Як доглядати за вашими волоссям

Волосся може пошкодитися через багатьох речей, починаючи від того, який моди ви дотримуєтеся і закінчуючи умовами навколишнього середовища. Тому ви повинні правильно допомогти їм позбутися від пошкоджень. Пошкоджене волосся виглядають і відчуваються крихкими і грубими і їх набагато складніше укладати. Якщо ви хочете повернути волоссю сяйво і блиск, читайте далі поради та рекомендації.

Кроки

1. 

   1

   Мийте волосся рідше. Хоча може бути і важко позбутися звички мити голову щодня, це надасть гарний вплив на ваше волосся. Часте миття волосся видаляє натуральний жир, вироблений вашою шкірою, який допомагає зберегти волосся в здоровому стані. Часте миття також збільшує пошкодження, і, отже, змушує волосся виробляти більшу кількість жирів, через що ваше волосся може жірнеть вже наступного дня після миття голови. Якщо ви зменшите частоту миття волосся настільки, наскільки зможете, ваші волосся буде жірнеть повільніше, і, таким чином, менше пошкоджуватися.
   • Зменшіть температуру. Миття голови занадто гарячою водою може привести до пошкодження вашого волосся. У зв`язку з цим викликає сухість шкіри. Спробуйте поміняти гарячу температуру води на теплу.

     

   • Не розчісуйте волосся, поки вони мокрі. Перед розчісуванням широким зубчатим гребенем для розплутування вузлів почекайте, поки вони майже висохнуть. У вологому стані волосся найслабші, і тому більш сприйнятливі до пошкодження. Якщо у вас немає широкого зубчастого гребеня використовуйте пальці, щоб акуратно прочесати їх до повного висихання, а потім розплутує будь-які вузли.

     

   • Для того, щоб мити волосся рідше, використовуйте менше шампуні для волосся або використовуйте більш легкі, менш жирні шампуні. Їх накопичення може зробити ваше волосся брудними дуже швидко. Мийте гребінець регулярно, щоб бруд від гребінця не залишалася на вашому волоссі.

     

2. 

   2

   Подумайте ще раз, яким шампунем і кондиціонером ви користуєтеся. Багато аптечні продукти містять хімічні речовини, такі як сульфати, які фактично завдають багато шкоди вашому волоссю. Шукайте натуральні продукти, багато з них доступні цілком дешево зараз, вони містять менше шкідливих речовин. Попросіть вашого перукаря порекомендувати шампунь для вашого типу волосся або просто спробуйте різні речі, щоб дізнатися, що вам краще підходить.
   • Поряд з шампунем і кондиціонером для волосся, використовуйте засоби для більш ретельного догляду щотижня, щоб дати вашому волоссю додатковий заряд і допомогти їм оправитися від будь-яких пошкоджень.

3. 

   3

   Застосуйте термозахисний спрей перед використанням будь-яких нагрівальних приладів. Ці прилади включають в себе фени. Перед сушінням волосся феном почекайте, поки ваші волосся не висохнуть на п`ятдесят відсотків, потім побризкати їх спреєм з термозахистом і розчісуйте обережно пальцями, або будь-яким широким зубчатим гребінь. Після цього висушіть їх на середньому або слабкому повітрі, так як це, хоч і займає більше часу, додасть вашому волоссю блискучий вигляд.
   • Не використовуйте продукти на силіконовій основі, перш ніж використовувати гарячі інструменти. Вони можуть зливатися з вашими волоссям і висмоктувати вологу з них. Зачекайте, поки ви закінчите укладку, а потім застосуйте різні засоби, наприклад, сироватку для завивки.
   • Уникайте контакту з насадкою на фені, вона концентрує тепло в одній області, що збільшує пошкодження. Направляючи фен вниз, ви отримаєте той же ефект в будь-якому випадку.

