звичайно, ходити доведеться не надто далеко. Катайтеся на велосипеді по околицях. Ходіть в спортивний зал, в басейн, займайтеся спортом. Будь фізична активність, що змушує вас потіти, діє сприятливо.
3
Уникайте нагрівання волосся і хімічних засобів по догляду. Нехай останніх буде якомога менше, а гарячу укладку робіть тільки раз чи два на тиждень.
4
Постарайтеся не розчісувати волосся занадто часто. Щоб уникнути заплутування волосся, заплітають волосся в нетугу косу чи зав`язуйте в пучок на ніч, якщо довжина волосся дозволяє. Якщо волосся короткі, вони не повинні сильно сплутуватися. Розчісуйте волосся щітками з натуральною щетиною. Також, не користуйтеся гнучкими металевими або пластиковими шпильками і прикрасами для волосся.

Метод 2 з 2: Способи прискорення росту волосся за тиждень

1
Гарненько розчешіть волосся, щоб позбутися від будь-яких вузликів. Робіть це з обережністю.

2
Розігрійте оливкову або кокосове масло в мікрохвильовій печі протягом близько 30 секунд. Використовуйте 2-4 столові ложки олії, в залежності від довжини волосся.
3
Масажними рухами втирайте масло в шкіру голови протягом хвилини. Для кращого результату переконайтеся, що маслом покрита вся поверхня шкіри голови.
4
Розташуйтеся так, щоб опустити голову вниз. Це може викликати деякі незручності, але приплив крові до голови поліпшить циркуляцію. Залишайтеся в такому положенні близько 4 хвилин.

5
Масло повинно залишатися у волоссі до 2 годин - саме таку кількість часу є ефективним. Ви можете залишити маску і на більш довгий час, гірше від цього не буде, але 2 години - оптимальний час.
6
Вимийте волосся з очищує шампунем, щоб як слід позбутися масла. Якщо у вас немає очищающего шампуню, просто використовуйте зміцнюючий або ваш звичайний шампунь. Якщо потрібно, змастіть кінчики волосся кондиціонером, щоб вони не стали сухими.
7
Дайте волоссю висохнути природним способом і повторюйте процедуру щодня протягом тижня.
8
Користуйтеся кокосовим маслом замість кондиціонера для волосся. Коли ви приймаєте душ, наберіть трохи кокосового масла в долоню і масажними рухами втирайте в кінчики волосся (не потрібно змащувати коріння волосся, інакше ваші волосся буде жирними). Після того, як ви вийдете з душу, зберіть волосся в пучок і залиште їх у такому вигляді хвилин на 20. Після цього змийте кокосове масло і висушіть волосся природним способом.