Як навчитися кататися на скейті (для початківців)
Всі повинні з чогось починати. Якщо ви хочете навчитися кататися на скейтборді, але не знаєте, як робити оллі від ліктя, ви прийшли в потрібне місце. Ви можете познайомитися з правильним механізмом навчання, навчитися правильно стояти на дошці і їздити з комфортом, не падаючи вниз, а також отримати деякі підказки, що допомагають дотримуватися правил і фактично навчитися їзді. См. Крок 1 для отримання додаткової інформації.
Кроки
Частина 1 з 3: Придбання дошки
1
Купуйте скейтборд, який відповідає вашим інтересам. Є багато стилів і брендів, доступних для всіх рівнів та інтересів. Відвідайте місцевий скейт магазин, щоб переглянути всі варіанти і отримати поради більш досвідчених скейтбордистів при виборі скейта, що доречно для вашого розміру і бажання:- Довгі дошки прекрасно підходять для крейсерованія і легкі у використанні для початківців маневрувати. Якщо ви зацікавлені в прямих стрибках або стрибках з місця на місце, лонгборд, безумовно, буде правильним рішенням. Ці дошки не дуже підходять для трюків, так що якщо ви зацікавлені в стрибку олли, це не найкращий варіант.
- Класичні дошки - це те, про що ви думаєте, коли йдеться про "скейтборді". Конічні кінці ідеально підходять для трюків ногами і стрибків, і легка м`яка маневреність відмінно підходить для катання на швидких швидкостях. Хоча такі дошки зажадають трохи більше практики, щоб тримати балансування, коли ви тільки починаєте. Якщо ви захочете заскочити в хаф-пайп, це дошка для вас.
- Користувальницькі дошки формуються і збираються основними інструментами для себе. Як правило, більш просунуті і досвідчені скейтбордисти будуть налаштовувати свої колеса, ходову частину, підшипники і саму дошку різними способами. Ви, ймовірно, не будете збирати дошки на замовлення, коли ви тільки починаєте.
2
Переконайтеся, що ваша дошка налаштована правильно саме для новачка. Ви ж не хочете супер вигнуту дошку і вільну ходову частину, коли ви тільки починаєте. Хоча ці види функцій можуть бути необхідні для виконання трюків. Виконуючи їх, набагато важче залишатися збалансованим, що робить малоймовірним, що ви зможете залишитися на дошці. Поки ви вчитеся, вам потрібна відносно плоска дошка з жорсткою ходовою частиною.
3
У вас повинна бути пара гарного взуття. Спроба поставити на дошку в похідних чоботях або військових черевиках є відмінним способом нашкодити собі або вивернути кісточку. Взуття для скейта повинна мати правильний вид підошви для захоплення дошки і забезпечувати як захист, так і підтримку, що робить таке взуття ідеальною для навчання. Vans, Airwalk і Etnie - все випускають взуття для скейтбордингу, хоча і багато інші спортивні компанії тепер випускають взуття, ідеальну для катання.- Якщо ви не в змозі знайти певний бренд, то вам потрібне взуття на плоскій підошві. Уникайте виду текстурированной підошви, загального для тенісок або кросівок, а замість цього знайдіть щось більш схоже на туфлі на платформі з плоскою поверхнею на підошві.
4
Завжди носіть захисний одяг і шолом. Абсолютно необхідно мати шолом з гладкою поверхнею і щільний ремінь на підборідді, щоб захистити голову. Цілком імовірно, ви будете багато падати, тому дуже важливо забезпечити свою безпеку і носити шолом. До речі, шоломи можуть виглядати дуже круто!- Крім того, коли ви починаєте, вам знадобляться наколінники, налокітники і захист для зап`ясть. Коли ви станете себе відчувати на дошці більш комфортно, вам, ймовірно, вже не потрібно буде кожен раз виходити кататися у всьому цьому, але в будь-який час, коли будете вивчати новий трюк, і особливо, коли ви починаєте вивчати новий трюк, додаткові подушечки дуже навіть не завадять.
- Немає нічого тупого у запобіганні дорогих поїздок у відділення швидкої допомоги, особливо коли ви тільки починаєте. Не дозволяйте нікому говорити вам, що «справжній скейтбордист» не використовує захисний одяг, яка є незрілою, дурною і не правильною.
