Як грати в боулінг

Боулінг - це і відмінний спосіб повеселитися з друзями, і серйозний ігровий вид спорту. Якщо ви хочете дізнатися, як стати боулером-аматором, або як поліпшити свої навички гри в боулінг, ви прийшли за адресою.

Метод 1 з 4: Вивчіть основи боулінгу

1
Вивчіть доріжку для боулінгу. Перед тим, як ви почнете грати в боулінг, ви повинні зрозуміти призначення доріжки для боулінгу. Доріжка для боулінгу має довжину 60 футів (18.29 м) від лінії фолу (заступа) до головного кеглі, найближчої до гравця. По обидві сторони від доріжки знаходяться жолоби. Якщо куля сильно відхилиться і зійде з доріжки, то він впаде в жолоб і вийде з гри.
- Зона розбігу становить 15 футів (4,57 м) і закінчується лінією фолу. Гравець в боулінг не має права заступати за лінію фолу при розбігу, інакше його кидок не буде зарахований.
- Якщо м`яч падає в один з жолобів, а потім відскакує і збиває одну з кеглів, це зараховано не буде.
2
Вивчіть кеглі для боулінгу. Кеглі розставляються в кінці доріжки для боулінгу в перед кожним фреймом. Вони розставляються у формі трикутника так, щоб кут трикутника був спрямований до гравця. У першому ряду стоїть одна кегля, яка називається головний, у другому - дві кеглі, три кеглі стоять в третьому ряду і чотири - у четвертому.
- Розташуванню кеглів відповідають номери від 1 до 10. Кеглі в задньому ряду мають номери 7 - 10, в наступному - 4 - 6, кеглі в другому ряду пронумеровані 2 - 3, а головний кегля - це кегля номер 1.
- Будь кегля принесе гравцеві одне очко, якщо він зможе збити її. Номери кеглів вказують на їх становище, а не на що зараховуються окуляри.
3
Вивчіть жаргон. Перш ніж ви зможете назвати себе справжнім боулером, ви повинні вивчити кілька специфічних термінів. Знання цих термінів полегшить розуміння правил. Ось вони:
- Страйк (strike) - це ситуація, коли всі кеглі збиті з першої спроби.
- Спеа (spare) зараховується, коли всі кеглі збиті з другої спроби.
- Спліт (split) - ситуація, коли перший шар фрейма збиває головний кеглю (найближчу до вас), але при цьому залишаються дві групи кеглів, що не з`єднуються один з одним. У такій ситуації забити сплати досить важко, особливо якщо у вас залишився найскладніший спліт, 7-10.
- Тертки (turkey) - три страйка поспіль.
- Якщо після ходу гравця залишаються незбиту кеглі, то така ситуація називається "відкритий фрейм".
4
Розберіться в принципах гри в боулінг. Одна партія складається з 10 фреймів. Кожен фрейм дорівнює одному ходу гравця. Мета гравця - збити якомога більше кеглів за фрейм, в ідеалі всі з них.
- Боулер може кидати кулю двічі за фрейм, якщо тільки він не вибив страйк.
5
Вивчіть принципи нарахування очок. Якщо фрейм залишилося відкритим, то сума очок буде дорівнює кількості збитих кеглів в цьому фреймі. Якщо після двох ходів збито 6 кеглів, гравець отримає 4 очки. Однак, якщо боулер збив спеа або страйк, правила трохи ускладнюються.
- Якщо боулер забив спеа, він повинен накреслити на листку з окулярами значок "/". Після наступного свого ходу він отримає 10 очок плюс кількість кеглів, яке він збив за цей хід. Тобто, якщо після першого ходу збито 3 кеглі, то до наступного свого ходу гравець отримає 13 очок. Якщо після цього він зіб`є 2 кеглі, то в сумі за цей раунд гравець отримає 15 очок.
- Якщо боулер забив страйк, він повинен накреслити на своєму листку значок "Х". Гравець, який забив страйк, заробляє 10 очок плюс кількість кеглів, збитих за наступні два ходу гравця в наступному раунді.
- Максимальну кількість очок, які може заробити боулер - 300. Це число відображає 12 страйків підряд, або 120 кеглів, які були збиті в 12 фреймах. Ідеальна партія має 12 страйків, а не 10, так як боулер, який збив страйк в останньому фреймі, може зробити ще два ходи. Якщо ці два ходи - теж страйки, він отримає 300 очок.
  - Якщо в останньому фреймі гравець закотить спеа, він може зробити ще один хід.

