Як надати шкірі здорове сяйво
Легко домогтися здорового сяйва шкіри, включаючи шкіру обличчя. Для цього потрібен тільки делікатний догляд та щоденне очищення.
Кроки
1
Визначте тип вашої шкіри. Шкіра буває сухою, жирною, нормальною і комбінованою. Варто знайти продукти, які підходять вашому типу шкіри, так як вони, швидше за все, будуть спрямовані на "проблемні" області вашої шкіри.
2
Вмивайтеся два рази на день щодня. Робіть це, коли прокинулися і коли лягаєте спати. Використовуйте дуже м`який рушник, щоб витирати обличчя і ніколи не тріть шкіру під глазамі- ця шкіра надто делікатна і її потрібно тільки промаківать.
3
Знайдіть хороший лосьйон для обличчя. Він повинен бути рекомендований дерматологами і не містити таких хімічних речовин, як парабени.
4
Знайдіть хороший лосьйон для тіла. Знову ж таки, переконайтеся, що його рекомендують і він не містить парабенів і т.д. Спробуйте трохи на більш грубій шкірі, наприклад, навколо ліктя перед тим, як використовувати на всій шкірі. Якщо у вас буде алергія, вона проявиться тільки на цьому невеликій ділянці шкіри, і ви можете пошукати щось більш делікатне.
5
Змивайте весь макіяж. Якщо ви користуєтеся косметикою, завжди видаляйте косметику вашим улюбленим засобом перед тим, як використовувати скраб.
6
Позбавтеся від старої шкіри. Більш грубі ділянки, такі як п`яти або шкіра на ногах можна терти більш ретельно, використовуючи пемзу або інші засоби, такі як люфа. Так ви видалите мертву шкіру і відполіруєте нову.
7
Пийте багато води. Вона живить вас і вашу шкіру.
8
Регулярно займайтеся спортом. Це корисно для вас, для вашої шкіри і загального благополуччя.
9
Харчуйтеся правильно. Постарайтеся уникати випічку з порожніми калоріями, фаст-фуд і цукерки (солодощі). Вони не вносять нічого корисного в вашу дієту і можуть легко порушити здоров`я вашої шкіри, а також загальне здоров`я.
10
Будьте терплячі. Через тиждень або два ви побачите перші результати більш ретельного догляду за вашою шкірою, а хороший режим догляду залишиться з вами на все життя.
Поради
- Приберіть волосся з обличчя і не торкайтеся до нього надто часто.
- Не турбуйтеся, якщо ваше особа не сяє через тиждень. Будьте терплячі, так як для цього потрібен час. Також те, що ви можете вважати "сяйвом" може бути нереальним, так що краще турбуйтеся про здоров`я шкіри.
- Якщо у вас проблеми з прищами, зверніться до дерматолога - ваше обличчя подякує вас!
Попередження
- Видавлюйте прищі тільки в тому випадку, якщо ви знаєте, що вони швидко загояться. Якщо ви зобов`язані видавити їх, переконайтеся, що у вас чисті руки. Нанесіть трохи спирту на прищ, видавіть його, а потім приберіть за допомогою спирту.