5
Знайдіть гарне місце для катання. В ідеалі вам потрібні гладкі бетонні поверхні без дірок і тріщин, які будуть штовхати вас, коли ви намагаєтеся навчитися рухатися. Зрештою, ви зможете безпечно кататися по нерівній поверхні, але простіше всього починати на автостоянках або дорогах, в основному на рівнинній місцевості.- На жаль, все важче і важче знайти місця, які вітають скейтбордистів, враховуючи їх несправедливу репутацію в деяких містах. Не будьте тим, хто залишає за собою погану славу: переконайтеся, що у вас є дозвіл на катання, коли ви катаєтеся на скейті, і уникайте кататися на чужій власності.
Частина 2 з 3: Перебування на дошці
1
Забудьте про трюки. Найголовніше, що утримує новачків від фактичного навчання катанню на скейті, - це бажання прямо відразу перейти до виконання оллі до того, як ви вивчите основи. Всі починає виходити з практикою, це також як навчитися грати простий гітарний акорд, перш ніж ви будете змушувати людей розчулюватися своїм гітарним соло, ви повинні навчитися встановлювати дошку і їздити на ній з комфортом. Ви повинні дізнатися, як залишитися на дошці, перш ніж почати з неї стрибати. [[Image: Skateboard (Beginners) Step 6.jpg | center | 550px]
2
Спробуйте стояти на дошці, не падаючи. Ні вірного способу стояти на дошці, тому встановіть її на твердому грунті, такому як трава або навіть килим, де вона не буде котитися легко, і з`ясуйте, в якому становищі ви відчуваєте себе найбільш комфортно. Поставте одну ногу перед іншою, приблизно урівень із гвинтами.- Регулярна нога означає, що ліва нога знаходиться перед правою. Як правило, це означає, що ви будете штовхати правою ногою і їздити з лівого боку.
- Дурна нога означає, що права нога попереду, тобто ви будете відштовхуватися з лівого боку. Незважаючи на назву, немає нічого незвичайного в такій позиції. Це настільки ж поширене, як регулярна нога.
- Монго ноги є більш незвичайними і відносяться до їзди в позиції, в якій нога попереду є ногою, використовуваної для просування. Як правило, в такій позиції більшість людей відчуває себе незручно, але якщо вам це здається правильним, користуйтеся! Немає в цьому нічого неправильного.
3
Спробуйте відштовхнутися. На якійсь ділянці бетону стійте на дошці у напрямку передньої ноги і користуйтеся штовхає ногою, щоб створити імпульс.- Коли новачки починають, перед початком роботи вони часто роблять кілька коротких поштовхів, а не довгих. Вам потрібно відштовхуватися більш великими поштовхами, що зробить поїздку гладкою і гарантує, що ви будете залишатися збалансованим.
4
Зсувається в положення їзди. Коли ви рухаєтеся, необхідно перемістити їздову ногу в сторону. Це більше схоже на те, як ви стоїте, коли дошка була ще на траві, і піднімайте штовхає ногу, щоб злегка відпочити на задній частині дошки. Коліна повинні бути злегка зігнуті, але ви повинні бути в цілому у вертикальному положенні, з прямою спиною, щоб навчитися балансувати.- У належної позиції передня нога повинна бути позаду передніх гвинтів, задня нога повинна бути в самій глибині дошки, ззаду. Це найбільш стабільна і безпечна для їзди позиція.
- Це найважча річ, яку потрібно освоїти, але як тільки ви з нею впораєтеся, ви будете їхати успішно! Без страху!
5
Вчіться повертатися. Щоб повернути, перенесіть вагу вперед або назад від щиколотки, залежно від вашої позиції і того, чи хочете ви повернути вправо або вліво. Величина тиску, яку ви будете використовувати, буде залежати від того, наскільки щільно приєднана ходова частина і як далеко ви хочете повернути. Практикуйтеся на рівній поверхні, як почати перехід зі звичайної їзди на безпечний поворот і не впасти.