Метод 2 з 4: Підготовка до боулінгу

1
Знайдіть заклад з боулінгом. Знайдіть в інтернеті місцевий боулінг-клуб, який найбільше вам підходить. Спробуйте знайти заклад, де дають уроки боулінгу, або де є боулінг-ліга для початківців.
- Якщо ви хочете пограти в боулінг з друзями, знайдіть місце з веселою обстановкою і можливістю купити закуски і поїсти.
2
Прямуйте в обраний вами боулінг-клуб. Поговоріть з колегами-боулери і персоналом, і дізнайтеся, чи можете ви взагалі приєднатися до гри. Як варіант, можна піти на боулінг з друзями. Коли питаєте, чи можна вам приєднатися до гри, переконайтеся, що вона не дуже агресивна і змагальна. Можливо, ви навіть зможете завести на боулінгу нових друзів.

3
Роздобудьте черевики для боулінгу. Якщо ви новачок, ви можете взяти взуття в закладі напрокат. Якщо ж ви хочете підняти рівень своєї гри, придбайте власну взуття для боулінгу. Вулична взуття не підходить для гри в боулінг, бо в ній ви прилипне до підлоги, замість того, щоб природно ковзати по ньому, або ж будуть ковзати дуже сильно, в результаті чого можна травмуватися.
- Якщо ви не наділи взуття для боулінгу, ви можете також пошкодити доріжку або залишити на ній подряпини. Візьміть взуття напрокат, якщо не хочете вплутатися в неприємності ще до того, як почати гру.
- Не забудьте надіти шкарпетки або принести їх із собою на боулінг. У деяких боулінг-клубах шкарпетки можна купити, але там вони дуже дорогі.
4
Виберіть відповідний кулю. Перед тим як почати гру, вам потрібно знайти кулю, який підійде за розміром для ваших пальців. Кулі маркуються згідно їх вазі. Так, куля з написом "8" важить 8 фунтів (3,63 кг). Тут описується, як підібрати кулю, відповідний за вагою та розміром:
- Вага. Куля вагою 14-16 фунтів (6,35 - 7,23 кг) підійде для більшості чоловіків, а 10-14 фунтові кулі (4,54 - 6,35 кг) підходять для більшості жінок. У загальному випадку краще користуватися більш важким кулею, яка допоможе вам розвинути потрібну енергію поштовху. Загальне правило: вага кулі повинен становити 10% від ваги вашого тіла, тому якщо ви важите 63 кг, вам слід грати з кулею вагою 14 фунтів.
- Розмір отвору для великого пальця. Ваш великий палець повинен щільно триматися у відповідному отворі. Ви повинні виймати його, чи не чіпляючись і не застряє. Але отвір не повинно бути настільки великим, що вам доводилося для утримання кулі стискати палець в отворі.
- Розмір отворів для вказівного і середнього пальців. Як тільки ви вставите великий палець в отвір, помістіть ваші середній і вказівний пальці у двох інших отворів. Якщо відстань між отворами підібрано вірно, обидва пальця повинні легко і зручно увійти в них так, щоб друга фаланга перебувала на одній лінії з найближчої до великого пальця кромкою отвору. Зігніть пальці в отворах таким чином, щоб вони щільно сиділи в ньому, як ваш великий пальцю.
5
Знайдіть свою доріжку для боулінгу. Як тільки ви зареєструєтесь в боулінгу та надягнете спеціальне взуття, вам вкажуть вашу доріжку. Якщо вам дозволять вибрати доріжку, виберіть ту, яка розташована віддалік від гучних або галасливих компаній. Але це цілком ваш вибір: бути може ви граєте краще в оточенні інших боулерів.

Метод 3 з 4: Почніть гру

1
Тримайте куля правильно. Візьміть ваш куля і прямуйте на позицію перед доріжкою для боулінгу. Додайте ваші середній і вказівний пальці в 2-х верхніх отворах, а великий - в нижньому.
- Тримайте куля трохи збоку від себе, при цьому рука, яка тримає кулю, повинна бути злегка під ним, а інша рука повинна покоїтися на нижній стороні кулі для додаткової підтримки.
- Якщо ви правша, тримайте великий палець в отворі під кутом 30 градусів вліво і 30 градусів вправо, якщо ви - лівша.

