Як займатися бойовими мистецтвами - «больові точки»
Традиційно больовими точками називаються точки на тілі, натискання на які викликає сильний біль. Їх вивчають у китайському бойовому мистецтві під назвою Дим Мак, яке засноване на акупунктурних точках впливу, але це мистецтво зберігається в секреті і використовується при гострій необхідності і знанні китайських больових точок. Тому я можу тільки надати інформацію про слабких і хворобливих місцях, які ми назвемо точками уразливості. Вони використовуються для того, щоб вплинути на слабкість або вразливість тіла людини, щоб отримати перевагу над супротивником. При використанні цих больових точок, потрібно бути особливо обережним, оскільки дуже легко вбити когось випадково, наприклад, ворога або навіть одного. І тоді ви стикаєтеся з системою правосуддя, яка, в принципі, не знає, чи дійсно ви захищалися або ж, насправді, ви були агресором, а в деяких випадках, це, навіть може не мати значення. Звідси виходить, що важливіше техніки - це образ думок, який ви використовуєте під час тренування. Це, звичайно, є особистим філософським рішенням, яке вимагає багато роздумів про те, коли необхідно застосовувати те, що ви вмієте.
Кроки
1
Дуже уразливі місця: Це загальновідомі точки натискання. Очі, пах, гомілки і т.д. Застосовуйте удари за допомогою широкої частини ноги - гомілки (якщо ви знаєте їх), так складніше промахнутися. При ударі в пах, витягніть різко ногу назад, тоді вашу ногу не зможуть схопити. Ніс легко ламається при будь-якому ударі.
2
Лоб: Завдаючи удару на поверхню чола, змусьте голову відкинутися назад невеликим опором, і мізки в черепі похитнуться, викликаючи струс або ще гірше. Новачки повинні використовувати м`яку частину долоні, а не кулак. Точно також і з заднього боку черепа, трохи нижче потилиці. (Теж спереду, над поверхнею). Потилицю досить міцний для того, щоб його використовувати в якості зброї, тому його слід уникати.
3
Плече: Знайдіть ключицю, вона визначається натисканням пальців за кісткою і сильно натисніть на підставу (це потрібно зробити протягом 1/4 секунди).
4
Горло: Найлегший спосіб вдарити - це, напевно, за допомогою розкритої долоні (удар в карате) поверненою верхньою стороною вниз. Кулаком важко потрапити між щелепою і ключицею. Ви можете також захопити і стиснути горло, і навіть зробити різкий рух, щоб вивихнути його і людині стане важко дихати. Це, звичайно, дуже смертельно, тому це повинно використовуватися тільки як до останнього засобу, коли немає іншої альтернативи.
5
Під щелепою: Схопите шию спереду і натисніть під щелепою. Стискайте поки стиск направлено вгору.
6
Скронево-нижньощелепний суглоб СНЩС: Підтримайте голову однією рукою. Іншою рукою дотримуйтесь лінії підборіддя до самої верхньої точки, прямо під вухом, де вона зустріне глухий важкий удар в черепі. Надавите всередину вгору до вуха. Це боляче і стає дуже важко говорити. Якщо це можливо, людина спробує відійти, тоді приберіть підтримуючу руку. Один удар пальцем (другий середній палець кулака) може вивихнути щелепу.
7
Шия / спляча людина: Це інша більш видима больова точка, але дуже складна в застосуванні. Встаньте позаду нападника і обхопіть однією рукою шию за допомогою променевої кістки (кістки передпліччя), натиснете на зовнішню сонну артерію (прям з боку горла, там, де ви відчуваєте пульсацію), і повільно опустіть на землю. Ви можете збільшити тиск, притягаючи руку до себе за допомогою іншої руки, і зробіть вдих, а потім різко видихніть повні груди. Так само можна розташувати руку так, щоб стиснути в її лікті іншою рукою і натиснути на голову / шию в бік іншого ліктя. Якщо немає ніяких ознак послаблення, то різкий удар по потилиці дасть вам шанс втекти.- Для зустрічного удару: Поверніть голову в сторону ліктя. Щілина не буде тиснути на горло, і ви зможете дихати. Але для кровообігу це небезпечно, тому ви повинні все робити швидко. Візьміть лікоть найближчій рукою і натисніть на больову точку. Це дозволить послабити хватку, але противник, швидше за все не здасться. Відштовхніть противника, кусаючи його, натискаючи на ноги, вдарте головою, натиснете йому на око, вдарте п`яткою в пах, в гомілку, ліктем в ребро (повернувши стегна), потягніть за волосся, кусайте, робіть все що зможете.