6
Спробуйте зупинитися. Є багато різних способів зупинити скейтборд, і багато з них є більш просунутими. Для новачка, найпростіший спосіб, як правило, або поступово сповільнюватися і зупинитися, поставивши ногу на тротуар, або виконати хвостову зупинку.- Для другого варіанту ви повинні перекласти велику частину ваги тіла на задню ногу, стоячи на хвості дошки, і пригальмувати дошку хвостом. Деякі люди не люблять робити це, тому що так зношується задня частина хвоста, але багато скейтборд, особливо плоскі моделі, мають пластикову пробку, призначену допомагати вам зупинятися, що робить їх гарним вибором для початківців.
Частина 3 з 3: приклейте до нього
1
Навчіться падати. Ні скейтбордиста, яка б ніколи не падав з дошки. Це може бути бентежить, але навчання падінню належним чином може допомогти упевнитися, що ви не заподієте собі серйозну біль. Завжди носіть шолом, щоб тримати голову в безпеці, і спробуйте використовувати захист зап`ястя, якою ви можете користуватися, щоб взяти на себе основний тягар більшості падінь і уникнути неприємних подряпин, які є частиною світу скейтбордистів.- Найпоширеніша проблема - працювати на дрібній гальці, з встреваніем коліс або ударами про тріщини, які змушують вас втратити рівновагу. Пильно стежте за місцевістю, коли ви на скейті, але тримайте очі збалансованими, наскільки це можливо.
2
Катайтеся з іншими скейтбордистами. Подібно музиці та інших видів спорту, катання найлегше вивчити, коли у вас є хороші приклади для навчання. Катайтеся з більш досвідченими скейтбордистами, щоб дивитися і вчитися всьому, по дорозі прислухаючись до порад і рекомендацій. Запитуйте ради і будьте чесним, кажучи про свій досвід.- Переконайтеся, що ви не намагаєтеся когось обдурити про рівень своєї підготовки. Якщо ви виходите кататися на скейтах з купою хлопців, які роблять на сходах олли, ви можете серйозно нашкодити собі, якщо ви просто спробуєте дізнатися, як зупинитися, не падаючи. Просувайтеся спокійно. У кінцевому рахунку, у вас все вийде.
3
Дивіться безліч відео з катанням на скейтбордах. Це саме серце культури катання. Підбірка відео та підручники широко доступні в Інтернеті, причому абсолютно безкоштовно. Ви можете знайти віртуозні прояви скейтбордісткой доблесті, а також отримати корисні поради та підказки для початківців. Дізнавайтеся, як зробити більш просунуті технічні речі і трюки по відео.
4
Спробуйте катання під гору. Переміщення центру ваги допоможе вам на цьому шляху, який є важливим кроком до становлення більш яскравим просунутим скейтбордистом. У перший раз це може бути страшно. Коли ви опиняєтеся на спуску і не повинні себе змушувати, тому вчіться зберігати контроль над дошкою. Це гарна річ, яку потрібно вивчити на початковій стадії.- Щоб залишатися збалансованим, присядьте на дошці і використовуйте руки, щоб захитався з боку на бік. Зберігайте щиколотки максимально нерухомими, наскільки це можливо, тому що на більш високих швидкостях дрібні рухи створюють великі перепади, що робить більш імовірним втрату рівноваги.
5
Спробуйте трюки, коли ви будете готові. Коли ви почнете відчувати себе комфортно і зможете залишатися на дошці регулярно, не падаючи, ви можете намагатися зробити трюк або два. Це те, до чого ви прагнули, врешті-решт! Найкращі і прості трюки для початківців:- Гринд
- Оллі
- Кікфліп
6
Продовжуйте кататися. Навчитися кататися на скейтборді вимагає часу і зусиль. Це не те, що ви зможете дізнатися протягом ночі, але, вивчаючи це повільно і багато практикуючись, ви поліпшите свої вміння та станете більш комфортно себе почувати на дошці. Намагайтеся не засмучуватися.
Попередження
- Завжди використовуйте захисний одяг (шоломи і колодки) і катайтеся з іншою людиною. Ви можете отримати серйозну травму, виконуючи трюки і падаючи на бетон, якщо ви не обережні, особливо будучи новачком.
- Чи не катайтеся на скейтборді в місцях, де це заборонено знаками.