2
Підійдіть до лінії фолу. Стандартний підхід виглядає так: ви стоїте з випрямленою спиною, плечі утворюють з метою прямий кут, коліна злегка зігнуті. Рука з кулею випрямлена і опущена вниз збоку від вас. Ваша спина повинна бути злегка нахилена вперед.
- Ваші ноги повинні бути злегка розставлені, а ваша "нога для ковзання" повинна стояти попереду. Ваша нога для ковзання повинна розташовуватися напроти руки, яку ви використовуєте для кидка. (Боулер-правша буде ковзає лівою ногою).
3
Попрацюйте над прицілюванням кулі. Ваша доріжка для боулінгу повинна мати ряд точок на відстані 7 футів (2,13 м) уздовж доріжки, і чорні стрілки на відстані 15 футів (4,27 м). Якщо ви новачок в боулінгу, вам слід цілитися так, щоб закотити кулю в центр цих. Як тільки ви розвинете свої навички в боулінгу, ви зможете цілитися в бічні позначки, кидаючи закручений кулю.
- Навіть якщо ви цілитеся кулею в центр відміток, ви можете промахнутися і не збити кеглі, оскільки куля може сповільнитися або скотитися в жолоб. Запам`ятовуйте, куди котиться куля, не використовуйте одну і ту ж схему, корегуйте свій "приціл".
- Концентруйтеся на попаданні за відмітками, а не кегля.
4
Відпускайте кулю. Розбігайтеся без відхилень по прямій, оскільки положення вашого кулі і руки завжди має бути приблизно однаковим - під кулею і позаду нього під час розмаху. Плавно розмахніться рукою з кулею назад, а потім вперед, щоб відпустити кулю. Відпускайте куля рукою, рухаючи її вперед наскільки можливо далеко.
- При правильному кидку, ваш великий палець повинен вийти з кулі першим, а слідом за ним - решта пальців. Це допомагає розкрутити кулю для досягнення достатньої його швидкості і кручення на доріжці.
- Коли відпускаєте куля, що не зводите око зі своєї мети. Якщо ви будете дивитися собі під ноги або на кулю, ви втратите рівновагу і не зможете правильно націлити свою кулю.
5
Після того, як хід закінчений, витріть руки. Перед тим як брати м`яч для наступного кидка, переконайтеся, що ваші руки абсолютно сухі. Щоб витерти руки, використовуйте ганчірку, а якщо ганчірки немає - витирайте руки об одяг. Якщо ваші руки будуть пітними, куля може вислизнути з них.
- Також ви можете використовувати каніфоль, яку можна купити в більшості професійних магазинах для боулінгу. Вона зробить ваші пальці більш липкими і менш слизькими.
6
Підраховуйте окуляри протягом всієї гри. Більшість боулінг-клубів мають комп`ютери біля зони відпочинку, які дозволять вам стежити за очками. Якщо в боулінгу немає комп`ютера, вам видадуть листок для запису очок. Окуляри треба фіксувати так:
- Ділянка у верхній лівій частині кожного фрейма служить для запису результатів кидка першої кулі, а осередок праворуч - для другої кулі або відмітки про страйку. Зграйка відзначається значком "X", а спеа - "/".
- Пам`ятайте, що страйк - це 10 плюс наступні два кидки, в той час як спеа - це 10 плюс один наступний куля. Якщо забили страйк першим кулею 10-го фрейму, ви будете кидати ще дві кулі, щоб визначити ваш фінальний рахунок. 300 очок - це максимум, який можна заробити.

Метод 4 з 4: Удосконалення ваших умінь

1
Дивіться боулінг по телевізору. Уважно спостерігайте, як грають професіонали і які техніки вони використовують. Ви можете подивитися ролики з боулери-експертами по інтернету.
- Спробуйте зімітувати стійку боулера будинку. Пам`ятайте тільки, що ви спостерігали за експертами, і що ваша техніка боулінгу буде набагато простіше, ніж їх.
2
Попросіть ради. Якщо ви хочете дійсно поліпшити свою гру, попросіть допомоги у інших, більш просунутих боулеров, а також у тренерів. Наявність критичного спостерігача, який дивиться за вами, завжди корисно, і дозволить вам поглянути на себе по-новому.
3
Вступите в боулінг-лігу. Це відмінний спосіб підтримувати регулярні тренування і завести нових друзів.

Поради

Не зводьте очей зі своєї мети, коли готуєтеся зробити кидок.
Куля, просвердлений професійним досвідченим працівником, забезпечить вам уникнути розтягнень при його утриманні, а також робити чисті кидки - ключ до стабільно хорошим результатам.
Зігніть коліна, коли ви робите розбіг. Це допоможе вам відправити прямий або злегка закручений кулю.
В ідеалі, щоб зробити страйк, м`яч повинен зробити хук в кишеню (1-3 для правшів) - прямий куля найкраще використовувати при спеа, особливо з одного кеглів.
Доведення дуже важлива ... наприклад, якщо ви закінчите свій розмах так, що рука буде повернена ніби для рукостискання, це закрутить кулю.

Попередження

Сильно не розмахуйте плечем назад, інакше ви пошкодите його.
Щоб запобігти травму, продовжуйте розмах після того, як відпустіть кулю.
Чи не ослабляйте захоплення м`яча, інакше він може полетіти.
Чи не засовуйте пальці в отвори занадто глибоко - вони можуть застрягти.

Що вам знадобиться

Кулю для боулінгу
Взуття для боулінгу
Рушник
Дитяча присипка (від зісковзування)
Каніфоль (для ковзання)
Спирт (щоб змити з кулі масло)

Cite error - $ 2