4. 4

   Намагайтеся уникати використання занадто великої кількості нагрівальних інструментів поки ваше волосся знаходяться в доброму стані. Спробуйте ці ідеї для укладання волосся без зайвого їх пошкодження:
   • Використовуйте круглу гребінець (краще з натуральною щетиною), під час сушіння волосся, щоб згладити їх-використовуйте велику гребінець, якщо хочете випрямити волосся, а дрібна гребінець сприятиме великим завиткам. Завдяки цьому у вас буде менше необхідності використовувати випрямлячі волосся, так як ваші волосся вже гладкі.

     

   
   
   
   
   
   • Закрутіть волосся в пучок і закріпіть їх гумкою для волосся або шпильками. Залиште їх як мінімум на, година. Коли ви розпустіть волосся, вони повинні виглядати природно хвилястими / кучерявими.

     

   • Використовуйте різні стрічки для волосся, гумки, банти або інші аксесуари для волосся для додання їм стилю, не витрачаючи занадто багато часу на укладання.

     

   • Якщо вам дійсно потрібно використовувати теплові прилади, не використовуйте дешеві аптечні бренди. Вони часто завдають більше шкоди, ніж більш дорогі марки. Вони зазвичай просто зроблені з металу, а не покриті керамікою. Тобто вони не будуть працювати так само ефективно, так що варто заплатити більше за більш ефективний і менш ушкоджує продукт, часто з додатковими перевагами, наприклад, з іонними технологіями.

     

5. 

   5

   Підрізайте волосся. Кращий спосіб позбутися від пошкодженого волосся - підстригти їх і почати відрощувати заново. Зробіть волосся короткими на невелике, і якщо ви будете піклуватися про них належним чином, не займе дуже багато часів час і відростіть їх знову, і вони виростуть блискучими і здоровими. Якщо у вас тільки трохи посічені кінчики, цього не потрібно, просто підстрижіть на пару дюймів (5 см) кінці, щоб позбутися від пошкоджень. Перукарі рекомендують підстригати ваше волосся один раз на шість тижнів, щоб не допустити перетину кінчиків.

6. 

   6

   Не міняйте колір занадто часто. Спробуйте уникнути фарбування вашого волосся занадто часто. Зачекайте, поки в цьому дійсно виникне необхідність, а не коли вам набридне. Якщо ви хочете пофарбувати волосся, використовуйте кольору, що не знебарвлюють волосся. Або, ще краще, не фарбуйте волосся взагалі і спробуйте повернутися до вашого природного кольору. Фарба для волосся містить багато суворих хімікатів, які можуть викликати велику кількість пошкоджень.

7. 

   7

   Їжте правильну їжу. Вибираючи правильні продукти, ви можете збільшити ріст волосся, їх відновлення і оберегти голову від облисіння.
   • По-перше, якщо ви їсте недостатньо, то, ймовірно, у вас тонке волосся, спробуйте змінити свої переваги в їжі і їжте більше, і зверніть увагу, чи стає у вас більше волосся. Зрештою, якщо ви недоїдає, то ваше тіло не витрачає поживні речовини на ріст волосся.
   • Переконайтеся, що ви їсте досить білка, (не надто багато, оскільки це може викликати проблеми), волосся складаються з білка, тому їжте багато м`яса і яєць і т.д., це дасть організму те, що йому потрібно для росту і відновлення волосся .
   • Шукайте продукти, що містять омега-3 жирні кислоти та інші незамінні жирні кислоти. Вони включають в себе жирну рибу, (наприклад, лосось / тунець / скумбрія) і мигдаль.
   • Вітамін В6 і В12 дуже корисний для вашого волосся. В12 міститься в багатьох видах риби, деяких м`ясних продуктах, таких, як баранина або яловичина, яйця і сир. Багато людей відчувають дефіцит цього, особливо вегетаріанці. Іншими симптомами дефіциту вітаміну B12 є сонливість і загальна слабкість. В6 міститься в картоплі, шпинаті і бананах.