8
Поглиблення передпліччя складається повністю з м`язів і сухожиль, тому вам є над чим попрацювати. Для вдалого захоплення поставте пальці з заднього боку ліктя. Натисніть подушкою великого пальця в бік подушки вказівного або середнього пальця. Ви повинні зміцнити великий палець іншими пальцями, інакше ви втратите мету. Натисніть великим пальцем в середину поглиблення, у всередину поглиблення, або у всередину виступу із зовнішнього боку передпліччя, який виступає, коли ви сгибаете руку. Поекспериментуйте так. Це може бути досить важко.
9
Тильна сторона руки: Якщо вас схопили, подивіться на руку вашого супротивника і вдарте кулаком по кістках тильної сторони руки. Коли ви будете практикуватися, зробіть цей удар тільки один раз, не повторюйте його весь день. Боляче тільки одну хвилину.
10
Скроню: Віскі - це найтонша частина черепа. Удар одним суглобом кулака може стати причиною струсу, крововиливу або, навіть смерті. Не використовуйте це серйозно по відношенню до партнера на тренуванні.
11
Грудна кістка: Вдарте одним суглобом кулака по кістки, яка знаходиться в середині грудної клітини. Там не буває м`язів і ніколи не буває багато жиру, так, що це - дуже вразливе місце, і якщо туди правильно вдарити, то її можна розбити по середині на дві частини. Так само ви можете вдарити по органам грудної клітки. ПРИМІТКА: Розбивши грудну клітку, можна проколоти легке або ще гірше. Будьте дуже обережні і не практикуйте це на друзях.
12
Ноги: Подивіться вниз на ногу, використовуйте п`яту, підійміть коліну так високо як зможете, і наступите на ногу з усією силою. Через своєї структури вона може легко зламатися. Не бийте пальцями ніг. Ви, звичайно, нічого не розіб`єте, але вам буде боляче. Спробуйте натиснути на кожен палець і подивіться, наскільки це боляче.
13
Сонячне сплетіння: Це пучок нервів в глибині центру черевної порожнини, який відповідає за фізичні відчуття під час душевного хвилювання. Якщо ви вдарите трохи нижче грудини, там де ребра, спереду черевної порожнини, ви подействуете на пучок нервів, що може стати причиною сильного скорочення діафрагми (дихаючої м`яза). Як би «заженете когось». Це дуже легка мішень. Цього можна уникнути, якщо швидко стискаючи черевні м`язи в момент удару, одночасно видихнути або закричати (ай).
14
Складки на талії: Поставте вашу руку на плоску сторону черевної порожнини між ребрами і стегнами. Ковзніть пальцями до долоні. Чи не щипати. Щипання нічого не дає. Це можна зробити на будь-якому типі тіла.
15
Ребра: Не дивлячись на тип тіла, у ребер «дуже» маленьке покриття, між ними лише тонкий м`яз. Щоб зламати ребра, підніміть руки, щоб розширити їх, щоб вони не могли закріплюватися один за одного, і вдарте по ним. Для цього удару добре підійде відкрита долоня, яку ви спрямовуєте туди. Область ребра захищена м`язами грудної клітки або спиною, які нелегко зламати. Самі нижні ребра пов`язані з хребтом і особливо уразливі перед ударом.
16
Скроню: Коли вдаряють в область скроні, жертва може втратити свідомість, а в деяких випадках померти. Це може статися, якщо застосувати удар кулаком «очі фенікса», тобто витягуванням вказівного пальця. НЕ намагалися застосовувати ЦЕЙ УДАР, ПОКИ ВИ НЕ ЗУСТРІЛИСЯ З реальна небезпека !!!
Застосування точок в лікувальних цілях
- Якщо ви відчуваєте себе сонним або не можете сконцентруватися, використовуйте два вказівні пальці, натисніть на віскі, на фаланги перенісся і кути очей, приблизно 5 мм від перенісся.
- Головний біль - це біль і тимчасове полегшення або притуплення головного болю, можна досягти за допомогою відповідної больової точки.
- Перед голови: Помассируйте обидва скроні
- Середина / верхівка голови: Надавите на точку трохи вище вух.
- Задня частина голови: Покладіть обидва великі пальці за вухами і ведіть пальцями поки ви не знайдете точку де закінчується щелепу. Зробіть кілька міліметрів у всередину і натисніть.
Поради
- Завжди дивіться прямо на вашу мету. Якщо ваші очі не там, то ви не сфокусувалися.
- Перемістіть свою вагу на ту точку, на яку ви хочете натиснути. Якщо на вас тиснуть вниз, зігніть коліна. Якщо вас штовхають, зробіть крок в ту сторону або поверніть в ту сторону стегна.
- Для посилення удару кулаком огляд цільової точки повинен бути трохи далі, ніж реальний (не рекомендоване для тренування крім використання удару кулаком)
- Відповідна реакція: Під час сутички, коли ви стикнетеся, швидко отпригніте тому. Імітуючи поштовх від удару, за винятком, якщо у вас швидка реакція, щоб зупинити зусилля, яке ви докладаєте, коли досягаєте мети і відштовхуєтеся тому. Це зберігає натиск і стає більш небезпечним, особливо для кісток. Це збільшить шанс поламати кістки і зменшить можливість ворогові легко захопити вашу руку або ногу.
- Практикуйтеся як ніби ви на реальному поєдинку. Почніть та дійдіть до зниження. Потім використовуйте всю міць і швидкість, і можливо поєдинок буде не довгим.
- Якщо ви сфокусувалися, дихайте нормально. ВАШІ РУКИ ПОВИННІ рухатися швидше ЛЕГКИХ. Поки ви контролюєте подих, ви набираєте силу, яка потрібна вашим рукам.
- Швидкість це ключ в бою. Якщо Ви забарилися і не вмієте поводитися з больовими точками, то отримаєте по голові. Практика, практика, практика.
- Тримайте коліна зігнутими майже весь час. Це дасть вам стабільність і силу. Закриті коліна повинні бути відкриті, щоб ви могли рухатися, прискорюючи вашу реакцію. Якщо ви стоїте прямо, ви як прямий шматок дерева, відкритий для удару.
- Для цих прийомів використовуйте кінчики пальців і великого пальця. Це працює як голка, фокусуючи всю силу на самому кінці пальців / великого пальця, збільшуючи тиск на квадратний сантиметр. Ви не будете шити ребром голки, чи не так?
- Пронизливий крик: У бойовому мистецтві (японською), це відомий крик «киай». Він може йти з діафрагми, звільняючи внутрішню силу. Він дає вам впевненість і лякає того, хто вас атакує. Напружте для цього черевні м`язи, це також захистить ваше сонячне сплетіння. Крик «киай» може змінюватися в залежності від чутливості больових точок.
- Сигнал: Практикуючи з одним, попросіть його голосно поплескати по стегну, щоб показати, що ви робите все правильно і вам пора зупинитися. Однак, він повинен плескати тільки якщо йому боляче. Помилкова впевненість не спрацює в поєдинку.
- При натисканні на больову точку м`язи звичайні стискаються. Пощупайте своє тіло, і ви знайдете багато таких точок на собі.
- При ударі обхопіть свої стегна. Це стандартний блок в бойовому мистецтві. Він переміщує ваша вага і найчастіше не є основним.
- Практикуйтеся самі і з друзями. Всі люди різні і у всіх різна ступінь терпимості болю. Там де у вас одна з больових точок, в іншого вона може бути трохи лівіше. Деякі зовсім її не відчувають. Чим більше ви набираєтесь досвіду, тим краще ви зможете розпізнавати ці точки на людях і знаходити їх там, де їх немає.
- Ви не зможете виграти поєдинок за допомогою больових точок. Вивчіть удари руками і ногами.
- Це всі про техніку бойового мистецтва, так що найкраща порада - знайдіть справжнього вчителя. Проте будьте обережні у виборі.
Попередження
- Коли ви практикуєтеся на цих точках не наносите прямі удари своєму партнерові. Відійдіть трохи вбік від нього, щоб звести до мінімуму ймовірність нещасного випадку. Тильна сторона долоні і грудна клітка допустимі, але голова, пах, ноги і ступні заборонені. Навіть експерти роблять помилки.
- Будьте обережні. В результаті помилки, може бути завдано шкоди здоров`ю, смерть, або образа одного, тому завжди запитуйте у партнера його згоду. Коли ви б`єте в реальному житті, використовуйте тільки больові точки, коли все інше не допомогло, і ваше життя знаходиться під загрозою (наприклад, у противника є пістолет / ніж). Ви ж не будете бити бабусю по горлу або вбивати її тільки тому, що вона б`є вас в цілях «самооборони». Тому краще навчитися бойовому мистецтву, як, наприклад, айкідо, ніж покладатися виключно на «больові точки».
- Остерігайтеся вашого супротивника, що намагається протистояти вам в певних рухах, наприклад, спрямованих на сонну артерію. Руки і ноги вашого супротивника абсолютно вільні і можуть бути використані як зброя або, щоб захопити вас ззаду.
- Ці методи використовуються в різних бойових мистецтвах. Наприклад, Тайджутсу (швидкий рука з рукою контакт)
- Остерігайтеся будь-яких порад про больових точках, які здаються «чарівними». Це абсолютно не так. Хоча акупунктура ґрунтується на цих точках і від неї є ефект, який визнають в медичному співтоваристві, але вони, безумовно, не є такими ефективними і не дають швидкий результат у поєдинку. Метою застосування больових точок є миттєвий результат, і згідно фізіології людини зазвичай, коли когось б`єш рукою певним способом, його серце НЕ зупиниться.