8. 

   8

   Пийте багато води. Здорове волосся необхідно зволожувати, тому переконайтеся, що ви п`єте багато води, щоб дати їм достатньо гідратації. Це також допоможе зволожити шкіру і нігті, а також допоможе вам відчувати себе здоровішими.

9. 

   9

   Не дайте довкіллю вплинути на ваше волосся. Подумайте про речі, які часто оточують вас, і намагайтеся уникати, щоб не допускати пошкодження волосся.
   • Якщо ви часто перебуваєте на гарячому сонці, захищайте волосся, носячи капелюх або бандану, (це також захистить вашу шкіру голови від сонячних опіків). Якщо вам не подобається носити капелюх, то спробуйте використовувати продукти, призначені для захисту волосся від сонця, розпилюйте велика кількість захисного незмивною кондиціонера або обприскуйте волосся розведеним сонцезахисним кремом. У сонячну погоду не використовуйте засоби, що містять спирт, оскільки вони прискорюють процес висушування волосся сонцем.
   • Коли ви йдете на плавання, захистіть ваші волосся від агресивних хімікатів, таких як хлор. Використовуйте спрей - незмивний кондиціонер до плавання, щоб мінімізувати кількість хлору, яке ваше волосся може поглинути. Для забезпечення максимального захисту від хлору можна або не намочувати волосся, або носити шапочку для купання.
   • Забруднення, дим і куріння висушує волосся. Щоб зупинити шкода від цього, не стійте поруч з людьми, які курять, обмежте кількість викурених сигарет, не дозволяйте людям палити у вашому будинку і уникайте сильно забруднених районів.

10. 

    10

Поради

• Пам`ятайте: те, що відбувається всередині вашого тіла, також відбивається на стані здорового волосся.
• Не використовуйте гумки у волоссі, замість них краще носите стрічки або тканинні гумки. Відкрита гума схоплює і розриває волосся, викликаючи посічені кінчики і випадання волосся.
• Навіть якщо в фені для сушіння волосся є теплозахист, тепло може пошкодити волосся.
• Не мийте волосся занадто часто, це зробить їх більш здоровими, дозволить природному жиру вашого волосся захистити їх від пошкодження.
• Не розчісуйте волосся, поки вони майже не висохнуть, і користуйтеся щіткою з натуральною щетиною.
• Сушіть волосся прохолодним режимом, якщо ви збираєтеся розрівнювати їх утюжками після.
• Не мийте і не чи укладайте волосся, якщо ви нікуди не йдете, дайте вашому волоссю шанс відновитися, коли ви залишаєтеся вдома.
• Не використовуйте занадто багато продуктів для волосся. Хімічні речовини висушують волосся.
• Дайте час, ваші волосся не оздоровляться за одну ніч, просто дотримуйтеся всіх рекомендацій, даних у цій статті, і ви побачите результати протягом декількох місяців.
• Переконайтеся, що ваші інструменти для укладання з підігрівом дійсно оснащені керамічними пластинами, щоб допомогти захистити ваші волосся впливу високих температур.
• Не ходіть біля диму або місць із забрудненим повітрям, це робить ваше волосся сухими.
• Ви можете зробити натуральну саморобну маску для волосся, таку, як з оливкового масла і майонезу, вона забезпечить ваше волосся вітаміном Е промийте і відчуйте м`якість, насолодіться блиском!
• Не використовуйте насадку на фен, вона концентрує тепло в одній області і збільшує ушкодження.
• Змішайте 2 частини білого оцту і 1 частина води і розпорошите розчин на ваше волосся після шампуню. Промийте їх відразу ж, це зробить ваше волосся дивно м`якими і, якщо ви це зробите, вам не потрібно буде застосовувати кондиціонер. Це поповнює природні поживні речовини в вашому волоссі.
• Якщо ви хочете зробити ваше волосся кучерявими, заплетене косички перед сном.